[...] ma znaczyc ? zaraz podejde 2 przystanki to ci bombke sprzedam a chwalic sie niebede bo nie jestem chwalipieta a magnezji nie stosuje mi poprostu paluchy puszczaja :( a jak paski mi ktos podwiaze to juz inna bajka bo haki olipma zajechalem pierwszym treningiem i na reklamacje poszly dzis jedna lape zwiazalem ladnie druga probowalem krecic ale [...]
ok policzylem. Rutkow , u konkurenta, za paski z treca, saw 400g i Bcaa z FA z kosztami wysylki kurierem po przedplacie zaplace 185 zł, jezeli zgodzisz sie za tyle, no nawet za te 190 jak dorzucisz jakies probki to wole kupic u ciebie, co ty na to
[...] oliwek ZUPA GULASZOWA 1cebula, 1 zabek czosnku, 250g miesa mielonego (ja daje wiecej z 500g, chce wymienic na jakies inne te mieso), 0.5 paczki włoszczyzny krojonej w paski, 1 surowa papryka, grasc makaronu, 2 szklanki bulionu, słodka papryka, sol pieprz. Cebulę i czosnek podsmarzyć na patelni, dodać mieso mielone, smazyc okolo 5 min, [...]
bo ty antek h**owo te paski wiążesz, nie wiem jak je wiążesz że ci sie urywają, całą siłe na nich opierasz? cv - oj uwierz mi że z czasem potrzeba więcej, szybsza regeneracja odbudowa itp
[...] A łydek mi się nie chciało robić %-) Filmiki: http://www.youtube.com/watch?v=oA1GO9yiN0c&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=DTZyoqmmzPA&feature=youtu.be A te paski na kolanach co mam to, żeby tak po piszczelach nie trzeć, bo całe sine mam, niestety nic to nie dało. :-( Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2012-05-11 23:49:27 [...]
[...] 16x20kg / 16x20kg / 16x20kg Pięknie nogi dzisiaj wymęczyłem na treningu :-) Po siadach tylnich spróbowałem przedniego, filmik nagrany, ale waży 40mb, bo z 2minuty wiązałem paski w okół gryfu, żeby to jakoś trzymać i mam dwie uwagi - parę razy gryf zsunął mi cię na przód barków/biceps, a do tego czasami odrywały mi się pięty, jak temu zaradzić? [...]
Erwi złap te paski porządnie, a nie jak prawiczek kobietę, nie supinuj stóp do wewnątrz (jak w 34-35 sekundzie etc.), włącz w tle muzykę a nie to coś i nagraj się od boku. \-) edit: Kubinho, wcale nie jest najlepiej na krzyż łapać bo plecy się zaokrąglają niestety... Zmieniony przez - kamikaz w dniu 2012-07-15 16:03:54
to coś? jak ostry Ci się nie podoba to nie musisz słuchać :-) no właśnie te ręce mi cały czas latają jak trzymam paski, a jak łapałem na krzyż to sztangę miałem prawie na gardle %-) wydaje mi się, że trzymam na barkach, ale postaram się ją dać wyżej, chociaż za wysoko też nie dobrze, bo można się poddusić.
[...] od nowego tyg z nowym, lżejszym planem, a od września cisnę na ostro i rozpoczynam cykl z kreatyną, beta alaniną i bcaa, bo kasy w te wakacje trochę wpadnie. Źle założyłem paski i chwyt był niestabilny, do tego gryf mi spadł z podstawki i wyszła lipa, na wiosło nie było mocy, odwrotne całkowicie sobie odpuściłem, tak samo jak szrugsy, w tym tyg [...]
[...] 1 Nazwa potrawy : Pomelowy Kubełek Potrzebne nam bedzie : 1. Pomelo 2. Przyprawa gyros 3. Piers z kurczaka + ryz Co robimy z towarem ?? 1. Kroimy pomelo na pol 2. Piers w paski 3. Gotujemy ryz 4. Moczymy piers w oliwie z oliwek z przyprawa gyros 5. Smazymy piers ######################################################################### GOTOWA [...]