paski

drogie sa takie paski ? gdzie je mozna dostac ? sory ze pytanie tu, ale juz niechciałem nowego tematu zakładac, duzo wam daja takie paski ? ile kg + ? a i macie jakies zdjęcia czy cos zeby bylo pokazane jak to wiazac ?

jak chcesz to ci moge sprzedac paski Keto-diastix

[...] chwycie młotkowym z obciążeniem: +5kg*8, +7.5kg*8, +10kg)6, *6 martwy ciąg: 80kg*10, 100kg*8, 110kg*8, 120kg*6 (siła pozwoliłaby na więcej, ale ten słaby chwyt... muszę paski zorganizować w końcu) wiosłowanie półsztangą szerokim podchwytem(dla odmiany od sztangi zwykłej): 45kg*8, 55kg*8, 60kg*8, 65kg*8 przyciąganie drążka górnego wyciągu do [...]

To zalezy jaka czesc wolowiny chcesz gotowac oraz jaki ksztalt bedzie miala. Np, male paski ugotuja sie dosc szybko.

bo w przysiadach paski maja raczej chronić stawy niż pomagać w zrobieniu siadu - natomiast w ciagach chodzi zarówno o siłę pleców/prostowników ale i uchwytu - stosujać paski chwyt jest sztucznie zaciskany jak trzymasz sztange -- to moja opinia ale słyszałem też taka że to ze wzgledów bezpieczeństwa - co w sumie jest logiczne - bo jesli nagle [...]

Nie oglądałeś nigdy zawodów Strong Man jak robią martwy ciąg i zakładają paski??? Już mam Znalazłem stronkę ze zdjęciami jak zakładać paski. Podbij do mnie na gg to ci prześlę link Nie zamieszczę tego linku na forum bo to link do konkurencji Zmieniony przez - grabek777 w dniu 2009-02-09 17:42:21

Ja bym twojemu koledze polecił ćwiczenia wzmacniające uchwyt a nie paski przy martwym - nawet jak trenuje tylko dla siebie i nie nastawia się na zawody (gdzie paski są zabronione) - moim znaniem lepiej rozwinąć siłe uchwytu w pierwszej kolejności a następnie wspomagać się ewentualnie paskami ------------------------------ *Nie ma granic [...]

tatuncio - nie posiadam pasa. Paski mam ale na 1-2p nie są potrzebne mimo słabego uchwytu. panteon - rzeczywiście, jest siła dziadka W południe przejechałem 30km na rowerze. Do tego czasu zbijałem bąki. Wcześniej myślałem, że zrobię trening barków. Po drzemce mi przeszło! Pójdę jeszcze na trasę marszową (żona poszła do sąsiadki pochwalić się [...]

Panowie - kciuki ściskajcie na sztandze (MaGor już to umie - ja nie mam cierpliwości i wytrzymałości na ból aby się tego nauczyć - potem paski są zbędne). Jadę na zawody większy niż to było kiedykolwiek wcześniej (moja żona to potwierdziła !). Testosteron wysoki (czyli nie wykończyłem się przed zawodami) - plank udany chociaż kółko dawało o sobie [...]

Ja czuję na rozruchu że ta przerwa którą miałem była wskazana --na razie lekkie treningi a mięśnie reagują a tak ogólnie to czuję moc :-D Może i mnie to pomoże? Na razie boli prawie tak samo. Pójdę na spacer i opalę te paski na brzuchu (po fałdkach). https://youtu.be/EZr9N_B4qVs

A nie lepsze paski? Ja haków długo nie poużywałem bo po mc sie rozyebały i chyba się zraziłem do haków, paski mam i mam i jeszcze chyba długo mi będą służyły pozdrawiam

[...] wąskim chwytem na ławce poziomej - Hammer Strength underhand - Martwy Ciąg i niestety, wszystko OKI, ale martwy ciag zj**alem:( braklo juz paliwa... testowalem tez nowe paski do martwego ciagu http://www.sfd.pl/sklep/Power_System_Paski_treningowe_Lifting_straps-opis1197.html calkiem spoko:) teraz omlecik dzieki wskazowce ANUSA wychodzi jak z [...]

Mam takie paski tylko ze z treca chyba niczym sie nie roznia oprocz ceny wiec po co przeplacac ;-) Omlet rewelacja , trzeba anubisowi dopisac - mistrz patelni :-D Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-05-20 09:12:11

Po pierwsze paski na kolana powinieneś stosować tylko na największych ciężarach,natomiast podczas zwykłego lżejszego treningu robisz bez. W ten sposób wzmacniasz wiązadła stawowe a przy dużych obciążeniach paski pomagają je chronić. Jeśli nie masz kogoś doświadczonego do wiązania pasków na kolana ,to sam wiążąc możesz sobie tylko zaszkodzić tak [...]

Zwykłe paski ci nie pasują? Jakoś ciężko mi sobie wyobrazić, że haki są wygodne, nie widziałem, żeby ktoś tego uzywał. Ja sobie kupiłem takie specjalne paski Cobra Grips (tańszy odpowiednik Versa Grippz) na Amazonie w jakieś super promocji.

[...] 4x15 -wiosłowanie półsztangą 3x20-15 -szrugsy 140x15 180x12 220x8 260x6 +brzuch(4serie spięć na ławce z 20kg talerzem i 4 serie spięć z lina na wyciągu) porwały mi się paski i musiałem robić kaptury bez nich przez co zrobiłem trochę mniej powtórzeń niz zwykle bo chwyt był już osłabiony po całym treningu dorzucam dwa filmy z ostatniego [...]

[...] 5 x 140 kg 3 x 170 kg 2 x 190 kg 2 x 200 kg 1 x 210 kg (FILM) 1 x 215 kg (tutaj odrobinę zabrakło chwytu w końcówce, ale było prawie do końca zrobione) 1 x 220 kg (REKORD; paski i lekkie wózkowanie w końcówce, aby dociągnąć sztangę; ale poszło) 15 x 150 kg (REKORD; tym razem na ilość powtórzeń; poprzedni to 15 x 140 kg) 3.Wycisk na barki [...]

[...] kg + OD RAZU (tylko czas dorzucania obciążenia) 3 x 170 kg 5 x 190 kg 3. Martwy ciąg sumo, spod kolan - DOCIĄGANIE 2 x 200 kg 2 x 210 kg 2 x 220 kg (w tej serii i w kolejnej paski) 3 x 230 kg(REKORD; założone po 105 kg na każdej stronie sztangi olimpijskiej) 4.Wycisk na barki częściowy (do czoła) siedząc suwnica smith'a 5 x 81 kg 5 x 91 kg 5 x [...]

[...] takim jak oni badaniom antydopingowym, CZYLI ZADNYM -sa znacznie silniejsi -w przeciwienstwie do kulturystow raczej zaliczyliby to na zawodach .. ech te sadziowanie ... i paski zamiast silnego chwytu ACHA Ron Coleman na filmie z przysiadu uzywal kostiumu i bandazy robiac plytki przysiad, a w filmie z MC tez nie wiedomo czy nie mial kostiumu

[...] siada sie duzo wygodniej, ale przy duzych ciezarach, wtedy mozemy zejsc na tyle nisko.. czesto sie wydaje ze jestemy juz tyle nisko zeby powracac do fazy wyjsciowej a tu brakuje kilku cm jeszcze... duzy ból jest szczypanie, obtarcia po treningach... ale paski sa dobrym zakupem super stabuilizuja i pomagaja w siadaniu z duzym obciazeniem polecam