pas

[...] na szczycie wagi koguciej odbędzie się podczas gali KSW 71. Jakub Wikłacz (12-3-1, 9 Sub), numer 1 rankingu tej kategorii wagowej, zmierzy się z byłym pretendentem do pasa i aktualnym numerem 3, Bruno Augusto dos Santosem (10-3, 1 KO, 5 Sub). Do starcia dojdzie już 18 czerwca w Arenie Toruń. Bilety na galę KSW 71 w sprzedaży w serwisie [...]

[...] po prostu mocno uderzyć i zrobić mu krzywdę. (…) Nie będzie w stanie utrzymać tempa. Nie będzie w stanie sobie z tym poradzić”. Whittaker chciałby, aby doszło do pojedynku o pas, ale obaj panowie musieliby wygrać swoje następne walki. Whittaker zmierzy się z Vettorim, a Adesanya będzie bronił po raz piąty swój tytuł, kiedy zmierzy się z Jaredem [...]

[...] Series. Martínek specjalizuje się w szybkich nokautach. Do tej pory 6 razy wygrał walki w taki właśnie sposób, z czego 4 raz już w pierwszej rundzie. Walka wieczoru Walka o pas kategorii lekkiej 70,3 kg/155 lb: Marian Ziółkowski #C (24-8-1 1NC, 6 KO, 13 Sub) vs Sebastian Rajewski #2 (12-6, 4 KO) Karta główna 120,2 kg/265 lb: Marcin Różalski [...]

Witam po przerwie 6tydzien cyklu i wam powiem ze nie idzie to tak jak myślałem waga stoi w miejscu jak stala miedzy 86/88kg pas 94cm łapka jedynie jakby troche sie odtluszczyla jakas zylka a tak bez zmian większych w wyglądzie siła praktycznie nie wzrosla wgl jedynie wytrzymałość od 2tyg dodalem 30/1h rowera co drugi dzień. W pracy też ruszam sie [...]

[...] Armia Fight Night. Reprezentant MMA Solo Team jest mistrzem wojska polskiego w mieszanych sztukach walki, a w przeszłości sięgnął po tytuł wicemistrza Polski juniorów w zapasach w stylu wolnym. Walka wieczoru Walka o pas kategorii lekkiej 70,3 kg/155 lb: Marian Ziółkowski #C (24-8-1 1NC, 6 KO, 13 Sub) vs Sebastian Rajewski #2 (12-6, 4 KO) [...]

[...] Ponieważ Pereira ma na swoim koncie dwa zwycięstwa w kickboxingu nad Adesanyą (22-1 MMA, 11-1 UFC), pokonanie rozpędzonego Stricklanda mogłoby doprowadzić do pojedynku o pas w MMA. Bareman uważa jednak, że tylko trzy zwycięstwa w oktagonie dla Pereiry to za wcześnie. „Byłoby miło, gdyby Strickland wygrał, ponieważ jego dorobek jest [...]

[...] Pretendentowi do tytułu mistrzowskiego w wadze ciężkiej UFC Jairzinho Rozenstruikowi nie podoba się pomysł walki Jona Jonesa ze Stipe Miocicem, której stawką miałby być pas tymczasowego mistrza. Dwóch byłych mistrzów ma się zmierzyć jeszcze w tym roku w walce o tytuł tymczasowy. Ponieważ mistrz Francis Ngannou jest nieobecny z powodu [...]

[...] serią porażek miał za sobą 12 zwycięstw, w tym zdobycie tymczasowego tytułu mistrza. Charles Oliveira (33-8, 1 NC) po zwycięstwie przez poddanie nad Justinem Gaethje stracił pas, ponieważ nie zmieścił się w limicie wagi lekkiej. Wcześniej raz obronił pas, poddając Dustina Poiriera, a następnie znokautował Michaela Chandlera, zdobywając wakujący [...]

Witam. Jestem po 9 tygodniowym okresie masowym. Waga poszła 3.5 kg do góry klatka plus centymetr udo 2cm biceps 2cm łydka 1cm pas 2cm. W tym month robię tydzień roztrenowanie na bilansie zerowym. Pytanie co robić dalej? Redukować czy dalej masować? Jaki mogę mieć %bf? Zdjęcia robione po całym dniu jedzenia. [...]

[...] się galę. Już w najbliższą sobotę odbędzie się kolejna numerowana gala największej organizacji MMA na świecie. W walce wieczoru UFC 275 Glover Teixeira stanie do obrony pasa wagi półciężkiej w starciu z Jirim Prochazką. W co-main evencie, Valentina Shevchenko podejmie Tailę Santos w pojedynku, którego stawką będzie mistrzostwo dywizji muszej [...]

[...] nie tylko w Holandii, ale też w Belgii, Rosji, Singapurze, Niemczech, USA, Japonii, Szwecji, Rumunii, Korei Południowej, Hiszpanii czy Czechach. Walka wieczoru Walka o pas kategorii lekkiej 70,3 kg/155 lb: Marian Ziółkowski #C (24-8-1 1NC, 6 KO, 13 Sub) vs Sebastian Rajewski #2 (12-6, 4 KO) Karta główna 120,2 kg/265 lb: Marcin Różalski vs [...]

[...] i Weili po raz pierwszy stanęły do walki 27 miesięcy temu, był to wyczerpujący pięciorundowy pojedynek, w którym stawką było mistrzostwo. Tym razem jednak nie będzie walki o pas, a pojedynek będzie trwał tylko trzy rundy. Polka jest znana jako jedna z najbardziej dynamicznych i angażujących zawodniczek w tym sporcie i rzadko zdarza się, że walczy [...]

WIEK: 18 2. WAGA: 81kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:1 -udo: -talia: -pas: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 9. CEL CYKLU: chciałem zbudować mięśni i siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 25.03 11. POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA [...]

[...] idzie. Jest inne wrażenie bo nie czuję się nabicia glikogenem tylko jest się wyplaszczony co daje złudne odczucia wymiary poszły do przodu, siła poszła mocno do przodu, pas powoli spadał, a Ty nadal twierdzisz że się nie da :) spróbuj pobyć rok czasu poeksperymentować trochę i pogadamy, ja nie pisze z teorii przeczytanych w necie tylko z [...]

https://i.imgur.com/BfzVPI8.jpeg Mano Santana: W obronie pasa Patricio Freire może walczyć z Adamem Boricsem Jeden z trenerów mistrza typuje kolejnego rywala. Patricio Freire (33-5) w ostatniej walce pokonał A.J. McKee (18-1) i odzyskał pas wagi piórkowej. Po tym starciu wiele mówiło się o możliwej trylogii jednak zamieszanie wprowadził [...]

Trening 2 1. Martwy ciąg sumo 130kg 5,4,2 2. Zakroki z hantlami 2x15kg 3x8 3a. Prostowanie nóg na maszynie 57,5kg 12, 10+5, 10+5 3b. Kółko 8,8,6 4a. Uginanie nóg na maszynie 25kg 8,8,8 4b. Carry oburącz 2x20kg 3 serie Najgorsze uczucie jak pas jest za ciasny na 2 dziurkę, a na 3 za luźny :D

[...] styczeń - marzec. W obecnym cyklu redukcji Po obniżeniu wegli na 2- 2,5 g/kg waga i obwody zaczęły lekko spadać. Podusmowując moją redukcje od 3 kwietnia do dzisiaj obwod pas 93 ( spadek z 95 cm ) biodra 95 ( spadek z 97 cm ) udo 56,5 ( spadek z 57,5 cm ) waga z 89 ( spadek z 92 kg) Wydaje mi się że moje wyniki i liczbowe i wizualne są [...]

[...] Namajunas i straciła tytuł. Esparza (19-6 MMA, 10-4 UFC) wygrała sześć walk z rzędu, w tym 7 maja na UFC 274 przez niejednogłośną decyzję z Namajunas, odzyskując mistrzowski pas. Jeśli chodzi o Marinę Rodriguez (16-1-2 MMA, 6-1-2 UFC), która po czterech zwycięstwach z rzędu ogłosiła się kolejną pretendentką do tytułu, White powiedział, że jest [...]

[...] roku podczas gali KSW 65 i rozbił przed czasem Mateusza Legierskiego. Było to drugie zwycięstwo z rzędu reprezentanta klubu Czerwony Smok, które zanotował po konfrontacji o pas mistrzowski wagi lekkiej. Znany ze swojego widowiskowego stylu walki i zdobycia pięciu bonusów za starcia wieczoru Szymański ponownie pnie się na szczyt wagi lekkiej, w [...]

https://i.imgur.com/oQTtxNq.jpg UFC 275: Teixeira vs. Prochazka Data: 11.06.2022 Miejsce: Singapore Indoor Stadium, Kallang – Singapur Karta główna (godzina 4:00) Walka o pas wagi półciężkiej 205 lbs.: Glover Teixeira (c) vs. Jiri Prochazka Walka o pas wagi muszej 125 lbs.: Valentina Shevchenko (c) vs. Talia Santos 115 lbs.: Zhang Weili vs. Joanna [...]