pas

[...] Następnie bez przerwy po 15 na każdej nodze z osobna. Następnie na obu nogach 24 Następnie po 12 na każdej z osobna Następnie 20 na obu nogach Następnie po 10 na każdej z osobna Na koniec 10 na obu nogach. Tu masz link gdzie o tym przeczytałem http://www.sfd.pl/Wielkie_łydki_wedlug_SZOPERX-t423553.html POzdrawiam... PS. pas pas pas :P

Na filmiku jakimś o GS było, że łokcie za pas się wtyka. Nawet gość nawinął na pas kawałek koszulki, żeby go nie drapało.. Co do wiosłowania - plecy ciągle w poziomie powinny być, jeśli chodzi o czysto techniczne powtórzenia. Bez rotacji.

Też mam taki jak opatrunek. Ze 2x użyłem dawno temu :-) Nie korzystam, ale i się nie pozbywam. Szajby pas to pas przez duże P! :-)

Pas (szelki) założę dopiero gdy dojdę do 200%BW, znaczy się .... pas sprzedam tanio, mało używany %-)

pytanie tylko czy Pettis vs Aldo będzie walką o pas czy superfajtem, bo jeśli walką o pas to jaki? 145 czy 155? Jeśli następna walka Aldo będzie z Pettisem to wątpie, że to będzie wcześniej niż w kwietniu 2014, bo Pettis najwcześniej w grudniu zawalczy z Grantem.. To dlaczego Lamas/Swanson/Edgar/Mendes i inni mają siebie wzajemnie eliminować.. ja [...]

[...] Arlovski wolny to niech ich zaklepią na grudzień czy coś! co do Rumble to trzeba poczekać na rezultat Cormier vs Gus i czy Jon w najbliższym czasie wróci. Jonesowi należy się pierwszeństwo bez względu na to kto ma pas, jak DC obroni pas to zwycięzca Evans vs Bader a jak Gustafsson zdobędzie pas to albo to albo rewanż z Rumble jak Jones nie wróci

https://i.imgur.com/zCyHwSg.png Adam Wieczorek nowym rywalem Szymona Bajora w walce o pas tymczasowy na gali FEN 37 Adam Wieczorek (10-2, 3 KO, 6 SUB) zmierzy się z Szymonem Bajorem (22-9, 10 KO, 9 SUB) w walce wieczoru podczas gali FEN 37: ENERGA Fight Night Wrocław, która 27 listopada odbędzie się we wrocławskiej hali Orbita. Wieczorek zastąpi [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Dustin-Poirier-vs-Nate-Diaz-1.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Dustin Poirier chce podbić stawkę walki z Natem Diazem o pas nowej kategorii 165 funtów Zawodnik wagi lekkiej i jeden z pretendentów do tytułu Dustin Poirier chce, aby stawką jego pojedynku z Natem Diazem był tytuł mistrza w [...]

[...] Fot. UFC.com Valentina Shevchenko vs. Sijara Eubanks na UFC 230, pojedynek z Joanną Jędrzejczyk odwołany Pojedynek o pas wagi muszej w rozpisce listopadowej gali. Jak poinformowała stacja ESPN a później także jedna z zawodniczek, Valentina Shevchenko (15-3, 4-2 w UFC, #1 w rankingu UFC wagi [...]

pas zakladsz na najcięższe serie z ilościa pomiżej 10 powt. w tym wiekku- z racji niewskazanej wielkiej intensywności- siłą rzeczy pas stosuj rzadko. a jeżeli chodzi o podnoszenie jakichs ciężarów w życiu codziennym to radzilbym przyjrzec sie stylowi takiego dźwigania. czasami to może byc także kwestia wytrzymalości prostownikow- szczególnie przy [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Frankie-Edgar-7.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Frankie Edgar może dostać kolejną szansę zdobycia pasa wagi piórkowej Były mistrz wagi lekkiej UFC, a obecnie zawodnik wagi piórkowej Frankie Edgar może dostać kolejną szansę na zdobycie tytułu mistrza, co oznajmił szef organizacji UFC Dana White. [...]

Poziom VIII trening nr.29(97) 13.06.2012 Sesja 2 L-22/18=40 //+2 J1=28/25=53 //+1 K=10/10/10/10=40 +10cm A6=32/30=62 //+2 G=18/18/18/18/18/18=108 3 sek w przytrzymania I4=17/16=33 //+1 I5=17/15=32 //+0 I6=16/15=30 //+1 wariat 3 F=20/20/20/20=80 //+0 K2=15/15/15 krzesło nogi złączone Motywator na dziś :) [...]

Pas podawałem na oko i się pomyliłem trochę. Oszukałem sam siebie bo dodałem sobie cm w pasie }:-( Zmierzyłem teraz pas i wyszło 104cm po mega śniadaniu ;-) i mimo tych 104cm widać jeszcze coś górę brzucha więc tragedii nie ma mimo, że nie pamiętam kiedy brzuch ćwiczyłem ;-) i do tego nie widać tego tak (patrz 2 zdjęcie) Ale wiadomo im mniej w [...]

[...] Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Francis Ngannou twierdzi, że zwycięstwo z Juniorem dos Santosem powinno zagwarantować mu walkę o pas Na gali UFC 239, która zaplanowana jest na 7 lipca w Las Vegas, Francis Ngannou zmierzy się z byłym mistrzem wagi ciężkiej Juniorem dos Santosem w ważnym pojedynku dla [...]

[...] są fakty. Porównajmy sobie sylwetkę Gołoty który walczył z Bowe z sylwetką Artura Szpilki... Szpila wspomniał o tym iż prawdopodobnie będzie celował w walkę z Martinem o pas IBF z tym ,że taką szansę może dostać dopiero w przyszłym roku a do tego czasu pas może być już w innych rękach na przykład w rękach Anthony Joshu'y. Życzę Szpili [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/FEN-28-Szymon-Bajor-vs-Oli-Thompson.png Oli Thompson rywalem Szymona Bajora w walce o pas na gali FEN 28 Oli Thompson (20-12, 12 KO, 4 SUB) będzie rywalem Szymona Bajora (20-8, 8 KO, 9 SUB) w pojedynku o pas mistrzowski w kategorii ciężkiej. Brytyjczyk podczas FEN 28 zadebiutuje pod szyldem federacji. Thompson to [...]

[...] sama retrakcja Ciezarowo lepiej, 25 juz 3x samemu. 2. Wiosłowanie ze sztangą w pochyleniu tułowia nachwytem 60 kg x 8 70 kg x 8 80 kg x 8 90 kg x 8 100 kg x 8 :-)/FILM (+paski) 80 x 12 Progres - tydzien temu 100 x 5, dzisiaj x8. Chyba lecimy na 105? 3. Wioslo sztangielka jednoracz RAMPA 12 25 kg x 10 30 kg x 10 35 kg x 10 40 kg x 10 (+pas) [...]

[...] (nie mowie, ze nie dziala, wybrobuje ja za jakis czas) ale kompletnie nie ustosunkowujesz sie do problemu, jaki w danym poscie jest zawarty. Powiedz mi np. po co mi pas- skoro talie mam jak marzenie - tylko nogi sie "rozbujaly". Wiesz cos na temat tych wibrujacych pasow??? Missy, dziekuje, ze sprobujesz cos wiecej znalezc, [...]

Ja sądze tak samo jak Przemyski, jedynie od czasu do czasu pas sprawdzić, a jakby waga została taka sama a pas zleciał w dół to byłoby jeszcze lepiej ;-)

[...] Stephen R. Sylvanie-USA TODAY Sports Kamaru Usman nie przejmuje się ludźmi podważającymi jego prawo do walki o pas Pretendent do mistrzowskiego tytułu o zawiłościach wokół pasa wagi półśredniej. Pomimo tego, że formalnie posiadaczem tymczasowego mistrzostwa jest Colby Covington (14-1, [...]