pas

jak masz dobrą diete to i na omie sie potniesz (że ja to potrafie to już niektórzy to wiedzą stąd ) Na twoim miejscu zrobiłbym porządną wycinke, masz już z czego ciąć, pas 100cm rzuca na kolana także zrób coś z tym zanim zmienisz sie w totalnego zapasieńca bo nie tędy droga

Ale jest dopuszczalne przekroczenie limitu o jeden funt - poza walkami o pas. Ja bym wybrał numer 3, ale to laska Rampage'a, a z nim walczyć bym nie chciał Swoją drogą - Tito wygląda rewelacyjnie, zdecydowanie mniej tkanki tłuszczowej niż w poprzednich wakach - ciekaw jestem czy szybkościowo się zmieni...

[...] oraz budowa miesni czyli poprostu RZEZBA chodze na siłownie 4 razy w tygodniu plus biegam na bierzni a no i a6v na poczatek troche o sobie wiek 24 wzrost 182 waga 89 pas 96 ramie 40 klata 110 moje zapotrzebowanie kacl 2990 białka 2x89=178x4=712 wenglowodany 140x4=560 tłuszcz 190 choc nie jestem pewny co do tych obliczen mam prosbe czy [...]

Waga 52.1kg Wymiary : Klatka piersiowa: 84cm Talia w najwezszym miejsu: 63cm Pas na wysokosci pepka: 71cm Biodra: 89cm Udo: 56cm udo dol (nad kolanem): 40cm Lydka: 33cm Ramie: 25.5cm napiete 26cm :) Przedramie: 20cm Hmm no nie jestem pod wrazeniem, nie wiem czego sie spodziewalam mialam tylko pare treningow. Nie lubie strasznie jak udo idzie w [...]

Dorzuciłem do cyklu masowego co by pas kontrolować.Stoi w miejscu Nie polecam wrzucać przed śniadaniem - na jakieś 2h za***iście blokuje apetyt 30 min przed treningiem i jest fajnie,chęci na trening zawsze są. Mogę polecić P.S - 1. "spalacz" więc nie mam punktu odniesienia do niczego Zmieniony przez - zdaniu13 w dniu 2009-11-22 [...]

Dokladnie Uwazaj na plecy przy podciaganiu uszytwniaj je, lub kup pas ;)

Dariusz Snarski pokonał jednogłośnie na punkty Gruzina Nugzar Margelaszwili. Do kolekcji trofeów dołączył pas organizacji UBO w wadze lekkiej zawodowców. Gruzin od poczatku ostro atakował Snarskiego. Za ostro. Sędzia główny musiał co i rusz młodego zawodnika przywoływać do porządku. Ale też Nugzar Margelaszwili kilkanaście razy wyprowadził [...]

[...] moje piękne zdjęcia../../buziaki/14.gif - cenzurę twarzy wybaczcie, ale niektóre machy nie nadawały się do publikacji../../buziaki/5.gif Waga 3h po posiłku 81,5kg biceps38cm pas85cm, na czczo troche mniej pewnie../../buziaki/5.gif Łydka 44cm Udo62cm Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-11-22 15:36:09 Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu [...]

pas tylko na duze ciężary

Nasz czołowy kelner-weteran zdobywa pas ! Nice. A tak poważnie.Szacunek za wytrwałość.Mimo 40 lat na karku i wątpliwego bilansu,dalej chcę się bić.Podziwiam

proszę i pomoc jeśli chodzi o sprzęt do treningu szybkości. Drabinki koordynacyjne nie są trudne do zdobycia. Ja jednak poszukuję pasa czy też specjalnych szelek do których przyczepiona jest chyba guma. Takie szelki czy też pas zakłada sie, druga osoba trzyma za koniec gumy a ćwiczący stara sie biegnąć z takim obciążeniem. [...]

proszę o pomoc jeśli chodzi o sprzęt do treningu szybkości. Drabinki koordynacyjne nie są trudne do zdobycia. Ja jednak poszukuję pasa czy też specjalnych szelek do których przyczepiona jest chyba guma. Takie szelki czy też pas zakłada sie, druga osoba trzyma za koniec gumy a ćwiczący stara sie biegnąć z takim obciążeniem. Gdzie mogę kupić coś [...]

proszę o pomoc jeśli chodzi o sprzęt do treningu szybkości. Drabinki koordynacyjne nie są trudne do zdobycia. Ja jednak poszukuję pasa czy też specjalnych szelek do których przyczepiona jest chyba guma. Takie szelki czy też pas zakłada sie, druga osoba trzyma za koniec gumy a ćwiczący stara sie biegnąć z takim obciążeniem. Gdzie mogę kupić coś [...]

kurde, coś zrypałem zrobiłem za małe zdjęcia, poczekajcie moment może różne rozmiary, ale są bic klata nogi plery OBWODY: Łydka: 36 +1 Udo: 52 +2 Biodra: ~80 Pas: 79 +4 Klata: 92 +4 Bic: 30 mało edycji, co? Musicie kliknąć prawym i "pokaż obrazek", bo nie wyświetla Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-11-23 14:54:07 Zmieniony przez [...]

ile pas?

To masz się czuć objedzony jeszcze bardziej . Dodawaj stopniowo po jaju. Chłop jak Ty musi jeść. Pas neoprenowy nic nie daje. Pocąc się tracisz wodę, a nie tłuszcz, też nie ma to nic wspólnego ze spalaniem tkanki tłuszczowej. Spięcia to na przykład na takiej maszynie gdzie spinasz mięśnie brzucha, tj. z oporem dociągasz kolana do klatki [...]

Chce kupic pas na silownie i chcialbym zasiegnac opinii u osob, ktore stosowaly nizej wymienione pasy: http://sklep.trecnutrition.com/product_info.php?cPath=41_42_56&products_id=402 http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Pas_kulturystyczny_sk%C3%B3rzany-opis643.html [...]

http://sklep.trecnutrition.com/product_info.php?cPath=41_42_56&products_id=402 http://sklep.trecnutrition.com/product_info.php?cPath=41_42_56&products_id=15 Jaka jest roznica miedzy tymi pasami? Jaka maja szerokosc i dlaczego ten pierwszy nie jest dostepny w sklepie sfd?

Osobiscie bym ci doradzil ten drugi mialem go wczesniej i naprawde extra jak sie wyrobi to bajeczki ALE zgubilem i kupilem ten z pierwszego linku niestety pas jest zbyt twardy mam go 3 miesiace i dalej twardy przy siadach raz mialem brzuch posiniaczony......Dobre jak ktos cwiczy czysty 3-boj ale tak amatorsko na silowni to te drugi wygrywa :)

[...] * 23.10.2009 (w nawiasie porównanie do zeszłego tygodnia, kiedy zaczynałam) waga: 66,2 kg (-0,6 kg) biceps: 26,5 cm (-) biust: 92,5 cm (-0,5 cm) p/biustem: 79 cm (-) pas: 71 cm (+1 cm) brzuch: 81,5 cm (+0,5 cm) biodra: 95,5 m (+1 cm) udo: 57 cm (+0,5 cm) n/kolanem: 40,5 cm (+1 cm) łydka: 38,5 cm (-0,5 cm) to, że uda mam napuchnięte [...]