pas

Ja w wieku 6 lat trenowałam judo i nawet biały pas zdobyłam i jakieś wyróżnienie na zawodach międzyszkolnych %-)

Dzień 42 IF + Carb Nite - PODSUMOWANIE Dzisiaj mija 6 tygodni na tym systemie: waga zleciała ponad 4kg, a w pasie 7cm mniej. W ostatnim tygodniu waga - 0,5kg, a pas -1 cm. W trakcie całej redukcji trwającej od lipiec/sierpień poleciało 19kg i z 15 cm w pasie ale to oceniam tylko na podstawie paska do spodni bo się wcześniej nie mierzyłem. [...]

Witam, chciałbym sobie kupić taki pas do stym. mięśni brzucha. Jestem ciekaw czy to wgl działa tak ja powinno, czy serio założenie tego pasa, właczeniego na (22-31)min cos dalej...mniej wiecej ja trening brzucha. Proszę o odpowiedź.

[...] Hendersona. ;-) plus przegral ze Spiderem na minute z haczykiem przed koncem piatej rundy prowadzac na punkty 40-36, wiec tak troche wygral. %-) stad zalatwil sobie przeciez pas mistrza MW i sie z nim bujal jako ten "prawdziwy mistrz". a skoro mistrz FW dostanie becki w LW, to dziwne, zeby dostal walke o pas w WW, gdzie inni czekaja. poza tym [...]

Ja myślę, że nawet jak teraz przegra to i tak jest dalej mistrzem, więc w WW dostanie walkę o pas. Conor nie wróci już do piórkowej, gdy dorzuci tyle mięcha, że będzie walczyć w WW. Na UFC nie ma jeszcze, żadnej większej walki i planują dać tam Conora. Poza tym hajs musi się zgadzać. Lepiej sprzeda się Lawler vs Conor niż Conor vs Edgar/Aldo. jak [...]

Ja myślę, że nawet jak teraz przegra to i tak jest dalej mistrzem, więc w WW dostanie walkę o pas. Conor nie wróci już do piórkowej, gdy dorzuci tyle mięcha, że będzie walczyć w WW. Na UFC nie ma jeszcze, żadnej większej walki i planują dać tam Conora. Poza tym hajs musi się zgadzać. Lepiej sprzeda się Lawler vs Conor niż Conor vs Edgar/Aldo.

[...] cyrkulację powietrza w tych okolicach - Chowany pokrowiec przeciwdeszczowy w żółto-zielonym, odblaskowym kolorze (dobrze widoczny na drodze) - Chowany uchwyt na kask - Dwa pasy zabezpieczające: bardzo solidny pas biodrowy i pas piersiowy - Dwie boczne kieszenie z siatki, która nie rozciągnie się tak szybko - Plecak posiada bardzo dobre zamki (z [...]

PODSUMOWANIE MASY 2015/2016 Okres: wrzesień – luty WYMIARY: Waga: 75kg -> 85kg Biceps: 37,5cm -> 40,5cm Talia: 77cm -> 84cm Pas: 82cm -> 90cm Bf: ~11% -> ~16% SIŁOWO: Wiosło: - w serii 90kgx3 -> 100kgx6 Martwy ciąg – 150kgx5, 170kgx1 Przysiad – 130kgx3 -> 150kgx1 WL: 90kgx3 około 97x1 -> 95kgx4, 107x1 KOMENTARZ: Jak wyszło? Nie wiem, mam jakieś [...]

jak przegra z RDA, to nie bedzie mial czego szukac w WW, bo nikt mu tam nie da walki o pas. Lawler stylistycznie lezy Conorowi jak malo kto, ale oprocz niego w WW jest kilka osob, z ktorymi nie mialby czego szukac, jesli dostanie od Dos Anjosa. OK, Robbie to takie najmniejsze zlo i najwygodniejszy przeciwnik, zeby celowac w trzeci pas - biorac [...]

no wszystko o 1 cm do góry pas też zostawić mikroskładniki i kcal czy coś zmieniać Zmieniony przez - Anej w dniu 2016-02-14 11:02:45

Niestety zawsze ten pas pójdzie w górę. Trzeba się z tym liczyć. Zawsze możesz dodać jakąś aktywność. Np interwały. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-02-14 10:45:16

Na dzień dzisiejszy jest tak 2400 kcal (B: 157g, W: 220g, T: 98g) waga 75,5kg czyli 1kg do góry, pas 1 cm do góry biceps 1cm do góry Zostawić tak jak jest czy zmniejszyć coś. Wszystko by było ok jak by nie ten pas. Tylko proszę brać pod uwagę mój wiek 40lat i to że mam pracę w domu czyli prawie 12 godzin praca przy laptopie jedynie tylko te 3 [...]

[...] wiem, czy zauwazylyscie, ale nie obrywa sie tylko wam. Ciagle porownywanie do tego jak było kiedys, nie odnosi sie de facto do was, a do mnie i do i nighta. serio mówię temu pas. Jak się komuś nie podoba, nie ma przymusu by coś śledzić czy się wypowiadać. Tyle ode mnie. Koniec gadania, które nic nie wnosi, a jedynie psuje atomsferę w dziale.

[...] jak wage bez tego za ciezko zrobic to 155 jak conor, skoro chce rewanzu i waga to problem i skoro wierzy ze jest najlepszy to 155 stoi otworem, 1 max 2 wygrane i ma walke o pas. Zgadzam sie z tym, ze w porownaniu do mendesa siedzi cicho, ale z drugiej strony mendes mial argumenty, aldo zostal upokorzony i wie ze lepiej za duzo nie mowic teraz. [...]

[...] mu sie nie podoba. Potrafi postawic na swoim. Od poczatku krytykowal Reeboka i powiedzial ze ma w dupie zakaz kroplowek. Wiec Aldo to nie jest akurat jakis leszczyk i przydupas Danki. Troche szacunku co do niego. Tak samo godnie sie zachowal po porazce, nie wyzywa i nie tlumaczy sie z porazki jak wspomniany Mendes. Jestem tez w stanie uwierzyc [...]

[...] zostal zgnojony na konferencji. Holloway akurat sie ok zachowywal. Aldo tez uwaza ze sie nalezy i stara sie o walke, ale nie podoba mi sie podejscie jego pt zawalcze tylko o pas, on podpada ciagle ufc, nie dziwie sie ze go nie trajtuja najlepiej, jest wiecej argumentow na nie na natychmiastowy rewanz w tym wypadku. Edgar ciagle placze, wyzywal [...]

[...] chce robic, ale to sie okaze czy nie moze, ale na 170 sie porywa. To nie cwaniactwo tylk8 w jego przypadku, to mega pewnosc siebie, to tak jakby anderson silva porywal sie na pas wagi ciezkiej majac zaklepana walke z jonesem w miedzyczasie, tu mielibyscie mega respect bo silva nie szczeka co nie zmienia faktu ze to wiekszy pajac niz conor haha

Panowie, szukam bieżni do 3k coś porządnego, wytrzymałość do 120 kg może więcej. Silnik ok 3KM. Coś trwałego z dostępem do serwisu i części zamiennych nie chińskiego. Pas transmisyjny gruby, dobra amortyzacja. Trening pare razy w tyg dla kondycji. Możecie coś polecić?

[...] tu rzucenie na gleboka wode? Uwazasz, ze walka z Barberena to jest jeszcze nie ten poziom? Przeciez Barberena to zalany bum: z nikim wlasciwie nie wygral i ma niebieski pas w bjj, serio mozna powiedziec ze dla kogos w UFC to sa za wysokie progi? Chyba tylko dla CM Punka. Chodziło mi o zbyt głęboką wodę jak na niego i tyle. Mogli go trochę [...]

[...] 115kg. Zacząłem redukcję czyli siłownia kilka razy w tygodniu oraz dieta (zdrowsze odżywianie bez żadnego liczenia makro) W styczniu br waga spadła do około 91,7kg (90 cm pas) i coś się zacięło.Postanowiłem wziąć się na poważnie za dietę. Od ponad miesiąca dieta w miarę możliwości oraz wiedzy trzymana. Chciałbym prosić o opinie czy dieta jest [...]