paski

a to prawda, jak bylam szczupla, to mialam i tak spora lydke, szukaj takich co maja w lydce gumke, albo paski do regulacji, zawsze cos

drugi! albo srodkowy! albo ten w paski!

Vow - widzę muszę sie baczniej Twoim michom przyjrzeć %-) whyyy ? pierwszy od prawej :-) paski :-)

paski na pierwszym, albo ten pierwszy, on ma jakies drobne wytlocznia, kropki czy kwadraciki, ale ostatni w kratke nie

paski mają lekki fioletowy pasek i też jest ciekawy, a pierwszy ma błekitne kropeczki, jestem nieudolna %-) ostatecznie wzięłam 3 bo się nie mogłam zdecydować:P

a mnie te paski się tak kojarzą, ta kratka naprawdę wygląda lepiej niż na zdjęciach, ale to niech se mój małż decyduje:-D

rozmowa o pracę, dobrą pracę:-D to wybieram pierwszy lub paski;-D

no to paski a nie kratka :D

to chyba rzeczywiście paski :-D

1. Wypoczęty. Po tygodniu raczej rzadko zdarza się, żebym miał DOMS na jakiejkolwiek partii niebędącej nogami. 2. Dodawanie powtórzeń z serii na serię może być dobrą opcją, a nuż wypróbuję. Co do Twojego progresu - całkiem logiczna rzecz, powtarzanie ćwiczenia po kilka razy w tygodniu na pewno generuje sporo siły - patrz zawodnicy sportów [...]

[...] ale było ich mniej. Część 2 też już poprawiona przy 5kg załapałam o co chodzi, te 10 po prostu było za dużo ;-) Trochę łapały skurcze. ad2.Muszę zacząć od 35kg, tylko nabędę paski bo mam strasznie słaby chwyt i palce mi się rozwijają tak w okolicy 15 powtórzenia. ad3.Tym razem zrobiłam na maszynie i to chyba lepsza opcja- paliło jak diabli ;-) [...]

[...] w dół, dodatkowo wspomagana treningiem FBW (normalnie split), aby glikogen szedł z całego organizmu Z czym się mylę? Że się pytam, czy że znasz się na tym? :-) A mi się wydaje, że przy takiej podaży i założeniach robiłeś keto. No faktycznie. Rwie wagę niemiłosiernie, nawet pomimo złośliwości ketonów, które omijają moje paski diagnostyczne :-)

Jak w temacie. Zupelnie nowy. nietrafiony prezent. nowy ze sklepu longsleve reporter seria silver. Bez kartonowej metki. nigdy nie noszony. kolor jesna i ciemne paski podaje wymiary w stanie rozlozonym - dosc sporo sie rozciaga przez co jest fajnie obcisly. cena w sklepie cos 79 jesli dobrze kojarze pol z tego oddam:-) wysokosc calkowita 69cm [...]

Co do dawkowania, proponowałbym nie przekraczać ilości zalecanych na opakowaniu. Pod tym względem warto również zwrócić uwagę na wartość pH moczu przy pomiarze na czczo. Niekiedy wraz z preparatami alkalizującym sprzedawane są również odpowiednie paski do testów. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2013-10-24 14:30:33

[...] następnym razem, ale czuje, że technika zaczyna kuleć przy 35kg, więc zostawię 2a. #-P chciałam wziąć 15 do trzeciej serii, ale myślałam, że urwą mi ręce, przydałyby się paski 2b. hm hm, te 50 poszło, ostatnie powtórzenia mega wywalczone, z tiltem i w ogóle, ale około 10 powtórzenia już nie wiem czy czuje tylko tyłek bo pali wszystko w ogóle [...]

ćwiczyłem 2 miesiące w rękawiczkach niedoświadczony ćwiczenia bez nich. Aktualnie mam dłonie twarde jak decha, a ile odcisków przeszły %-) Remik masz paski treningowe albo takie haki do MC ?

Mam i paski i haki akurat te drugie się nie sprawdzają na dużych ciężarach zresztą teraz i tak nie używam bo nie robie MC

[...] a gdybym się pokusił ponownie - to 24kg Pada, pada i przestanie padać :-) To może rób pierwsze szczeble z 24, a najdłuższy z 20-tką? Ja chyba tak będę robił, albo założę te paski obciążeniowe na 24-kę. Zobaczymy. Zerwałem się pół godziny przed budzikiem. Lecę pobiegać. Lekko i kontrolnie. Uruchomić piec spalający. Właśnie wypiłem kawę z olejem [...]

[...] pracuje, ale może kwestia sprawy. Czy hm... chęć wzięcia obciążenia raczej świadczy o tym, że coś robię nie tak? 2B. Ok 3A. Ostatnia seria wymęczona. 3B. Lepiej, bo kupiłam paski a z nimi jest dużo dużo łatwiej jeśli chodzi o chwyt. Nawet czuję, że będę mogła tu dołożyć, bo mogę skupić się na tyłku, plecach, brzuchu a nie tylko żeby utrzymać [...]

[...] 15 min snatch same "trójki" Tzn pierwsze rwanie od kolana , drugie z ponizej kolana , trzecie z ziemi - wszystko bez odkładania sztangi, zwiększając ciężak można założyć paski dla lepszego chwytu - co pozwoli mocniej skoncentrować się na samej technice. WOD 1: 6 rund: 60 kg clean to truster 10 6 ring muscle up Wod 2 5 rund : 100 Du 20 push [...]