pas

No to dobrze przynajmniej że nie od supli. Wyczytałem gdzieś że to może byc jakas kolka jelitowa, ale nie wiem w wc jest wczystko ok ;D. Pas zakładam ściskam tyle ile się da. Po prostu jakby przy skłonie jakies narządy się za mocno ściskały i wtedy występuje ból.

[...] Pobudzi i da kopa do bieganka. Będziemy Cię tu odwiedzać, sprawdzać poczynania motywować i oceniać. Dobrze było by, gdybyś wstawił jeszcze takie ważniejsze wymiary jak pas, udo, klatka piersiowa, abyśmy mogli mieć odniesienie do końcowych efektów. TRZYMAM KCIUKU I ŻYCZĘ POWODZENIA!! P.S Jak przyjedziesz na Podlasie, widzę Cię z BF 12% i [...]

Wymiary z dnia 18.01.12 i 26.02.12 Klatka 109 -> 111,5 Pas 86 -> 86+ "różnie" Ramiona prawa 40 i lewa 40 -> prawa 41 i lewa 40,5 Uda prawa 58 i lewa 57 -> prawa 59 i lewa 58 łydki lewa 41 prawa 41 -> bez zmian Barki 123 -> 127,5 Ważyłem się tydzień temu było 99,5 kg Zmieniony przez - Longerus93 w dniu 2012-02-28 21:58:41 Zmieniony przez - [...]

[...] zdjęcie wstawić :)), specjalnie dla Ciebie Kama ;-) 27.02.2012 Trening - TANIEC, 1 godzina (można powiedzieć że z nastawieniem na zadek - ćwiczyliśmy mazura, szczególnie pas chase, a więc coś w rodzaju wyrzutu wyprostowanej nogi do tyłu w biegu...dupeczka piekła }:-( oraz bezmienny do przodu i do tyłu (dwugłowy i czterogłowy uda :-p...ach te [...]

Mówisz jak w ciekłym azocie? Pozbierali ludki do wora razem z autem %-), ja na pas śniegu nigdy nie wieżdżam, wiadomo że ściągnie Cię na czarne.

witam! czy zawody są w sprzęcie czy raw, bo nie jest napisane jakoś jasno czy można stosować paski na nadgarstki i pas? jakie były wyniki w tamtym roku, np. waga 105kg pozdro wyniki już znalazlem Zmieniony przez - grzesiek32 w dniu 2012-02-29 13:37:04

po co ci pas, nalokietniki i jeszcze cos na nadgarstkach paski? i jeszcze pewnie haki do martwego?

Dlaczego cały czas nosisz pas? 4strona szósty post masz odpowiedź na twoje pytanie

[...] oraz dla tych co wnieśli coś do tematu a było kilka osób którzy zasługują na podziękowania :))) niebawem wrzucę filmik po weekendzie teraz 2zdjecia na koniec :))) wymiary pas -4cm reszty nie mierze bo poprostu wiem sam i nie tylko ja to mówię że poprawiła się jakość a o to w tym chodziło :-) oraz siły przyszło dużo sprawdzę płaską w następnym [...]

Nie przejmuj się tym brzuchem. Przy sporym spożyciu węgli to normalne :-) U mnie na masie w ciągu dnia pas dochodził do 100cm, a krate było widać :-)

Podam tez swoje wymiary bo dzis sie zmiezrzylem: klatka: 116cm pas( na wysokosci pepka) 115cm biceps 44 cm przepraszam ze posty pod postami ale nie wiem jak edytowac....PRZEPRASZAm ;) jezeli chodzi o suple to juz zamowilem bcaa w tabsach od sfd( ze sklepu sfd)

Poszedł dzisiaj strzał nr 2 w lewe udo. Po wbiciu soku oblały mnie zimne poty, zbladłem itd %-) Wcelowałem w jakieś chvjowe miejsce czy to po prostu stres ? Zaciągnąłem pompkę, krwi nie było, ale podczas wbijania dziwny tępy ból. Ogólnie Testolic bezbolesne ( oby działał ) Nie wiem jakiego działania mam się spodziewać , więc na razie nie widzę [...]

[...] http://i42.tinypic.com/2i9m2p.jpg http://i40.tinypic.com/acftl1.jpg Trochę wymiarów ;-) ...........Przed / Po waga: 79 / 83 (+4kg) pas: 77 / 78 (+1cm) talia: 75 / 77 (+2cm) udo: 57,5 / 59 (+2,5cm) łydka: 38,5 / 39,5 (+1cm) biceps: 35 / 35 :-( klata: 100 / 103 (+3cm) barki: [...]

PLP -35x GTG - dalej 2x CLUBBEL - 3min KB (12) - 3min C&P (24) - 12x1 (2 ostatnie powtórzenia w pasie!) SNATCH - TABATA - (20) - L/P: 9/10, 9/9, 9/9, 9/9 GOBLET SQ (20) - 5x8 - i tutaj dobiłem się 35 wykrokami na stronę i 35 pompkami ----45min--- Z ciekawości założyłem pas kulturystyczny - skoro niektórzy ćwiczą w pasie bicepsy, to do MP można [...]

[...] WBA zaczęła nadawać, oprócz "zwykłego" tytułu mistrza świata, także tytuł tzw. "superczempiona". Przysługuje on pięściarzowi, który posiada co najmniej dwa mistrzowskie pasy jednej z czterech najważniejszych organizacji bokserskich (WBA, WBC, IBF lub WBO). Z chwilą gdy dotychczasowy mistrz świata WBA zdobywa mistrzostwo świata innej [...]

Jest superczempion i czempion. Superczempionem jest Kliczko, czempionem Powietkin. Kliczko jest ważniejszy bo w chwili gdy zdobył 2 pas mistrzowski innej federacji stał się superczempionem, a miejsce zwykłego czempiona udostępnił komuś innemu. Kliczko jak przegra w walce z innym mistrzem jedenej z 4 najważniejszych federacji to straci tytuł [...]

Nie wytrzymałem i zrobiłem sobie pomiary po miesiącu ćwiczeń. Waga - 90,9 obecnie 88,2 dieta trzymana od 3 tygodni na 80 procent czasami zdażały mi się odstępstwa.Wiec jestem zadowolony. Pas - 99 jest 98 Tylko centymetr ale ubywa wiec to jest najważniejsze Biceps - 40 jest 40,8 nigdy nie miałem problemów z tą partia mieśniową zawsze mi szybko [...]

ja mam pas, biegałem z nim i jedyne co odczułem to mokre gacie po treningu %-)

[...] stopnie, kształcicie się i jesteście coraz lepsi. Dzięki temu możecie przekazywać wiedzę dalej, szkoląc innych. Trzeba zapewnić tradycyjnym przetrwanie. Teoretycznie z 10kyu można kogoś uczyć. Lecz egzamin (prawdziwy), jest "dowodem" waszych umiejętności. Nikt nie zechciałby uczęszczać do klubu prowadzonego przez np. niebieski pas. Idę spać ;d

27 dzień Diety. No właśnie. Chyba diety dziś nie było.... Ponieważ mój młody świętował dzisiaj roczek mieliśmy trochę gości. Żona przygotowała smakołyki, starała się, żeby były one chociaż trochę dla mnie i prawie jej się udało. Generalnie do 16 zgodnie z rozpiską (patrz poprzednie soboty). Później: kawałek torta, Martini Asti, koreczki, sałatki [...]