paski

[...] – twaróg półtłusty, siemię lniane x2 tran, herbata zielona, kozieradka, mnich B=156 T=75 W=131 Kcal=1790 4a. siła szła tak jakby z całego ciała Zamówiłam dziś paski i czekam na nie jak na zbawienie, więc panie kurierze migusiem proszę P.S. Coś dla relaksu http://www.youtube.com/watch?v=Hib8m8umA08 Zmieniony przez - Fala23 w dniu [...]

Dawaj paski tylko do ostatnich serii, albo tam gdzie naprawdę nie jesteś w stanie utrzymać ciężaru. Wzmacniaj tez chwyt mocny chwyt bardzo przydatny jest w życiu codziennym

paski w niektórych ćwiczeniach ok też używam a z czasem uchwyt się i tak wzmocni bardzo mocno ściskaj sztangielki/sztangę przy ćwiczeniach bez pasków

Przyzwoite paski są z BLEND-A-MED Whitestrips

[...] poszła i zeszłam 5 kg niżej i wtedy z ogromnym trudem, przy dość głośnym krzyku podniosłam sztangę Potwornie bolały mnie dzisiaj czworogłowe uda. Jak kucałam, żeby owinąć paski wokół sztangi i jak szykowałam się do jej podniesienia, to aż mnie paliły mięśnie z bólu. Nie jestem zadowolona z dzisiejszego treningu Menu na dzisiaj 8.30 - omlet [...]

Dobry przykład Pamiętam jego dziennik treningowy MC z 20 kg (dosłownie!!) do tego chciał paski kupować i jak któś mówił mu prawde - że pajacuje na tej siłowni to głownym słowem pisanym przez Jarzyna było "wyjdź" BTW - chodźcie na jego cześć zrobimy sobie wszyscy takie awarty jak ma Kubuś

[...] po 15/10/5 powt 105*5 115*5 125*5(130*5 ) 1. heh jak poszło widać na filmie, na 175 puścił nachwyt po pierwszym powt drugie zrobiłem na zamek kciuk naku***ał to na 185 se paski założyłem-wiem jestem leszczem 2.też filma miałem ale nie chce sie na yutuba wrzucić raczej bez zapasu to poszło 3. na plecach dziwnie ciężkie... 4. lekko [...]

po co ci paski do takich cięzarów?

paski ew opaski ale to juz bardzo rozbudowana nazwa

[...] gościa. Mówię ,że chce ok.4 ruchy. Ten przy 3 ruchu jak sztanga lekko zwolniła odstawił mi na stojaki.. Pół sztanga. Jest moc. Ale chwyt się kończy. Na nowy cykl muszą być paski. Barki Lipa któtko mówiąc. Pierwsza seria dobrze. W 2giej za krótka przerwa. źle złapałem hantelkę. zrobiłem tak 3 powt. i stwierdziłem ,że muszę poprawić chwyt. Ale [...]

Ja mam często fazę, że jestem już w robocie i to jest strasznie realistyczne po czym następuje złowrogie przebudzenie Kinguś ktoś nade mną czuwa abym się za bardzo nie leniła A i teraz dobra wiadomość przed chwilunią przyszły paski i gorsza wróciła szefowa wrr.... Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2010-02-23 13:49:03

Dziołchy kochane porządna impreza przed 22 się nie zaczyna Teraz wybijam na siłkę, tak patrzę na te paski i chyba ich nie wezmę jakoś mi sie to nie widzi

Najmana widziałaś? mogłaś dać mu low kicka to byłabyś drugą osobą, która by z nim wygrała paski noś, mówię

Kinguś jak on przyjdzie to zafunduje mu z obrotu Pudzianka oczywiście podziwiałam A paski wezmę na piątek ale tylko do lewej ręki je użyję, będę sie już słuchać

Hej :) ja na moim ubogim necie nie widze z kim randkowalas na silce, sprawdze z domciu bom ciekawa :) Paski pewnie praktyka czyni mistrza wiec probuj, zawsze to bezpieczniej niz dostac czyms: Pozdro :)

[...] o ich refundację w kwocie ponad 700 tys. zł. Ponadto, posługując się podrobionymi receptami, wraz ze wspólnikiem Bogdanem A., wyłudził z około 30 warszawskich aptek leki i paski do glukometrów wartości kilkudziesięciu tys. zł. Zdobyte w ten sposób leki oskarżony sprzedawał następnie w swojej aptece. Mężczyzna przyznaje się do winy." chodzi [...]

[...] dla mnie 130 nieduży jak na 5-8 powt w dobrej technice tutaj jednak okazało się dużo za dużo 80/90/100/110 max 115 myśle to by było ok , nauczka na przyszłość gdyby nie paski , do drążka mógłbym nie podchodzić ładnie weszło ale miałem problem z "dociągnięciem" do klatki już potem mimo że wysiłek i napięcie mięśni maksymalne zajęło [...]

Zacznę od tego że zamówiłem sobie magnezję, bo na siłowni zostały...2g proszku po magnezji Na trening naszykowałem sobie więc jedną kostkę, paski i pudełko by bardzo nie zasyfiać siłowni (co czasem innym przeszkadza). Jednak by nie było zbyt łatwo na treningu to zapomniałem zabrać i pasków i magnezji a na treningu walczyłem z chwytem zamiast z [...]

W wiośle jednorącz liczysz ciężar razem z gryfem czy same talerze? To było 2 x 25 kg plus 2 x 10 kg (chodzi mi o talerze)? Pytam bo mi sztanga leci z ręki jak mam 50 kg nie licząc gryfu. Kup paski - przydają się w tym ćwiczeniu.

Wliczam wagę połowy gryfu a tam było: 20+20+10+10 (to były krążki) no i 10kg z połowy gryfu, razem 70kg Hubert spójrz powyżej paski mam ale zapomniałem zabrać Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2010-02-24 19:45:44