pas

Nie sądzę by chciało Ci się pas trójbojowy ciągać na miejskie siłownie, więc o jakim lansie mowa ;-) Używanie pasa "z głową" to rozsądne podejście. Wyznaczanie sobie jakichś progów wyrażonych w kilogramach jest bez sensu. Ustal sobie limit użycia pasa w procentach Skoro teraz ciągasz w MC 140x5, przy 150kg (95% maksa) możesz bez wyrzutów sumienia [...]

Szybko ta walka o tymczasowy pas. Woodley chyba będzie długo pauzował. Trochę się późno decyduje Mamed na walkę w UFC. Już 37 lat na karku.

http://www.fight24.pl/wp-content/Robbie-Lawler-vs-Jorge-Masvidal.jpg Fot. UFC.com Walka Robbie Lawler vs. Jorge Masvidal o tymczasowy pas wagi półśredniej w planach na UFC 217 Wygląda na to, że w planach UFC jest zestawienie walki o tymczasowy pas wagi półśredniej między Robbie Lawlerem i Jorge Masvidalem. Ponieważ mistrz wagi półśredniej Tyron [...]

Chłopie przecież u ciebie dieta leży.... 180g białka? Ehh zwiększ białko poptacuj nad miska wymiary mówią same za siebie ulalessię gdybyś miał pas 85 klata 103 to inna sprawa. Nogi ćwiczysz? Udo 58 ? 2 x w tyg cypio po 250 mg ? To 500mg tygodniowo !!!! Chłopie ratunku kto ci to polecił? Zmieniony przez - Flooky w dniu 2017-08-04 23:14:10

[...] No Contest w Kwidzynie. Występował m.in. dla organizacji Spartan Fight, dla której stoczył dwa pojedynki. Swoją ostatnią walkę stoczył w Cage Warriors zdobywając mistrzowski pas kategorii średniej w walce przeciwko Jasonowi Radcliffe’owi. http://www.fight24.pl/wp-content/Mamed-Khalidov-1.jpg Fot. KSW Nieoficjalnie Mamed Khalidov w UFC? Obydwie [...]

Pas dobry jest ! ja tez szukam czegos , kulkowy za bardzo sie nie nadaje }:-( ale nie taka jego funkcja . jakiegos inzera chyba zapodam . te 140 to juz submaxy ,na ten moment ,wiec ja nie widze nic zlego . tak jak paski /-)_ mi daje 2 do sily 10 do psychiki |-)

03.08.17 Dzisiaj bez szans na normalny trening, to w międzyczasie: MC 60 x 5 80 x 5 100 x 5 120 x 5 130 x 5 140 x 5 @ 9,5 Aha..nabyć drogą kupna pas, czy za wcześnie? Zmieniony przez - ajazy w dniu 2017-08-03 14:16:00 Chyba czas na zmianę tytułu dziennika ;-) W kwestii pasa, moje mało znaczące zdanie znasz /-)_

Pas jak najbardziej się przyda , ale dopiero przy sub maksymalnych i maksymalnych obciążeniach... Nie słuchaj Kill-Billa...

Ja bym olał ten pas jak wszystko ze zdrowiem w porządku.

[...] McCorkle’a oraz mistrza olimpijskiego w judo Pawła Nastulę. Występ byłego strongmana będzie jedną z walk wieczoru irlandzkiej gali, obok ogłoszonego już rewanżowego starcia o pas KSW w wadze lekkiej pomiędzy Mateuszem Gamrotem i Normanem Parkiem. Bilety na galę KSW 40 w Dublinie są dostępne na Ticketmaster.ie i na eBilet.pl. Informacja prasowa

[...] ta walka? Więcej http://www.fight24.pl/wp-content/Jose-Aldo-vs-Cub-Swanson.jpg Fot. UFC.com Jose Aldo o walce z Cubem Swansonem, która miałaby wyłonić pretendenta do walki o pas Jose Aldo nie ma nic przeciwko walce z Cubem Swansonem, która według niego wyłoniłaby pretendenta do walki o tytuł wagi piórkowej. Obecny mistrz dywizji Max Holloway [...]

03.08.17 Dzisiaj bez szans na normalny trening, to w międzyczasie: MC 60 x 5 80 x 5 100 x 5 120 x 5 130 x 5 140 x 5 @ 9,5 Aha..nabyć drogą kupna pas, czy za wcześnie? Zmieniony przez - ajazy w dniu 2017-08-03 14:16:00

[...] Ten tyłek jest po prostu szeroki, rozlazły i zapadający się (jakby z cellulitem), chciałbym go ujędrnić, jednak nie wiem co w moim przypadku może zadziałać. Mierzyłem poszczególne partie ciała miesiąc temu (przez ten miesiąc zapewne wiele się nie zmieniło): tyłek 100, klatka 94, pas 86, udo 59. Mam 19 lat. Proszę o jakieś rady co z tym zrobić.

[...] nad jakąś wodę, poopalać się, ale żywcem się nie dało z gorąca...nawet z balkonu trzeba było schodzić co 10min z tego słońca;-) Pomiary: W zasadzie wszystko w miejscu, pas/talia +parę mm. Nic nie dokładam, obserwuję (choć zeżarłbym konia z kopytami i powozem). http://i.imgur.com/uHw6iDJ.jpg Dieta: Mało grilla było ostatnio więc%-) [...]

mi sie na bramie ochrona kłania po pas xD

Schodziłem z bf 25% do obecnego 15%. Pas przy tym bf to 85cm talia 83cm ale dalej jest fat mimo ze krata jest. przy 15% masz kratę ? hym tez sie wlasnie nad tym zastanawialem poniewaz ja mam teraz kolo 17 i nawet nie mam zarysu zadnego ;)

[...] Justino znalazła się na celowniku zawodniczki wagi koguciej Cat Zingano, ale nie tylko ona jest jej celem. Cris Cyborg na gali UFC 214 pokonała Tonyę Evinger w pojedynku o pas wagi piórkowej i została nową mistrzynią po tym jak UFC odebrało tytuł Germaine de Randamie za to, że nie chciała walczyć z Justino. Chociaż minęły dopiero dwa dni od [...]

Schodziłem z bf 25% do obecnego 15%. Pas przy tym bf to 85cm talia 83cm ale dalej jest fat mimo ze krata jest. przy 15% masz kratę ?

[...] na dwa dni luzu pod koniec tygodnia nie spodziewałem się większych spadków. Forma też nie ucierpiała także jestem bardzo zadowolony. Za tydzień spodziewam się po -1 cm z pasa bo powinna zejść woda i nadmiar jedzenia i mam nadzieję że tak będzie bo redukcja wielkimi krokami zbliża się do końca. Makrosy zostają takie jak były: DT: 3200 kcal, [...]

[...] kg klatka: 121 cm / 116 cm / 115 cm / 115 cm / 115 cm brzuch 114 cm / 109 cm / 104cm / 104cm / 104 cm pas 104 cm / 100 cm / 98 cm / 98cm / 98 cm DIETA /SFD/2017/8/1/e62b84abdafc490d8c3292fe4e082b84.jpg TRENING 3h basenu z młodym, [...]