pasibrzuchy

Psychika uspokojona w końcu, na oko mam dwa tygodnie w plecy ale nadrobimy to nie ma innej opcji. Głupio mi że ostatnio takie zamieszanie jest z trzymaniem diety i w ogóle, wiele z tego wyciągnąłem nauczki. Wiem ze psychiki nie mam strasznie silnej i ze musze nauczyc się trzymać organizm na wodzy. Od jutra back to biznes! Pasibrzuchy już ruszyły, [...]

Ja również obserwuję... i liczę na dobre efekty... Pasibrzuchy powinny mocno motywować... PS. IMO masz mało białka w diecie... Szczególnie jak na redukcje... Oczywiście podliczam do 100kg (bo tyle masz tak?)

pasibrzuchy wystartuja pod koniec marca gdzies nabor (tak zwany) wrzuce na poczatku marca

A Ty Volvo nie miałeś wyjeżdżać przypadkiem? Szybko zakończyłeś Pasibrzuchy vol.3... W każdym razie życzę powodzenia

Pasibrzuchy zweryfikują wszystko do końca marca chce ważyć ~100kg. Przeczytałem ostatnio badania nt. Omegi3- jestem pozytywnie nastawiony. Kaloryczności, ani rozkładu BTW nie będe zmieniał, aeroby, skutecznie napędziły mi metabolizm Zostaje jeszcze pare rozwiązań w rękawie, więcej o moich niecnych planach podbicia świata pod koniec marca

Boksero pasibrzuchy to test 10 osób- dowolność diety, treningu i suplementacji- zajrzyj do działu testy odżywek tam masz topiki o tym Moni ja wiem że musi się udać, innej opcji nie zakładam.

[...] ale to raczej wina psychiki, kiedy mięśnie zaczęły się buntować odpuściłem zbyt łatwo, kolejne podejście w środę i tu nie będzie zmiłuj Zapraszam dabaduOczywiście że pasibrzuchy motywują, a ja jestem chorobliwie ambitny i czasami mi nie wychodzi. Zbyt poważnie potraktowałem podejście do tegorocznej redukcji i troszke zgubiłem właściwą [...]

Helloo Pasibrzuchy !! Pitbull61 chyba widzę podwójnie. Kilka razy podwójne zdjęcia Szkoda, że na sfd nie ma możliwości podglądu postów. Solaros na FS możesz dać sobie podgląd postów. Wypróbuj sobie. Masz bardzo dużo mięcha na sobie, teraz tylko obrobić mięcho. Ale mi smaka zrobiłeś tą kiełbasą z grilla !! U mnie w domu pełno pokus - żonka zajada [...]

Uczestnik nr 5 http://img713.imageshack.us/img713/5707/porz.png Na wstępie życzę wszystkim powodzenia w zrzucaniu zbędnego balastu :-D W PB biorę udział bo po pierwsze mam co zrzucać a Pasibrzuchy mam nadzieję że mnie zmotywują bardziej a po za tym lubię rywalizację. Cel jaki sobie stawiam to zejście poniżej 100 kg na wadze i poniżej 100 cm w [...]

ANKIETA DO TESTU NABÓR DO TESTU MASOWEGO HI TEC NUTRITION ! Wiek - 33 lat Wzrost - 176 cm Staż treningowy - od stycznia 2010 powrót Waga ciała: 85,1 kg OBWODY (naczczo): Brzuch (na wysokości pępka): 88 Klatka: 114 Obręcz barkowa: 126 Biceps (napięty) lewy/prawy: 38/39 Udo (środek)lewe/prawe: 57/57 Łydka lewa/prawa: 36/36 Najbliższy cel [...]

przyznac sie pasibrzuchy ktorzy z was tak spedzaja CALY czas na disco ? obstawiam ze ok 80% jjak nie zakompleksieni to niesmiali i zamknieci w sobie a jak nie to to znow zalani jak prosiaki ze jak by pokrecili troche na parkiecie to z jasnego koloru koszuli/koszulki sie zrobi ciemny i cuchnacy

Kiedy te pasibrzuchy? Może zaczniemy luty - marzec ?

Moze wreszcie smieszne pasibrzuchy z tego forum sie nawroca ;)

OK, Liczę na to, że wystartują pasibrzuchy masowe %-) To może kupię HMB i metaanabolon %-)

[...] wiedzy - ale jakich bledów sie ustrzegac i czego unikac - temat jako przestroga moze ostatnie 3testy nadaja sie - gdzie podejscie zmienione znacznie - i gdzie jako taki progres byl (pasibrzuchy 2 czesci + cykl na Animalach) obrot o 180st. mozna by rzec poprzednie - moze nie nie wypaly - ale inne podejscie,na co innego byl kladziony nacisk

Też to tak skumałem ten regulamin, że to 2 osobne kategorie. Ale jak nie będę brał udziału w konkursie to nic się nie stanie. Moje foty możecie obejrzeć i zobaczyć czy jest jakiś progres. Wejdźcie na Pasibrzuchy na 1 stronę: http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA%3A_PaSiBRZuCHy_volume_3-t718896.html i teraz na ten konkurs: [...]

Dziewczyny wiecie jak pocieszyć };-) Bo już myślałam nad startem w edycji testów "Pasibrzuchy" :-) No oponka do redukcji jest :-(

[...] do mnie to go otworzyłem i jedziem powodzenia demolub lato idzie trzeba wyglądać jestem tydzień na redukcji, już mam zły humor i chodzę głodny Od poniedziałku będą porządne wypiski, bo pasibrzuchy startują i solaros nas krótko trzyma jeżeli chodzi o wypiski, więc będą filmy, fotki etc. Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-03-25 22:26:38

[...] 5,6,7 to sie ciesze te 5,6,7 to tyle co nic - w calodziennym rozliczeniu? ;-D mam to samo, moja tez juz narzeka ze ciagle dieta dieta ale obiecalem jej ze jak sie skoncza pasibrzuchy to pojdziemy na pizze ;-D no i na te kilka tygodni mi odpuscila ;-D od tego są czity - zaplanujesz sobie tak ze trening a pozniej wypad na miasto na pizze + lody [...]

[...] zmarnowalem ten rok patrzac dzis z perspektywy czasu (cos tam miesni przybylo i cos tam tluszczu ubylo) ale efekty byly mizerne i myslalem ze to genetyka... "Sa osoby - pasibrzuchy to pokazaly - ktore pomimo wejscia na redukcje (ujemny bilans kcal) nie zrzucili tyle co pozostali,albo zrzucli wiecej miecha niz fatu." O i tutaj pojawia [...]