pas

Co to za pas masz, jaka firma? Szukam czegoś podobnego, rzep ci się odpina podczas ćwiczeń?

[...] zwyczajny człowiek, w poniedziałek czeka mnie nagroda trening +45min cardio po nim! W czwartek tak prezentowałem się, kumple i ja sądzę że ładnie idzie, waga stoi 89kg ,a pas poszedł -2cm. http://iv.pl/images/41293871407011051789.jpg http://iv.pl/images/44390832671815211811.jpg http://iv.pl/images/73904909386312411790.jpg [...]

Dziś polowkowe pomiary W Lustrze o niebo lepiej. Pas bez zmian. Fałdy -1 bok i bebzon. Dlatego nie wierzę tylko w lustro. Dziś i już zawsze w piątek trening. Tak więc i też od dziś w każdy piątek -> to piątek łasucha..... jeśli sytuacja tego będzie wymagać oczywiście. W tym tygodniu aż się prosi... już od środy nawet. Zmieniony przez - [...]

ja ostatnio się zdziwiłem jak pas mierzyłem

Witam Waga 90 wzrost 182 cm. biceps 41 , klatka 108, pas 92 jestem na diecie od 2 tyg lecz waga stoi w miejscu z tego co widze przybylo mi sporo siły ale waga nie idzie w dol mam zamiar zrzucic wage do 80 kg , silownia 4x w tyg + 4x aeroby po 40 do 50 min. czy wszystko jest okej czy cos zmieniac? 1 posilek : omlet z 5 jaj ( tylko jedno [...]

Czołgiem! Imię: Patryk Wiek: 17, za miesiąc będzie 18 więc śmiało możecie gówniarz mówić Wzrost: 184cm Waga: obecnie 70kg Staż: od prawie roku siłownia, jednak na serio ćwiczenie 5 miesięcy. Treningi:Split,trening kachasa(2 msc) Dietka:Czysta,Przed kontuzją miesiąc temu masowałem na 3400, teraz 3000 zmniejszone bo aktywność też zmalała, kontuzja [...]

[...] rozpiska jak na KSW UFC mocna rozpiska jak na UFC %-) UFC: Sporo ciekawych walk, Scoggins to wciąż świetny prospekt, Nurmagomedov chwali tego Makhacheva strasznie więc pasuje obczaić jego debiut, Pyle jest, Namajunas widowiskowo walczy jak nie walczy z Esparzą %-) Hall może KO w końcu yebnie a przeciwnik w postaci Rafaela Natala mu w tym [...]

[...] a to trochę element do naprawienia zwłaszcza jak się z DJem zmierzy w 5 rundówce, bo flajłejty z reguły nie mejniwentują nawet słabej karty jak to nie jest zwłaszcza walka o pas. Makovskiego przejedzie tak mi się wydaje, jestem całkiem przekonany no i jak to się stanie to mamy rewanż - bardzo ciekaw jestem tego rewanżu jak Dodson po kontuzji [...]

Uważacie, że jak wróci po 2 latach to z miejsca dostanie walkę o pas? Wydaje mi się, że jednak po tak długiej przerwie nawet najlepszy z najlepszych musi się ponownie wczuć w klimat i tempo treningów, przygotowań i gali. Dlatego mówię o kimś na przetarcie i dopiero wtedy walka o pas. Tak mi się wydaje, a jak zdecyduje Dana White, to nie wiem.

[...] razy 2 serie. Potem sobie poeksperymentowałem w stylu Pawła . Zarzuciłem 28kg kulę i wycisnąłem bez problemu. Następnie zarzuciłem kulę do pozycji startowej następnie na pas startowy do załadunku ale tu zatrzymałem ruch i powoli zacząłem wyciskać i zdziwienie kula nie poszła w górę :-) . Brak nagiej siły. [...]

Jeszcze w nawiązaniu do Jona Jonesa, to jeśli wróci do UFC, to dostanie z miejsca walkę o pas o czym zapewnia Dana White. Wydaje mi się, że pewnie dostanie kogoś na przetarcie, ale może będzie to zachęta dla Bonesa do powrotu o ile upora się z problemami. http://www.fight24.pl/dana-white-o-ewentualnym-powrocie-jona-jonesa/

Jakoś zacierki z mlekiem wyparowały i nie powiększyły wymiaru w pasie bylem po nich taki syty że przed snem już nic nie jadłem. Waga bez zmian,pas w dół i BF w dół. Za chwilę idę na trening dzisiaj nogi

[...] w czasie treningu-storm i mass activator po treningu glutamina olipm przed spaniem DNT Storm i glutamina ew. mass activator Biceps-39 Klata 115cm Barki 130cm Udo 60 cm pas 83cm Waga 82.5kg Teraz pytania Dotąd nie stosowałem tego wszystkiego lecz postanowaiłem wszystko zmienić ponieważ cwiczyłem a cm zamiast rosnąć to spadały albo stały w [...]

[...] kiedys moj organizm rano nie jest w stanie nic konkretnego zjesc, stad moim wybawieniem jest gainer ;) to juz rozumiem skad dziwne spadki wagi, za 2-3dni jak dojdzie znow bede bral zeby miec wyniki wagowe bardziej miarodajne :) bo oprocz tego ponad tygodnia caly czas raczej jadlem :) tylko mam nadzieje, ze pas nie pojdzie w gore przez to heh :P

[...] cos takiego, ze gainer przez chwile nie bralem i lekko waga spadala, ale nie wiem czy to przez to :P ramie sie trzyma, reszta miesni raczej tez to o co loto? jutro zmierze pas i dam znac, czuje juz dosc plaski brzuch :D nie skupiam sie az tak na wadze, ale nie rozumiem tego.. Gdzie indziej czytalem, ze koles mial problem stracil 4kg w niecale 2 [...]

a Seven na passata nie lecisz? :)) na pas lecę, albo na rękę :)) /SFD/Images/2015/5/20/b5ef8a62054e4ad2968e4f67ec5efef5.jpg Pozamiatałaś :-D!

a Seven na passata nie lecisz? :)) na pas lecę, albo na rękę :)) /SFD/Images/2015/5/20/b5ef8a62054e4ad2968e4f67ec5efef5.jpg oki };-)

a Seven na passata nie lecisz? :)) na pas lecę, albo na rękę :)) /SFD/Images/2015/5/20/b5ef8a62054e4ad2968e4f67ec5efef5.jpg

[...] bez zapisów i ważenia . Odpoczołem trochę od zapisywania aby się nie zniechęcić przy redukcji gdzie pilnowanie miski jest dla ważniejsze . Waga rano pokazała 67.2 (+4.4) pas 81,5(3,5) ,ogólnie jestem zadowolony z tego krótkiego maskowania ten tydzień jest ostatni i od następnego zmiana treningu na ten co pisalem wyżej oraz schodzenie z [...]

[...] dzień przed zawodami poszłam w góry na parę godzin. Przeważnie nie trenuje się nóg w ostatnim tygodniu, ja sama tak zrobiłam, ale w sobotę już odstawiłam wodę - założyłam pas neoprenowy, dwa dresy, dwa koce i do wyra na godzinę, a potem od razu w góry, również w dresikach, na dworze mocne słońce. Pomogło to na pewno w lepszym odwodnieniu. [...]