3 miesiace po zabiegu.jeden moim zdaniem nadaje sie do lekkiej poprawki..jasne paski na szwach sa po plastrach kore naklejalem gdy chodzilem sie opalac..po to by nie "odbarwic "blizn
wiec te ostatnie zdjecia sa aktualne..jakosc niestety z komorki..jak juz pisalem wczesniej jasne paski sa z plastrow lewy sutek nadaje sie do lekkiej poprawki zosalo troche gruczolu w prawej czesci otoczki..ale okaze sie jak to bedzie na konsultacji z lekarzem..i ile bedzie wynosila oplata zeby to poprawic..ale nie jest az tak zle..zabieg byl w [...]
[...] jest już uczniem lub członkiem klubu. Takie właśnie szkoły , gdzie każdy jest “geniuszem” nadającym sobie samemu wyższe stopnie ,przyszywając czerwone paski mistrzowskie do spodni, powielają negatywne opinie o chińskich sztukach walki. Poniżej email od byłych uczniów jednego z naszych klubów ( są to niezależne osoby które [...]
[...] jest “geniuszem” nadającym sobie samemu wyższe stopnie(PIERWSZE NADANE PRZEZ SI JO LEUNG TINGA TAK JAK WSZYSTKIE W STOWARZYSZENIU) ,przyszywając czerwone paski mistrzowskie do spodni(MORZNA KUPIć GOTOWE ), powielają negatywne opinie o chińskich sztukach walki. Poniżej email od byłych uczniów jednego z naszych klubów ( są to [...]
[...] sobie samemu wyższe stopnie(pierwsze od uczniowskiego do mistrzowskiego nadane przez SI JO LEUNG TINGA tak jak wszystkie w stowarzyszeniu )* ,przyszywając czerwone paski mistrzowskie do spodni(można kupić gotowe ), powielają negatywne opinie o chińskich sztukach walki(krytykowanie innych ludzi ,systemów walki stowarzyszeń że są [...]
[...] ;] bo to raz ? :-) lewa ostrzegawcza, prawa KO Zartuje oczywiscie :-O , prosz nie dzwonic po policje:-P jutro plecy to jedynie przy wiosle moze byc problem ale po to mam paski zeby zawiazac jak nie daje rady. Moze jest tylko pekniete albo stluczone. Za kilka dni zapomne ze to sie stalo Dzisiaj wieczorem nogi. Zmieniony przez - PrzeGibon w [...]
[...] Ale musiałem chodzic do pracy i bym w tak mocno zwiazanych nie wytrzymał. Oczywiscie spanie na plecach przez tydzien. PO zdjeciu szwów miałem przyklejone cienkie paski plastrow i załozone opatrunki. I nakaz chodzenia w bandazu przez 5 dni. Wytrzymałem chyba 3 lub 4 i mozliwe ze przez to mam prawy troche tak nie przylegajacy. Wiec NIe [...]
A po co Ci co wogole ta ketoza? Wiecej na niej nie schudniesz, jak bez niej. I paski to samo. Mam je i moge robic w ciagu dnia nic nie jedzac 10 razy i 10 roznych wynikow. O kant dupy sa rozbic.
tomb, wiesz nie ma w tym filozofii, jestem cebulakiem to jem cebule %). Poprostu kroję ją w paski (używam tylko tej fioletowej, dla mnie lepsza w smaku), podsmazam na PAMIE z odrobiną soli na bardzo dużym ogniu, daje jej dosyć dużo. Gdy już będzie zarumieniona wrzucam pierś ,dodaje przyprawy przeważnie przyprawa do kurczaka,czosnku granulowanego [...]
Ja zacząłem robić ten: https://www.youtube.com/watch?v=dfwnCDvd1WA Po tygodniu juz widać efekty, pojawiły sie czerwone paski w miejscu przecięć poprzecznych mięśni :D Tylko nie wiem czy ćwiczenie w dni powszechne i odpoczynek w week to jest dobra metoda Zmieniony przez - sw13zy w dniu 2016-01-22 09:33:29
[...] 40kgx8x8 15kgx12, 30kgx8, 35kgx8x8, 40kgx8x8 20kgx10, 30kgx8, 35kgx8x8, 37,5x8x8 Znowu mi w ostatnich seriach chwyt puszczał i musiałam zrobić mieszanym... może kupić sobie paski? 2. Ściąganie drążka szeroko 4x10 (tempo 3010) 60 sek. 20kgx10x10x10, 25kgx10 4sztabki(25kg)x10x10x10x10 20kgx10x10x10x10 20kgx10x10x10x10 Ostatnia seria nieco [...]
Ale nasi startowali w tych butach w MŚ, choćby Olech ostatnio! Może dlatego że wzorek przypominają Adidasa , ponieważ posiadają również trzy paski ;-D ale na przykład pasy od tego samego producenta , nie są dopuszczane. Ostatnio pisal o tym jeden z forumowiczów, gdzie przed startem w Irlandi IPF , jego pas został odrzucony...
Kolego widze że nie potrafisz uwierzyć na słowo, więc jeśli tak Cię to interesuje to powiem Ci dla świętego spokoju że recepty będę miał w czwartek. Napisze Ci w piatek jakie mają kolor paski ;)
[...] x Dieta: 4100 kcal B: 300 WW: 580 T: 60 Notatnik: 1. Drazek - Cc x 6, 7 kg x 6 dobre czucie i praca pleców, 12 kg x 6 już ciężko, aż dziwne ze przy tym ciężarze, 17 kg x 6 paski i od razu lepsze czucie, 22 kg x 6 prawie 7 powt, bardzo dobrze weszło, cc x 14 przy 15 tym załamanie, za tydz ostatni raz r6 do 25 kg, ccx14+ potem już 1x6, 1x8-10, [...]
[...] 130 kg x 7-8 głęboko! 110 kg x 12-15 (minimum 12!) 3. Bulgarian - 14 kg x 8, 20 kg x 5, 26 kg x 10 pompa i czucie bardzo dobre, głębokość tez ok, można dokładać tylko wziąć paski! 22 kg x 13 jest lekki progres ale też już mega zmęczenie treningiem, za tydz 28 kg x 10! 22 kg x 15! Wziąć paski! 4. Leg curl - 30 kg x 8, 45 kg x 12 dobre czucie i [...]
[...] znowu zrobic nogi i powalczyc z martwym ciągiem.Udało sie i jestem z siebie bardzo zadowolona.Podniosłam 80kg 8 razy i to aż w 4 seriach!!!A wystarczyło tylko ubrac paski na nadgarski i jazda.Jednak nie jestem leszczem 8-)8-)8-) Poniedziałek *10min, rozgrzewka - rowerek *wykroki krótkie z pochyleniem z core bag 3x20x20kg *przysiady [...]