pas

co polecacie , jesli chodzi o cykl , do uzycia mamy winko, metke ;) , test prop, prima ,clenbuterol ? chodzi o jako tako ulozenie cyklu hmm dla srednio zaawansowanego - to tylko przemyslenia (bez ankiety) , pewnie bodyline ma najwiecej do powiedzenia , interesuje mnie jakie mieliscie wyniki na rzezbie jesli chodzi o pas i biodra (cm) pozdr

interesuje mnie jakie mieliscie wyniki na rzezbie jesli chodzi o pas i biodra acha a tak pozatym to o co Ci chodzi?

cuż gdyby nie TUF to pewnie w grudniu oglądalibyśmy walke Noga z Randym, ale myśle, że co sie odwlecze to nie uciecze i gdzieś w połowie przyszłego roku Nog będzie miał już oficialnie swój pas ;]

Siemano wrzucę parę fotek z aktualnej formy. Aktualnie kolo 93-94kg, łapa koło 44, pas koło 85, nogi chude jakos 63 udo łydka 43. pzdr

A ja sobie podetnę żyły zaraz. Pytałem się dzisiaj sensei o ten biały pas bez stopnia. U mnie można nosić.

[...] o wymiary to wzrost 169, waga koło 70kg, klatka 106cm, bic 39cm (obecnie nawet trica i bica nie ćwicze dostają swoje przy klatce i plecach, łapki od zawsze dobrze mi szły..)pas 79-81 cm, uda byly cos kolo 65cm mam chude nóżki i trudności z łapaniem masy, bf11%-12% mierzone na siłce a nie przez jakies tabelki gdzie wychodzą kosmiczne poziomy [...]

Zasady noszenia karategi? Masz ją mieć czystą na każdym treningu, rozdarcia zaszyte, lewa część ma zakrywać prawą. Jak wiązać pas? http://pl.youtube.com/watch?v=9j9qz86PmYA Znaczenie kyokushinkai? "Kyokushin (jap. 極真会 - kyokushinkai) to jeden ze stylów karate. Na polski tłumaczone najczęściej jako ekstremum [...]

no to ladnie ladnie pogratulowac ja od poprzestania redukcji zrobilem 3kg a pas jest jak byl

dzieki, sog - zakladam taki pas na glowe i robie wznosy tak ? moze znacie jakies inne cwiczenia bo komicznie to wyglada troche w moim przypadku szyja 39 cm nie wiem czy to wina budowy czy tego ze nigdy nie trenowalem karku.. nadgarstki tez mam chude wiec moze tak musi byc no ale chcialbym to zmienic na tyle na ile moge

bardzo ładnie tylko ten pas troche duży.. 89 .. hmm mogło by być mniej. ale ogólnie ok!

[...] mam wieksza chec do treningow,a co do tego żarelka w pace, to szczerze moj pies jadl lepiej niz ja,ja nie pomyslales to chodziles glodny spac, a moje wymiary to aktualnie waze 94kg, biceps 44.5, klatka 111tylko:(,pas 92, udo 68, a jesli chydzi o wyniki silowe to 145klatka ale mysle ze tym miesiacu peknie 155,przysiad jak widac 210 a martwy 205

bo ja mam z 44 chyba a juz problem mialem, kołnierzyk taki idzie znalezc spoko ale wtedy w pasie to jak spadochron są hehe, tak jak ze spodniami niektorzy maja, jak udo 70 to spodnie sa ale na pas 120 hehe. Kacperson a tak orientacyjnie ile sobie licza za taka koszule na miare ? Chodzi o elegancka do garnituru

UWE: ja robie to ciezarem 21-25kg (takie sztangielki mam) z uzyciem pasa (zamiast uprzezy) w 15-20 ruchach. nic mi sie nie dzieje negatywnego i nic nie strzela. byc moze to kwestai tego, ze u mnie kark i ta dostawal/dostaje pranie przy martwych ciagach (duze przeciazenia na czworoboczne i okolice ida jak trzymac 280+ kg w rekach) psychotata - [...]

[...] Paluszki lizać !!! PS. Kurczak musi być martwy bo inaczej bydle sos wychleje. Smacznego ))))))) *** Król Artur wyjeżdżał na krucjatę i postanowił, że kupi swej żonie pas cnoty. Poszedł do kowala, a ten mówi, że ma najnowszy krzyk mody - pas z gilotynką! Więc kupił go Artur, założył żonie, zabrał klucz i pojechał. Po paru latach wrócił [...]

[...] były 3 treningi judo i 2 bjj. d) waga - Przed rozpoczęciem redukcji dochodziła do 68 kg, na dzień dziejszy 64 kg. e) wzrost - 164 cm f) Obwody: przed rozpoczęciem reduckji: pas - 84 cm biodra - 104 cm klata - 94 cm biceps - 30 cm Na dzień dzisiejszy: pas - 78 - 79 cm biodra - 96 cm klata - 87 biceps - 29 cm łydka - 38 cm (nie wiem,czy [...]

no to kup pas wyszcuzplajacy na szyje siwek a ty myslisz ze ja jezdze z kims? zona tez nie wielbi bo nogi wciska w podloge..mowi ze za blisko dupy podjzedzam typom a po miescie zasuwam srednio 80/h...nie lubie monotonii i cisne to punto jak moge nie ma tu policji,jest garda. wiec jak takowi petenci mnie widza nie mowia nic..po prostu [...]

[...] do założenia tematu i dnia 25.09.2008 schudłem i to na oko podobno wiele bo mówili mi tak znajomi nie wierzyłem i pomierzyłem się dzisiaj...faktycznie w łapie 36 było 35 pas -2 klata -3 cm biodra - 2cm łydka -1 cm w dół waga w tej chwili 89 kg. W opniedziałek pomoże mi poprawić plan instruktor i napewno go zaraz wrzuce. Jeli chodzi o ten IV [...]

[...] również: - Paweł Nastula - dwukrotny Mistrz Świata i Mistrz Olimijski w Judo, zawodnik MMA - Marek Piotrowski - 9-krotny Mistrz Świata w Kickboxingu - Agnieszka Wieszczek - zapasy - brązowa medalistka Igrzysk Olimpijskich Pekin 2008 źródło: http://www.s2b.pl/go.live.php/PL-H77/xfs.html/ Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-10-04 10:52:29

***32 Dzien Testu*** Powstalem dzisiaj zmartwych o 11 i wejscie zjadlem omlet... dlaczego tak pozno? Bo szlag mnie trafia od tych studiow i musialem wypoczac O 12 jade z kumplem do miasta... musze sobie kupic plecak aby nie chodzic z jedzeniem i ksiazkami w reklamowce Do 13:30-14 powinnismy wrocic i wtedy pocisne jakis kolejny posilek... czy to [...]

[...] staż 4,5roku waga 79kg - na koniec redukcji planuje 75 kg wzrost 174cm ramie 40cm przedramię 31,5cm udo 64cm łydka 38cm pas rano 84cm klatka luz 107cm Wyniki (rekordy, obecnie przez redukcje niższe) klatka 130kg przysiad 152kg(olimpijski, głęboki) martwy ciąg 195kg [...]