paski

[...] z szynką a potem Zawartość torebki rozprowadź w 150 ml śmietanki 12% i 600 ml wody. Zagotuj od czasu do czasu mieszając. Gotuj przez ok. 1 minutę. Szynkę pokrój w paski. Do wysmarowanego masłem naczynia wsyp ok. 200 g surowego makaronu i posyp go szynką. Przygotowany POMYSŁ NA... wlej do makaronu i dokładnie wymieszaj. Zetrzyj żółty [...]

ok to dam te paski za tydzień, może to w jakiś sposób zmniejszy zaangażowanie łap :-)

[...] ale to samo było tydzień temu, plecy masakrycznie nabite, łap nie czułem, a następnego dnia zaczął się cyrk, więc zobaczymy co będzie jutro %-) ponagrywałem parę filmów, w tym ściąganiu niewygodnie było mi zawiązać paski, więc te przedramię i biceps w jakimś stopniu też angażowałem, tutaj zdecydowanie lepiej mogłyby sprawdzić się haki

[...] po chorobie. Nie sugerowałbym się głębokością siadu na tym filmie, ponieważ teraz siadam głebiej (mam nadzieję...). Muszę zainwestować w profesjonalne owijki na kolana i paski trójbojowe na nadgarstki (wyciskam w tych z Treca). Gdy dojdę do górnych limitów i nie będę w stanie ich przeskoczyć, zrobię tygodniowe rozładowanie i zacznę ten plan [...]

[...] rep 6/6/5/6 + 35 minut aero rowero Komentarz: A1 - wszystkie ciągi na paskach, mam cały czas trochę kontuzjowany palec, który miałam wybity i boli mnie przy takich okazjach, paski odciążają chwyt i jest ok. Ok, była moc. A2 - ok B1 - zapomniałam już o co cho w RDL, ale chyba dopsz zrobiłam (Ania, pośle filma później) B2 - zawsze strasznie mnie [...]

Tez mam taki paski jak chwile posiedze Na koniec dam SoG'a jak wszystko ładnie pojdzie a napewno pojdzie

No to w tej sytuacji myślę że zostaje Ci opcja trzecia z obrazka, ta na 100% czyli amputacja %-). Mogłeś wpaść na WOD to do kompletu ramiona o paski od ringów byś przepalił :-D.

No to w tej sytuacji myślę że zostaje Ci opcja trzecia z obrazka, ta na 100% czyli amputacja %-). Mogłeś wpaść na WOD to do kompletu ramiona o paski od ringów byś przepalił :-D. Myślałem, czy zaliczyć trening ale dupsko piecze na maxa... Musi się delikatnie podgoić bo bym nie mógł się skoncentrować na ćwiczeniu jakby słony pot na to wszedł. I tak [...]

[...] "jude gang" - kto inny jak nie wasi kibice sie sami szczyca ta nazwa?? A to ze macie jakiegos swojego bozka czy boga czy pieczone ciastko w bialo czarwone paski to juz wasz osobisty problem, dla mnie mozecie sobie wierzyc rownie dobrze i w Jahwe jak i pieczone kurczaki. aaa no baaa zapomnialbym, rzeczywiscie "wszyscy" [...]

4nn na 1000kcl da sie przeżyc jakieś 2 lata temu tyle jadłam nawet nieraz mniej i głodu nie czułam ,organizm może do wszyskiego sie przyzwyczaić.Kupujesz paski do MC ja mam ,ale nie mogę polubić ich zakładaniai po wakacjach jeszcze ich nie używałam,tak myślę ,że haki wygodniejsze w użyciu ,ale jak czytałam nie mają dobrych opinii.

Ja nawet o pasie nie pomyślałam, bo 90kg poszło bez problemu... do czasu jak nie zostałam zapytana, czy nie boję się o plecy i cała magia prysnęła, zostałam ja i ten ogroooomny ciężar, którego na pewno nie podniosę Ale na kolejną rampę będzie już pas i paski i będę w koszulce "nie szkoda mi pleców"

Ale na kolejną rampę będzie już pas i paski i będę w koszulce "nie szkoda mi pleców" weź sobie jeszcze zatyczki do uszu aby nie słuchać głupich komentarzy.

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9697c1c025ca4f50bf79f5ac27d281b0.jpg 1. Łaaaaa udało się 70kg 8-) Po 7powtórzeniu sztanga już się wyślizgiwała więc odpuściłam. Chyba zainwestuje w paski. 2a. Przełamałam te głupie 50kg co prawda tylko 4 razy ale już coś! 2b. dzisiaj jakoś łatwiej się robiło niż wcześniej, chociaż ostatnia seria już piekła jak cholera [...]

To musial byc Maciek jakis wyjatkowy pech - paski dzialaja na baterii 500 godzin. Mam polara od lat i jeszcze nigdy jej nie wymienialem. Chyba ze.. nie odpinales od paska klipsa z obu zatrzaskow :) Musi byc przechowywany luzem - jesli jeden z dwoch zatrzaskow paska jest zapiety - czip nadaje jakby pasek byl ubrany. Pasek Timexa jest w ANT+ i nie [...]

[...] Ten ktory pokazales jest identyczny z moim: jedno jest pewne, mylisz się Ty albo Pan z infolinii Timexa :-D(gadał sensownie i był raczej kompetentny) otóż powiedział, że paski wyglądają bardzo podobnie wizualnie, ale komunikację w systemie ANT+ maja tylko te dodawane do serii Global Trainer oraz Run Trainer, tak więc raczej szukam innego [...]

[...] Foto/Video/Komentarz Płukanie wyszło bardzo skuteczne. Już w niedzielę czułem, że przełączam się na tłuszcze jako źródło energii, a dzisiejszy poranny szczoch na paski tylko mnie w tym upewnił %-). Po dwóch tygoniach z wyciętymi weekendami, ostatni tydzień miałem cały do dyspozycji co ewidentnie widać na obrazku z aktywnością: [...]

3 rób wznosy bioder ze sztangą. i kup sobie paski do pomocy w MC

Obli - dziękuję za zamiennik ćwiczenia. pytanie o paski - to nie jest trochę tak, że stosując je osłabię chwyt? czy teraz to nieistotne, ważne żeby jak najwięcej ciągnąć w RDL? pytam, bo jednak stopniowo utrzymuję w łapach coraz więcej, więc może za jakiś czas to 47,5 nie będzie już stanowiło problemu? chyba, że prędzej niż później się zatnę i bez [...]

[...] tak jak zawsze na trening bcaa 30g :-) po treningu shake i prawie codziennie to samo od wczoraj zmieniłem piersi z kurczaka po treningu na karczek :-) oto filmik wiem ze za blisko krecone i plecy troche odstawały ale poluzniły mi sie paski bo taki amator mi to zapinał że szkoda słów... http://www.youtube.com/watch?v=JU1nZ5FI3pg&feature=youtu.be

[...] sie doczekac zdjec porownawczych za tydzien, ja tam widze, ze sie wciagam dietka: 1. owsianka z twarozkiem i orzechami 2. plaster piersi z indyka zawiniety salata, w srodku paski ogorka (taki zraz ), jajko gotowane, pomidor,300ml kefiru z otrebami, omega-3x3 3. jablko, makaron razowy, fasolka jas 150g, brukselka, brokul, marchew 10g oliwy 4. [...]