pas

jak zdac na żułty pas? piowetcie mam biały za ile dni bedzie test??????????????????????????????????????????????????? !!!!!!!!!!!!!!!))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

cześć wszystkim, mam pytanie a nie chce zakładać nowych tematów etc. więc napisze tutaj. Jak prać pas do BJJ żeby się nie skurczył ; d? bo raz wyprałem i się skurczył troche. Czy da się wyprać tak pas żeby się zrobił dłuższy o gdzieś tak 10-15 cm?. z góry dziękuje. Nightmare5

Jeżeli Ci się skurczył to znaczy że prałeś go w zbyt wysokiej temperaturze. Nie no jaja sobie robisz? Pytasz serio jak wydłużyć w praniu pas o 15 cm?

Siemacie, nie będzie mnie kilka dni, więc bądźcie grzeczni Nocna zmoro po pierwsze - po co prać pas? Po drugie - nie da się tak wyprać, żeby się wydłużył. Jak nie chcesz, zeby sie skurczył jeszcze bardziej, to pierz w 30'C. pozdro

1. WIEK: 18 (sierpnień) 2. WAGA: 77 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 102 -udo: ? -pas : 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata (2009 styczeń start) 6. DIETA: zbilansowana na -400kcal na początek, której warunki mogę przestrzegać oprucz tych z piersią z kuraka bo jak wiadomo ona najdroższa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. [...]

Zacznę od tego że ten test z moim udziałem odbył się dzięki Firmie Olimp za co chciałem bardzo podziękować. Podczas prowadzenia testu napotykałem na różne przeszkody, które na szczęście jakoś pokonywałem, raz było ciężej raz łatwiej jak to w życiu. Celem testu jak wskazuję nazwa było poprawienie wyglądu i rekompozycja ciała, czy udało mi się to [...]

witam mam do sprzedania nowy pas trec pas sprzedaję dlatego bo okazał się za duży cena 40 rozm. XL

Jak dla mnie bomba, będą 2 walki o pas

Jeśli chodzi o pas,to przepompowałem swoje,kilka lat temu jak instruktor zobaczył,ze mój "biały" został wyprany i od tamtej poruy nie piorę.Według tego co instruktor mówił,każdy pas pokazuje ile kto ćwiczy.Potem wylanym na treningu i zabrudzeniem pas jest zaznaczony.Obecnie nie wiem ja określić kolor pasa

Nightmare - jeśli chcesz wydłużyć pas,to musisz go najpierw zmoczyć, a potem powiesić gdzieś wysoko i z drugiej strony obciążyć ciężarkiem. Nie będzie to co prawda astronomiczne wydłużenie,ale parę centymetrów może uda się zyskać.

no nie wiem... na pompie wygląda na taką, co potrafi... Ja widziałem na żywo jak ona facetów na siłce leje za to, że ciężary jej zabierają. Wiesz, szacun pełen, wchodzimy a tam panowie się w pas kłaniają i kawę od razu parzą dla Pani Ani

[...] udział wzięli zawodniczki i zawodnicy nie posiadający licencji PZKFiTS od 2007r. oraz niestowarzyszeni. Zawodnicy startowali bez sprzętu specjalistycznego używając tylko pas i taśmy na nadgarstki i kolana. Głównym organizatorem zawodów był klub IKS-Integracja - Conan Integracyjny Klub Podnoszenia Ciężarów w Giżycku z Ryszardem Kałamarzem na [...]

przyjmujac ze masz 800 zl na caly sprzet ja bym narazie kupil lawke do 300+ zl gryf prosty lamany hantle oraz pas i teraz druga kwestia ciezary mosisz znalezc takie ktore sa najtansze bo z tego co wiem u mnie w miescie nie znajdziesz 1kg ponizej 5 zl :/

grigo a po co pas? gryf łamany?

tylko że mój biały pas wygląda prawie jak czarny xD

Kursy w PAS są na bardzo dobrym poziomie, dużo teorii, trzeba naprawdę wykazać się wiedzą, żeby kurs ukończyć. Zajęcia prowadzi Darek Karpiński, ogromna wiedza i doświadczenie. Sporo ciekawostek treningowych, a także wiele ważnych drobnych szczegółów, które decydują o poprawności wykonywanego ćwiczenia. Kilku moich kumpli robiło tam kurs i wszyscy [...]

Witam Dzień treningowy - tydzień 8 B siła Klata - Wyciskanie leżąc: stopniowe dochodzenie do 85kg -1 raz (może poszło by ze 2/3 razy,ale nastawiałem się na 90 i nie chciałem 'szaleć') Plecy - Wiosło sztangą RAMPA : 60-70-80-90-100- 110kg x 3p (poprzednio 105kg x 4p) Barki - Wycisk z klaty RAMPA 6: 40-45-50-55-60- 65kg x 3p (poprzednio 62,5kg x [...]

Podsumowanie I ETAPU (15.09.2010 - 31.10.2010) "Etap ten który rozpoczynam własnie jutro wprowadzi mnie ponowie po kilku miesiącach przerwy do regularnego treningu. Treningi będą dosc lekkie z mocno zaniżonymi ciezarami, będę się staral szlifowac technike. Będę w nim ćwiczył na mase zwyklem Splitem, ale wyłączając z niego niestety nogi. [...]

"Jestem w stanie zrobić 12 serii po 10 powtórzeń na biceps, wiem, że czeka mnie ciężka praca, ale tylko w ten sposób będę szybciej rósł niż inni" "Przy rozpiętkach pas jest potrzebny, bo stabilizuje całe ciało"

[...] Caina. Nie tak wyobrażałem sobie tą walkę. Walka z Carwinem, spowodowała że Brock w moich oczach w końcu urósł.Ciekaw jestem jak się teraz zaprezentuje JDS,szczególnie z zapasiorami dużo cięższymi, w stylu Carwin właśnie,bo o Caina się bać nie trzeba i coś mi się wydaje,że potrzyma trochę pas w HW. Tak jak ktoś napisał już, Cain nie walił tak [...]