pas

z tego co wiem to pierwsze kata jest na pomarańczowy pas z niebieskim pagonem(9 kyu) Kihon Sono Ichi masz tu link do filmiku ztym kata http://www.kyokushinkata.com/ ps. poszukaj w yszukiwarce było już troche postów na ten temat http://www.sfd.pl/search.asp

niby racja, tez uważam że Gołota wygrał ale czy to pierwszy raz tak jest i czy dotyczy tylko Gołoty? Nie, zasadajest prosta - żeby odebrać pas mistrzowski na zawodowym ringu treba mistrzowi ostro wpierd0lić i tyle. Wtedy nie ma wątpliwośći. Tutaj niestety tak nie było choć Andrew miał klienta na podłodze. Dlatego dopóki nie zmłóci kogoś w w walce [...]

[...] przysiad - 310 kg • wyciskanie - 220 kg • martwy ciąg - 300 kg Sukcesy sportowe Pierwszy start w zawodach kulturystycznych w roku 1993. 1993 - Brązowy pas w karate 1994 - Debiuty kulturystyczne w Tychach - II miejsce 2002 - Mistrzostwa Śląska w kulturystyce w Żorach II miejsce 2002 - Mistrzostwa Ciechanowa w wyciskaniu [...]

kanar...calkiem mozliwe bo pas skoczyl z 80 na 112...ale jest spox

quazar to ma byc tak?? korzystałem ze wzorów z twojego tematu o CKD wiek 21 Waga (kg) 115 Wzrost (cm) 175 Klatka (cm) 130 Pas (cm) 116 poziom tłuszczu 39,3 podstawowe zapotrzebowanie bmr 2760 dzienne zapotrzebowania na kcal = 3036 białko 253 gramów = 1012 kcal z białek węglowodany 30 gramów = 120 kcal z ww tłuszcze 211 gramów = 1904 z tłuszczy [...]

[...] , genetyka być może(trudno mi teraz powiedzieć) jesli widzisz że wyraźnie tłuszcz gromadzi sie w tym a nie innym miejscu, niektórzy mają grube uda, niektórzy brzuchy ale z reguły tłuszcz najcieżej zrzucic z dolnych parti ciała. Genetyki nie da sie oszukać(no chyba że w skrajnych przypadkach) Podaj swoje wymiary(waga, pas, ramię, udo)

Dajcie spokój z tymi pasami, po co to wam. Ważne, że widzicie postępy a do tego nie jest potrzebny kolorowy pasek, do tego pas nie jest wyznacznikiem prawdziwych umiejetności.

Gdzieś słyszałem że pas zwiększa ryzyko przepukliny to prawda??

[...] mi tylko czy w tym blokyu ręka blokujący wychodzi z pod pachy wtedy już chyba będę widział. a trenera się spytałem a on [owiedział że jeszcze mi to niepotrzebne bo nie zdaje na ten pas na który trzeba znać heian yodan(wiecie ja nawet nie mam białego passa ale heian shodan i taikyoku shodan umiem. umiałbym jezszcze heian yodan gdyby nie ten blok.

[...] najpierw rower.. potem silka... odstawilem silke w tym roku.. chodze sobie raz tygodniu bo nie mam zamiaru byc juz wiekszy... teraz mam jakies 40 lapa 117 klata 80 pas ( bylo mniej ale doszly skosne brzucha i ogolnie lepiej wyglada...krata jest.. tylko taka troche za mgla) ... uda 66 :-% lydki 40... wagi nie mam pojecia... W kazdym [...]

koszmar ale jeszcze do marca nic nie bede mogl dzwigac. coz teraz zaluje, ze pozyczylem swoj pas nowemu na silowni, a wzialem odrobine za duzy i wyszlo co wyszlo, a juz tak swietnie mi szlo po przerwie wakacyjnej raz jeszcze bardzo dziekuje Tyka, sog juz idzie oczywiscie pozdrawiam

to sa moje dane wiek 21 Waga (kg) 115 Wzrost (cm) 175 Klatka (cm) 130 Pas (cm) 116 poziom tłuszczu 39,3 sucha masa ciała 76 a to to jest to co z tego policzyłem i tak mi wyszło i własnie sam neiwiem czy jakigos błedu nie popełnilem bo dalej sie upieram że zaduże togo żarcia jest troche:P podstawowe zapotrzebowanie bmr 2760 dzienne [...]

nieprawidłowe dźwiganie --> tłocznia brzuszna --> flaki wychodzą gdzie im najłatwiej pas + prawidłowe wyk ćwiczeń , prawidłowy oddech , umiarkowane cieżary

i może pas brzuszny warto stosować.

a nie lepsze paski? Lessi, czemu nie dales znaku, ze zamawiasz? wzialbym paski dla siebie pas moge ci pozyczyc, mnie jeszcze daleko do duzych ciezarow

Witam wszystkich mam pytanko Czy był Ktoś z was kiedyś na zimowej selekcji Chodzi mi o to jak bardzo rózni się ona od letniej Pozatym że śniegu po pas i mrozu po kolana Wiem że jest dużo konkurencji wysokościowych Będę wdzięczny za info

[...] mam nadzieje ze nie masz mi zazale Michail ze wszytkich odsylam na ten link? A co do bólu w dolnej czesci plecow... warto zaopatrzyc sie przy slabych ledzwiach w pas usztywniajacy i zabezpieczajacy ten odcinek... ledżwie to nie przelewki sam wiem cos o tym, ale nie zapominaj o treningu na dolna partie plecow... ale przy ćwiczeniach [...]

a co mi tam podam BIceps 30,5 Klata 100 Pas 79 Waga 64 Wzrost 182 Wyciskanie na lawce 78 Acha i 16 lat Zmieniony przez - DrMartens w dniu 2004-11-30 15:30:41

Macaco powiedział, że wprawdzie jest niepisana zasada że czarny pas w judo od razu dostaje purpurę, ale i tak wolał Mariusza przekulać ze swoimi zawodnikami żeby zobaczyć na co go stać.

Z przeciwnymi? Czyli jednak ostra weryikacja i właściwie nie sugerują się zadnymi osiągnięciami? To dobrze, taki pas przynajmniej coś znaczy... Nie co w niektórych stylach(vide avatar Dzizusa )