pas

[...] I co najważniejsze, używać PASA TRENINGOWEGO tylko W OSTATECZNOŚCI, czyli przy najcięższych seriach i największych obciążeniach, w przeciwnym wypadku nigdy nie wzmocnisz gorsetu mięśniowego pleców w należyty sposób. Jak patrze na osoby, które zakładają pas w szatni i są w nim przez cały trening ramion, to aż się przykro robi.Po co i ten pas?!

.... Czy np.w karate tsunami zdobede 1 dan po dwoch latach? Zadzwoń zapytaj. Co to za robota, że trzeba mieć czarny pas? Dziękuję za odpowiedź. Jak zadzwonię i powiem, że chcę czarny pas w dwa lata to pomyślą, że wariat. Może ktoś z forumowiczów zna szkołę gdzie da się szybko zdobyć najwyższy stopień (pieniądze nie grają roli). Wiem, że BJJ i [...]

Ja kiedys chwilke mialem do czynienia z judo i tam trener powiedzial mi ze moge zrobic czarny pas przed uplywem 1,5 roku. Trzeba tylko duzo walczyc. Plus tam chyba bylo 5 walk na czarny pas i 3 z nich musisz wygrac. Karate zalezy od klubu. Jak masz zaparcie to 3 lata i bedzie czarny. W taekwondo trener powiedzial mi ze gora dwa lata i bede 1 dan. [...]

Parke jak najbardziej zawalczy. Obstawiam jeszcze Scott'a Askhama, który pokonał Materlę o pas wagi średniej (choć Mamed pewnie będzie cisnął na rewanż z Narkunem, więc nie wiadomo czy się odbędzie). De Fries na pewno (Anglik o pas, a czasu wystarczająco, żeby zwycięzca Pudzian-Bedorf się przygotował).

70,3 kg: Charles Oliveira (33-8-0) vs Islam Makhachev (22-1-0) | walka o pas | Karta główna (20:00) 61,2 kg: Aljamain Sterling (21-3-0) vs T.J. Dillashaw (17-4-0) | walka o pas | 61,2 kg: Petr Yan (16-3-0) vs Sean O’Malley (15-1-0) 70,3 kg: Beneil Dariush (21-4-1) vs Mateusz Gamrot (21-1-0) (ok. 20:30) 56,7 kg: Katlyn Chookagian (18-4-0) vs Manon [...]

Myślę, że bedzie to miejsce w sam raz do opisania pewnego urzadzenia pomagającemu?? spaleniu tluszczu. Udałem się dziś do sklepu by kupić pas wyszczuplający. Jego koszt to niecałe 50zł i niestety dysponowali tylko rozmiarami XL czyli jak na mnie ogromnymi!!! Mój obwód w pasie to 75cm. Ogólnie to na ten tłuszcz aż tak bardzo nie narzekam, ale jak [...]

spokoo z tym opalaniem!tez slyszalem ze z 6 miesiecy nie mozna. ale tu chodzi o sam fakt ze suty sa normalne. i juz mozna sciemniacc ze ma sie klate potluczona i dlatego ten pas usciskowy ...:D heheh albo zwykla opaske elastyczna nad jezioro ubrac a nie caly pas!! jak zajdzie slonce albo sie polozy do cienia to wtedy przeciez mozna lezec bez [...]

Czesc Scar86 powiedz opalasz sie juz normalnie czy z palstrami ew. jakos inaczej zakrywasz?? po ilu tyg przestales nosic pas?? ja juz jestem 4 tyg po zabiegu i teraz tylko na noc zakladam pas..hmm sam niewiem czy dobrze robie:/

[...] się uzbroić w cierpliwość. Do D.P.S. Musisz się cofnąć o 11 stron,dokładnie na 272 tam wszystko opisałem. Ktoś kazał się spytać o kamizelkę. Powiedział że w zasadzie to opaska wystarczy ale jak chcę to jak najbardziej bo opaska ma kilka centymetrów a kamizelka jest jednak szersza więc człowiek jest więcej ściągnięty. Mam niedaleko sklep ze [...]

[...] Nieodpowiednio stosowany może nawet przyspieszyć jej powstanie u osoby Z WADĄ OTRZEWNEJ. Tj, jeśli ktoś jest zagrożony powstaniem przepukliny (teoretycznie mówimy), to pas zwiększy jeszcze tłocznię brzuszną > zwiększy ciśnienie w jamie brzusznej > przyspieszy powstanie przepukliny." - nie przeczę że to prawda, jednak przed [...]

Cześć Piotrek, moje dane aktualne to wiek 24 lata, wzrost 183cm, pas 96cm, waga 106,5kg zanim zacząłem obcinać kcal czyli jakieś 3 tyg temu waga 107,5-108kg, pas 98cm mase zakończyłem na 109kg i 98cm w pasie chciałbym żebyś rzucił okiem i wyrzucił błędy w mojej diecie. Początkowo przez 4 tyg zwiększałem jedynie ilość i długość treningu aerobowego, [...]

Wyniki walk Walka wieczoru: 145 lbs: Daniel Straus pokonał Patricio Freire przez jednogłośną decyzję – walka o pas wagi piórkowej Karta główna (godzina 3:00 czasu polskiego): 155 lbs: Will Brooks pokonał Marcina Helda przez jednogłośną decyzję – walka o pas wagi lekkiej 145 lbs: Emmanuel Sanchez pokonał Justina Lawrence’a przez niejednogłośną [...]

Siemka. Obiecane pomiary: 07.11.15 robione Waga:69kg Klatka: 100cm Biceps 32,5cm Pas 73cm Talia 71cm Robione 28.11.15 Waga 69.3 Klatka:101-102cm Biceps 33,5cm Pas 73,5cm Talia 71cm Kcal: 2700-2800 Lecimy, cały czas coś boli nie mam spokoju z tym ale dostałem zadanie to trzeba walczyć nie poddawać się. Oprócz barków zmagam się z kolanami [...]

...W jakiej sztuce walki zdobede najszybciej czarny pas? Czy np.w karate tsunami zdobede 1 dan po dwoch latach?Ogólnie rzecz biorąc, szybkie zdobywanie czarnego pasa to patologia w SW. Tu na forum raczej z tym walczymy. Ty prosisz nas o wskazanie jakiejś patologii aby mieć jak najszybciej ten czarny pas @-| Z drugiej strony rozumiem Cię. Głupie [...]

Ćwiczę taekwondo w niemieckim klubie początkowo myślałem też ,że rozdają pasy ,ale jednak tak nie jest.Młody trener mówił,że na czarny pas minimum 5 lat przy wszystkich egzaminach i 3 treningach w tygodniu.Przeważnie jakieś 6 lat wychodzi.Sam ćwiczy 10 lat ,a na pierwszy dan podobno egzamin trwał 7h. Druga sprawa ,że nie każdy jest w stanie w [...]

[...] po warunkiem ze wszystko zdajesz i podchodzisz do kazdego egzaminu. Czyli w karate Shotokan jestem w stanie zdobyc 1 dan w rok? W jakiej sekcji? Trenowalem shotokan, ale pasow w rok u mnie nie rozdawali. Cynik75 napisal, ze jestem "kretaczem" :-) tak jestem potrzebuje czarny pas tylko do CV i szukam szkoly ktora "produkuje mistrzow". Jeden z [...]

To nie jego wina a blednego myslenia tych ludzi za stolkami, ktorzy naoogladali sie "wejscia smoka" czy "krwawego sportu" i mysla ze czlowiek z czarnym pasem jest wielkim mistrzem i nikt mu nie podskoczy. Jak dobrze pamietam na swiecie jest 100 milionow ludzi ktorzy cwicza karate. Jesli nawet tylko 1% ma czarny pas to ciagle jest ich milion plus [...]

[...] w okrągłej klatce KSW serce do walki, którego pozazdrościć mogą mu najlepsi fighterzy na świecie. Szczecinianin ponad trzy lata siedział na tronie kategorii średniej, a pas odebrał mu dopiero fenomenalny Mamed Khalidov w dziejowym boju na KSW 33. Po tej porażce 34-latek powrócił na ścieżkę wygranych i znokautował trzech rywali z rzędu. Na [...]

[...] to prawdziwy weteran irlandzkiej sceny MMA. Zawodnik SBG Ireland jako jeden z pierwszych zaczął walczyć i wygrywać poza granicami ojczyzny. W swojej karierze zdobył także pas cenionej organizacji Cage Warriors. Na KSW 40 w Dublinie Irlandczyk zadebiutował w KSW przed własną publicznością i zupełnie zdominował cenionego Michała Fijałkę. „The [...]

[...] w okrągłej klatce KSW serce do walki, którego pozazdrościć mogą mu najlepsi fighterzy na świecie. Szczecinianin ponad trzy lata siedział na tronie kategorii średniej, a pas odebrał mu dopiero fenomenalny Mamed Khalidov w dziejowym boju na KSW 33. Po tej porażce 34-latek powrócił na ścieżkę wygranych i znokautował trzech rywali z rzędu. Na [...]