pas

[...] odechciewa im sie konfrontacji. Gorzej jezeli trafisz na ta znikoma mniejszosc ktora bedzie chciala kontynuowac konflikt. Wedlug mnie w takim momencie trzeba brac nogi za pas. Uzycie noza to za***iste ryzyko, pocagniesz dobrze to zabijesz, ew. ciezko ranisz. Pociagniesz slabo z zawahaniem, przeciwnik odbierze Ci noz, a jezeli juz byl na [...]

Proszę o usuniecie ankiety ze strony 27 (13 wrzesień 2006 ) 2. ankieta: - wiek Urodzony : 06.09.1991 - waga 75kg - staz treningowy 10 miesięcy - najblizszy cel sportowy Masa - planowana dieta zgodna z celem 2372 kcal = dzienne zapotrzebowanie 117g białka = 468 kcal 97,5g tłuszcz = 877,5 kcal = 1345,5 kcal 288g węglowodanów = 1152 kcal [...]

wzrost 193 klatka 113 ramie 39 przedramie 35 udo 60 lydka 47 pas 94 fotki nie mam p.s. moja masa chyba was szokuje

[...] skrzywisz sie. Wtedy pojawia sie prawdziwe niebezpieczenstwo. Robiac zas ciagi jestes na to gotowy. Nikt nie powiedzial ze masz je robic na 110% mozliwosci. Nie uzywam pasa, pas ma tylko asystowac w wytworzeniu tloczni brzusznej.. Uzywaja go wyczynowi "dzwigacze" zeby sobie zwiekszyc wynik, ale ja sie nigdy nie staram do tego [...]

[...] dzięki dla kolegi mjś, udzielił mi paru wskazówek. Nogi były moim priorytetem, więc wrzucam porównanie. Poza tym po HST: -waga 7kg na plus -biceps 2cm+ -klatka-4 cm+ -łydka-2cm+ -udo-4,5 cm+ -pas-1cm+ Mam 191 cm wzrostu i przed treningiem ważyłem 91kg. Pozdrawiam i polecam wszystkim HST. Z poważaniem-Kolejny Zadowolony Nawrócony

[...] temat to myslałem ze masz 50 lat minimum, a tu proszę młody. Idź nie zastanawiaj się. Kojarzysz zawodnika MArk Hunt - on zaczynał w wieku około 20 lat a walczył w K1 i w Pride (ostatnio z Fiodorem pas mistrzowski). Moze ty tez taki bedziesz Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-01-04 23:38:19 Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-01-04 23:40:34

Witam! Wszystkich zainteresowanych, a także tych nieco mniej. W najbliższym czasie startuję z testem treningów WODYN'a, których głównym celem będzie powiększenie masy jak i ogólna zmiana mojej sylwetki i wady postawy... W tym temacie będą wypisywane treningi (nowości, zmiany itp.), założenia, relacje z treningów co 4 tyg. lub 6 tyg.(zależne od [...]

[...] nie preferuje i nigdy nie preferowalem.Jakis strach przed kontuzja,nigdy nie zakladalem wiecej niz 70/80 kg w serii bedac na masie i sile.Tak czy owak nawet po wzroscie sily wiecej nie bede przekraczac. Zobaczymy jak pojdzie lapka,obecnie 39/40 cm. Klatke i pas zmierze pozniej,nie mam w tym momencie na to ani czasu ani mozliwosci. Pozdrawiam.

[...] co mi to jeszcze da. i czy wogule tu chodzi o utwardzenie (wogule o co tu chodzi) 6.który to biceps młotkowaty czy młotowy czy jakos mu tam ? 7.tyle pakerów ma tak nisko pas barkowy i wyglodają jak by mieli graba? tak że szyja wysoko a barki nisko (jak temu zaradzić) mieśnie grzbietu pomogą czy wrecz do tego doprowadzą? te (gdzie sie masarz [...]

[...] się w 1959 roku na mistrzostwach Europy w Wiedniu w kategorii open. - Jak poszło? - pytam. - A jak mogło pójść? To tak, jakby walczył pan z Tysonem. Ja miałem brązowy pas uczniowski, a on piąty dan - odpowiada "Mistrzu". - Stanęliście naprzeciwko siebie i... - On nie widział, który to Zieniawa. Stoi i się rozgląda. A ja jestem obok niego i [...]

[...] poznac opinie innych na jego temat. 1-5 meta 20-25mg ed(unichem) 1-6 npp 50mg e2d(EC) 1-7 prolo 250mg e5d(iran) 7-12 wino 30mg ed(unichem) 8-13 prop 100mg e2d(EC) Prosze o jakies sugestie co do zmian.Z góry dzieki pozdro:)) P.S.waga 97kg wzrost 178cm klatka 123cm biceps 45cm udo 68 pas 90 Zmieniony przez - Trol w dniu 2007-01-05 23:42:49

Witam który z ponizszych pasów jest lepszy: http://allegro.pl/item153161789__pas_podwojny_trec_nowosc_.html http://allegro.pl/item153642771_skorzany_profesjonalny_pas_treningowy_mad_max.html Pozdrawiam

dzieki remik, ktory pas wybrales??

[...] wytrzymam ;] a teraz cos omnie wiek 17 lat Wzrost 190 Klatka 107 Pas 98 Biceps 37 Przedramie 31 Łydka 42 Udo 68 Waga 102 Kg Cel : Nabranie Sily i stracenie kilku cm w pasie :d;d Trening Wtorek: Klatka 1 Wyciskanie Ławka pozioma 3x12-8 2 Wycisaknie Ławka skos w gore 3x 12-8 3 Wyciskanie Hantli na poziomie Triceps 1 Sciaganie Lin (sznura)3x [...]

stary, dobry filmik "czarny pas shotokanu vs vzarny pas BJJ" powinien sobie "trener"karate obejrzeć

[...] wszyscy strong women w tv. a nie chciałem tego oglądać bo wiedziałem co tam się stało. pamiętacie jak ta Dżaba się wywaliła. a ten geniusz libacki powiedział że to przez pas i kostium bo ją ścisło, a później jeszcze dowalili że łykła tauryne z kofeiną. i generalnie pozamiatali. od razu się nasłuchałem że to jest doping, niebezpieczne etc. i [...]

[...] o zdrowiu, a bardziej o zakloceniu harmonii tak jak mowilem, dzis przed aerobami zrobilem male pomiary i tak: waga: -2kg co generalnie mnie ani ziebi ani gdzieje pas: -1cm biceps: -0,5 reszty mi sie nie chcialo, bo bylem spiacy i postanowilem sie rozruszac na rowerku kolejny tydzien rowniez planuje pozstac na bilansie zerowym, [...]

Witam wszystkich serdecznie w moim właśnie zaczętym teście. Już na wstępie bardzo serdecznie proszę o NIE WPISYWANIE SIĘ do czasu kiedy napisze, ze skonczylem wszystko wklejac. Z gory bardzo dziekuje. Poniżej zamieszczam testowany towar, dane o mnie, diete, trening, etc. Ze swojej strony będę się staral prowadzic test jaknajbardziej sumiennie a [...]

[...] Przed testem (waga 78,2) / Po masówce (waga 83,2) / w trakcie jakościowego (82,1kg): Talia: 84,5 / 85,0 / 83,5 Pas: 86,0 / 89,0 / 87,0 Dodam, ze skupiał będę się chyba na pomiarze talii, bo brzuch najwyraźniej źle mierzę. Źle, bo niby mam 87 cm, a noszę spodnie na 83 cm w pasie . Hmm, bardziej to się zgadza z talią. Jedziemy ze zdjęciami...

Pas jest do robienia rekordow. Jak odciazasz stabilizatory nawet przy rozgrzewkach to kiedy sie maja rozwinac? Sa slabsze a to ciagnie za soba ryzyko kontuzji gdy zewnetrznej stabilizacji w postaci pasa zabraknie. A efekty fajne, niedlugo bedziesz nadawal sie na okladke Men's Health