pas

Wiek 40 Waga 99 Wzrost 190 Pas 93

Pas używaj od 80% ciężaru max. Nie ma znaczenia czy bierzesz 80 czy 180, używaj tak jak napisałem. Możesz wykonywać z nim takie ćwiczenia jak: wiosłowanie sztangą, mc, siad, wl(przy rekordach) itp. W seriach rozgrzewkowych srataj się unikać pasa. Pozdro.

Też własnie muszę sobię kupić nowy pas i napewno kupię go z tej strony. Słyszałem od wielu osób pozytywne opinie.

Popytajcie jeszcze u was w miastach w sklepach z odzywkami i podobnym sprzetem. Kumpel ostatnio kupil praktycznie identyczny pas za sporo nizsza cene. Wazne zeby spelnial wymogi formalne: szerokosc maks. 10cm, grubosc maks. 13mm

Poniewaz nie mozna podawac linkow to innych stron www wiec wpisz w google "INZER POLSKA" i na pewno znajdziesz stronke przestawiciela INZERA w Polsce. Tam powinienes kupic pas za ok 80PLN.

albo na stronie A. Znojka, też jest fajny pas za 80zł.

Dokładnie jak wymiary idą to idzie z pewnością tkanka mięśniowa No chyba że pas idzie wtedy odejmujemy kcal :D

nic ci ten pas nie pomoze dieta aero trening i git

Olej pas ja zawsze idę do Leroy Merlin albo dowolny budowlany market i tam masz na wagę łańcuch nierdzewny i karabinki w dobrej cenie. Dodatkowy plus że dobierasz sam grubość i długość tak samo udźwig więc masz pewność że ci nie strzeli przy 50kg jak jakieś tanie g**** z aledrogo

[...] roczna obecnie 4miesiąc ćwicze. Przez te cztery miechy październik mono+efedryna obecnie styczeń jabłczan dieta 200gr białka oliwa na oko minimum węgli.Waga 105kg łapa 45 pas 95 cały czas spalam tłuszcz obecnie tylko trening siłowy 4razy w tygodniu jako uzupełnienie diety w witaminy vitaral 2razy dziennie regeneracja sen 10godzin. Wiek 22lata [...]

[...] rzezbic sie ale tak lekko.Bralem 1kg Top Massa,Gainera Mct,Bialko megabola Pro star 70% niedawno Aminokwasy Nutrend. wymiary: 30 - 33,5 biceps 88 - 101 klata 88 - 88 pas za duzo !!! Diety nie trzymam w 100% ale jem 5 razy dziennie produkty potrzebne ale nie waze ich. denerwuje mnie ze ta reka nie rosnie kombinowalem wiecej powtorzen [...]

Pas nigdy nie jest konieczny, bo nie stanowi on zadnej ochrony. Jedynie co to moze pomagac by podniesc troche weicej niz bez niego

Mi pas caly czas przylega - trzymaj plecki prosto to bedzie sie kleil A co do bolu, do puki sobie nie wyrobilem miesni prostownikow mialem cholerne bole w okolocach ledzwiowych - powiem tylko ze martwy ciag jest super cwiczeniem, jesli robisz je poprawnie. Szkoda ze u mnie na silowni oprocz mnie robia to cwiczenie jeszcze chyba tylko 2 osoby [...]

Dzisiaj wieczorem zrobię zdjęcia i postaram się wrzucić/wysłać. Pas jest duży, rozmiaru dokładnie nie znam raczej L/XL. Ale jeśli ktoś jest za mały/duży może przecież zrobić więcej dziurek ;)

ok prosze bardzo zdjecie. Tak jeansy prosty krój. Wymiary: pas: 43 dł.mierzona od zewnatrz 97 od wewnatrz 70-71 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e24aa87064fe417bb02fd82677897f08.JPG

dobra to ejszcze mi pwoiedz tak kidy mam je lykac 1h przed silownia wystrczy ?? razem ze thermo speedem ts zaczne od 4kaps ogulnei chodzi mi owycikne tluszczu na brzuchu do tego pas neoprenowy zakupilem za 9zl eeheh****a to daje ael zawsze cos ta temeperature miejscowo podnosi i aeroby + rower calymi dniami jak tylko po za domem to rower

A to, jak ci się ułożą mięśnie na brzuchu, to kwestia genów. Jedni mają taki wzorek, jedni inny. Czasem bardzo widać pas mięśnia prostego, czasem prawie wcale - niezależnie od stopnia umięśnienia czy wyżyłowania. /SFD/Images/2016/9/16/9a244cdb64a44c2c85c51c74e880e2a4.jpg

1.WIEK: 17 2.WAGA: 92 3.WZROST:176 4.WYMIARY: -Biceps:41 -Klata:114 -Udo:62 -Pas 99 -Biodra 94 -Przedramię: 30 -obwód łydki: 40 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 razy w tygodniu trening siłowy + 2 razy w tygodniu trening areobowy w postacie rowerka Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Dobry [...]

Mam rozumiec ze gazowana mi nie zaszkodzi ? bo ktoś mi coś pieprzył że jakieś bąbelki z gazu coś tam utrudniają spalanie i takie tam , spokojnie moge pić gazowaną to niema nic do rzeczy ? jeszcze jedno czy pas neoprenowy pomaga czy to mit ?

To wiem, ale chodzi mi o pas tylko czy wam tez tak rosnie jak jest nadwyzka kcal nawet minimalna?