pas

[...] odwiedzić. na razie "remontuje" plecy i prawy bark, zostało jeszcze drętwienie lewej dłoni, ból w lewym nadgarstku i drętwienie prawego uda. Choć muszę przyznać że po tych masarzach, uciskach, wyciskach i oklejeniu plastrami jest lepiej:-). Dzisiaj dostałem wyczekiwana przesyłkę. Nowy gryf do sztangi i pas kulturystyczny :-). Jutro wypróbuje :-D

[...] więc duzo nauki, ale za 3tygodnie wracam na siłownie więc dodam troche kalorii, narazie mam 2000kalori dziennie. (wrzuce zdjęcia 96 kg i teraz) Wymiary: wzrost: 181cm pas:88cm klatka(góra)-105cm klatka(sutki)-102cm biceps:38,5 udo:59cm łydka:44cm Z góry dziękuje za odpowiedzi. /SFD/2017/3/16/6310fb0470a349c8b474addf2fe9987e.jpg [...]

[...] (w końcu dobrze czuje ściąganie drążka) , nowe poręcze do pompek , masę gum o różnych mocach , stepy i inne pierdoły drązki etc. No i wielkie lustro 160x140 8-) Doszedł też pas i paski na nadgarski, +20% mocy w siadach przy pasie. No i w końcu mogę powiosłować i zrobić szrugsy dużym ciężarem (zawsze przedramiona puszczały) Mam parę fotek, [...]

porównywalna nie jest, ale jest bardzo dobra jak na Bellatora. Szkoda, że Larkin nie w UFC, bo miał potencjał nawet na pas w tej wadze. Z Rorym czy z Daleyem może walczyć no to Diazy nie zarobią ich wybór, MMA niebezpieczny bizness, bracia Diaz już nie mają w sumie nic do udowodnienia więc mogą tylko na jakiś money fight się zgodzić. Obaj na pewno [...]

11 dzień redukcji narazie dużych zmian nie ma pas - 2cm waga - 2,5 kg łapka 44 klatka 119 będę co ok 2 tyg dawał relacje i foto. Jak by to kogoś interesowało hehe /SFD/2017/3/16/d80dd8b8acf248d3b401b1cec573e2b8.jpg

Witam. Przepraszam, nie dopisałem że 2.7k to moje zapotrzebowanie na utrzymanie wagi. Przez miesiąc po powrocie do treningów pas się zmniejszył ale obecnie nic się nie zmienia. Wiele osób poleca mini cuta w przypadku redukcji, dlatego się pytam czy to ma sens.

[...] No i na razie chyba pozostanę na tym, nie chcę też przesadzić. Skoro wszystko idzie po mojej myśli (lp/godzina pomiaru/waga/pomiar pasa): /SFD/2017/3/16/9017342065f1444db73df9e046a11fc4.jpg Może to nie robi na niektórych wrażenia, ale widzicie jak jem. Nie ma tutaj żadnej ściemy, jak wpada schabowy w [...]

Dziś się zmierzyłem , minęły prawie 3 tygodnie i wyszło mi pas 3cm w dół, biceps +1cm, klata -2 cm

[...] tłuszczu zgubić a potem kalorie w górę i mięcho robimy. Nie zależy mi na wycince ale nie chce się zalać!Czyste mięso budować w miarę bez wody i tłuszczu. Max to 17% bf i 90 pas! Trening jest już dopracowany z priorytetem na łapy i barki! Klata 140 poszło , przysiad 170, martwy 200. Mój cykl będzie wyglądał następująco : [...]

[...] puścić, bo prawdę mówiąc pozbywam się praktycznie całych oszczędności na zabieg i dodatkowe trzy stówy to trochę masakra dla portfela. Może ktoś ma i już nie potrzebuje, chętnie przytulę w rozsądnej cenie. Jeżeli ktoś ma na zbyciu to proszę o kontakt w wiadomości prywatnej, pozdrawiam. A gdzie robisz zabieg bo u Burdy jest pas uciskowy w cenie.

witam krótko o moich parametrach fizycznych: waga 87kg wzrost 186cm staż na siłowni 5lat biceps 42cm klatka 115cm udo 60cm pas 80cm 2lata temu wbijałem samego Propa 10ml (przyrost siły + zalany wodą fest) teraz mam coś takiego 10ml Cypio + 10ml Propa paczka HCG + listek Clomidu cypio max 1ml co 5 dni potem chce brac propa 1ml co 2dzień i po [...]

Nie sądzę, żeby Alex był faworytem. Zresztą niech najpierw się zrewanzuje Rumblowi, z którym moim zdaniem zawsze będzie miał ciężko. Nawet jakby pokonał DC to AJ by pewnie pas zabrał. Jakby nie było DC pokonał ich dwóch. Prawda jest też taka, że wszystko zj**al JJ %-) Byłby rewanż, który był najbardziej oczekiwany, a tak to znowu te same [...]

Witam, witam. Odzywam się, żeby nikt nie pomyslal, ze już nie ćwiczę czy cos takiego. Dzisiaj zrobilem kolejne pomiary i wygląda to następująco: Waga 95,7kg Pas 91,5cm Ramie prawe 41,7cm Ramie lewe 41,2cm Jak widać progres jest ciągle, tak samo jak i ciężary, które podnoszę. Jest tylko jedna sprawa, a mianowicie już drugi raz po przysiadach mam [...]

[...] wyczyscil cala dywizje (nie liczac Jonesa, no ale ten nie walczy). Jeśli wygra, a na powrót Jonesa nie bedzie sie zawowiadało, to niech Cormier spyerdala do ciezkiej o drugi pas zawalczyc. Moglby zdopbyć 2 najcenniejsze pasy, przeciez z HW uciekl bo Cain byl mistrzem, a teraz juz raczej sie nie zapowiada ze nim ponownie zostanie. Wtedy rewanz [...]

War Koksu! Liczę, że wygra. Jaram się. Dobry atak na nogę, prawie jak Mir co złapał Lesnara. Widać, że ma czarny pas kulturystyczny %-) https://www.youtube.com/watch?v=x38HSWIESu4

[...] do ścisłej czołówki dywizji piórkowej i aktualnie zajmuje #2 miejsce w rankingu. Po przejściu do kategorii piórkowej, Edgar dwukrotnie walczył o tytuł. Pierwszą walkę o pas stoczył debiutując w dywizji piórkowej i wówczas na gali UFC 156 zmierzył się z mistrzem Jose Aldo, ale przegrał walkę przez decyzję. Po pięciu zwycięstwach z rzędu [...]

slyszalem te teorie u Rogana i w pierwszej chwili pomyslalem, ze to nawet ma sens, tzn pasuje mi to do Conora. :-P tyle ze wlasnie musialby miec pewnosc, ze go ubije zanim sedzia, ochroniarze, czy tam ktokolwiek przerwaliby walke. dosyc trudne do zrealizowania, bo jednak w boksie jak jest jakas zadyma, to w 5 sekund robi sie w ringu 50 osob. co z [...]

Waga leci szybko dzisiaj już 86,5 kg pas 84 coś czuję że pewnie będę musiał zejść poniżej 80 kg żeby to jakoś wyglądało

[...] mma.uno Demetrious Johnson – Dana White nie chce mojej trzeciej walki z Josephem Benavidezem Wszystko wskazuje na to, że Joseph Benavidez nieprędko dostanie trzecią walkę o pas z mistrzem dywizji muszej Demetriousem Johnsonem. Demetrious Johnson króluje w dywizji muszej UFC od 2012 roku i w swojej kolejnej walce będzie miał okazję wyrównać [...]

Sylwetka nie jest priorytetem? 14 cm między klata A pasem a jeszcze masę robisz to pas będzie że 110, nie myślałeś nad redukcja? tez dopiero spojrzalem,170 wzrostu i 106 w pasie...wg mnie redukcja i to ostra