[...] kole, ale jest taka, że po 2 latach powinieneś mieć większe doświadczenie. Ja też trenuję taekwondo. Mi 2 lata treningów stukną w listopadzie. Po 11 miesiącach, mając żółty pas startowałam po raz pierwszy w zawodach. Jeszcze trener wtedy mnie trochę oszukał i nie powiedział mi, że mnie zapisał do walk ciągłych (miałam startować tylko w [...]
Dla mnie osobiście pas nie przeszkadza podczas ćwiczeń. Cały trening korzystam z niego, a później patrzę tylko na efekty - multum wody z tkanki tłuszczowej podskórnej ścieka.
[...] tego wykorzystac, a walka powinna sie skonczyc przed czasem. Tak czy inaczej Brawo dla Lesnara, który choc dopiero zaczyna swoja przygode w MMA, pokazuje ze stac go na wiele. Jesli dalej tak pojdzie Brock moze byc kluczowa postacia w drodze o pas HW No i trzeba powiedziec ze ma sliczna żone Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2008-08-10 10:45:38
Nie przyszła mi powiadomka na mail, że odpisałeś Żyję jakoś, jest tak: Pas - 108,5 (leci wreszcie ) Klata - Bez zmian - 106 Bic - 32,5 Udo - 65 Łydka - 42 Średnio po 1,5 cm spadło A co do ćwiczeń, to teraz nie ćwiczę, zacznę nie wiem kiedy bo na razie nie mam siły ani chęci Pzdr
[...] (wiem ze to strasznie malutko, i wiekszosc mnie zaraz zjedzie-ale nie w tym rzecz.) Postanowilem sie pomierzyc co i jak. Wyniki przed/po rozpoeczciu treningow. udo-54/51 pas-84/78 talia-73/71 łydka-35/33 klatka piersiowa-84/86 (!) ramie 37/37 dupa (moj odwieczny problem ;/ ) 90/88 bicek 29,5/29,5 Waga mniej wiecej sie utrzymuje. I tu moje [...]
Pisze ten post bo już sam nie mam na siebie pomysłu. Moja genetyka to po prostu tragedia. Jestem połączeniem ekto z endo, jednak w wymiarze najgorszych cech. Z ekto mam chude długie kości, słabo nabieram masy(szczerze mówiąc to w ogóle), zaś z endo posiadam tendencje do łapania tłuszczu na brzuchu przy większej dawce kalorycznej - i nie mówie tu o [...]
no a ten pas nie przeszkadza Ci w cwiczeniu? nie wykonujesz mniej efektywne tych ćwiczeń, moze nie trzeba sie tak mocno nim ściskać??? a smarujesz sie doodatkowo czyms?
Bycie mistrzem przynosi wiele rzeczy jedna z nich jest nie kończąca się lista przeciwników którzy chcą odebrać ci pas.Tak właśnie jest z GSP już czeka na niego kolejny przeciwnik. Podążając za ekscytującą nocą na UFC 87, Prezydent UFC Dana White potwierdził w mediach, że obecny mistrz lightweight B.J. Penn chce powrócic do 170 pounds by [...]
[...] 2s stały ciężar hantel 12kg wyciskanie francuskie sztangi leżąc 3s progres - końcowa seria 45kg brzuszki 4x25 brzuszki jak brzuski:P przyszła do mnie paczka a w paczce pas kulturystyczny 5kg gainera Hi Tech Whey Mass o smaku czekoladowym energy drink gratis oraz koszulka z olipmu wrzucę foty później i napisze jak się piło gainerka [...]
[...] gdzie wygrany finałowej gali na koniec sezonu w kategorii do 72,5 kg otrzyma nagrodę w formie wyjazdu, trenowania i walki w Tajlandii. Dodatkowo będzie on mógł walczyć o pas zawodowego mistrza europy lub świata WMC w kolejnym sezonie sportowym. WMC super 8 odbędzie sie także w innych kategoriach wagowych takich jak np. -60kg, +91kg. Wszystkie [...]
[...] klacie ). Mam krotki tułów , długie konczyny , szeroki w barkach. Troche fatu tez mam ale chyba przez wieloletnie bledy dietetyczne ( cale zycie lubilem slodycze ) pas - 84cm , ( 79 cm bez fatu). nie widac six packu xD ale cztero-pak mniej wiecej jest. Od 3,5 miesiaca robie diete masowa , w tym czasie przybylo mi ok. 2,5-3cm w [...]