pas

Dzień 15 bilansu dodatniego, waga w końcu się ustabilizowała 89kg na czczo %-) Bilans kaloryczny chyba trafiony. Pas stoi w miejscu, siła rośnie więc chyba jest dobrze. Sylwetka ogólnie na plus, mam wrażenie że będzie dobrze. Na razie w DT zostawiam makro jakie jest 300B zwierzęce, 520WW, 60T. Wole na spokojnie zdobywać czyste kilogramy niż [...]

Dzień 15 bilansu dodatniego, waga w końcu się ustabilizowała 89kg na czczo %-) Bilans kaloryczny chyba trafiony. Pas stoi w miejscu, siła rośnie więc chyba jest dobrze. Sylwetka ogólnie na plus, mam wrażenie że będzie dobrze. Na razie w DT zostawiam makro jakie jest 300B zwierzęce, 520WW, 60T. Wole na spokojnie zdobywać czyste kilogramy niż [...]

Dzień 15 bilansu dodatniego, waga w końcu się ustabilizowała 89kg na czczo %-) Bilans kaloryczny chyba trafiony. Pas stoi w miejscu, siła rośnie więc chyba jest dobrze. Sylwetka ogólnie na plus, mam wrażenie że będzie dobrze. Na razie w DT zostawiam makro jakie jest 300B zwierzęce, 520WW, 60T. Wole na spokojnie zdobywać czyste kilogramy niż [...]

zawsze - od kiedy ja obserwuję Twój dziennik. Przepraszam jesli popełniłam faux pas...

https://i.imgur.com/LaJou5Y.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Getty Miesha Tate ma ambitny plan odzyskanie mistrzowskiego pasa: „Mam odpowiedni styl, by ją pokonać” Była mistrzyni wagi koguciej UFC Miesha Tate ogłosiła swój powrót do Oktagonu i nie tylko czuje głód rywalizacji, ona chce ponownie zostać mistrzynią pokonując Amandę Nunes. Miesha Tate (18-7 [...]

[...] Wielu fanów MMA myślało, że Poirier będzie walczył o tytuł wagi lekkiej, który niedawno został zwakowany przez Khabiba Nurmagomedova. Poirier odrzucił jednak ofertę walki o pas na rzecz trylogii z McGregorem. Zamiast tego UFC zestawiło w walce o pas Charlesa Oliveirę i byłego mistrza Bellatora Michaela Chandlera na gali UFC 262 zaplanowanej na [...]

[...] Europy. Słowak ma na koncie dwanaście zwycięskich pojedynków, a w klatce KSW pojawi się po serii 9 wygranych walk. Pochodzący z Nitry 27-latek jest posiadaczem brązowego pasa brazylijskiego jiu-jitsu i doskonale wie, jak zrobić użytek ze swoich umiejętności parterowych w klatce. Świadczy o tym między innymi dziewięć pojedynków zakończonych [...]

zawsze - od kiedy ja obserwuję Twój dziennik. Przepraszam jesli popełniłam faux pas... Nie wiem czy to faux pas, c`mon czy inne ajlowiu %-) Jestem robolem i jestem z tego dumny i nikt mi tego nie zabierze %-) Takie sportowe rzeczy u mnie Gadałem, gadałem, odgrażałem się że zrobię ... i zrobiłem Open Trap bar przystosowany pod tradycyjne obciążenie [...]

}:-( nogi za pas ona w biznesie siedzi już chyba dłużej niż ja żyję ... bez przesady

[...] – powiedział White na konferencji prasowej. „Oczywiście, on na to zasługuje. Tak, nie wiem co byśmy zrobili.” Wygląda więc na to, debiut Jona Jonesa w wadze ciężkiej wcale nie musi nastąpić w pojedynku o pas. W przypadku zwycięstwa Francisa Ngannou i możliwego zestawienia trylogii ze Stipe Miocicem, Jones będzie musiał zawalczyć z kimś innym.

[...] niezadowolenie z powodu pominięcia go w kwestii zestawienia walki o tytułu wagi lekkiej, Dana White uspokajał w czwartek, że na Gaethje czekają wielkie. „On bardzo dobrze pasuje do tego wszystkiego” – powiedział White na konferencji prasowej przed UFC 260. „Po tym jak to się rozegra, on prawdopodobnie będzie następny w kolejce. To zależy od [...]

https://i.imgur.com/DOZkaGx.jpg dailytelegraph.com.au Robert Whittaker cierpliwie poczeka na walkę o pas, a tymczasem skupia się na pojedynku z Kelvinem Gastelumem Robert Whittaker zdaje sobie sprawę z tego, że zasłużył na kolejny pojedynek o mistrzostwo wagi średniej UFC, ale rozumie, że sytuacja jest poza jego kontrolą i póki co skupia się na [...]

Dzień 17 bilansu dodatniego %-) Waga 89.3kg na czczo. Pas bez zmian. Siła w górę. Progresuje z ciężarami. W tym tygodniu zmieściłem 5 treningów siłowych + po każdym 25/30 min cardio na stepperku z pulsem 120/130. W ciągu 14 ostatnich dni zrobiłem 10 treningów siłowych. Jestem z siebie zadowolony bo dałem z siebie bardzo dużo i widzę że wysiłek [...]

[...] Luque. Gala rozpocznie się 30 minut po północy czasu polskiego. Walka wieczoru: 265 lbs.: Francis Ngannou pokonał Stipe Miocicia przez KO (ciosy) 0:52, runda 2 – walka o pas wagi ciężkiej Karta główna (godzina 4:00 czasu polskiego): 170 lbs.: Vicente Luque pokonał Tyrona Woodleya przez poddanie (duszenie brabo) 3:56, runda 1 135 lbs.: Sean [...]

[...] głową, dozwolone jedno ugięcie kolan, zakaz odrywania pięt od podłoża! *strój: buty sportowe, spodenki niezasłaniające kolan, koszulki niezasłaniające łokci *dozwolony jest pas od podnoszenia ciężarów *niedozwolone są rękawiczki oraz wszelkie inne nakładki na dłonie *wszystkie konkurencje wykonywane są jednym odważnikiem *każda z pięciu [...]

[...] głową, dozwolone jedno ugięcie kolan, zakaz odrywania pięt od podłoża! *strój: buty sportowe, spodenki niezasłaniające kolan, koszulki niezasłaniające łokci *dozwolony jest pas od podnoszenia ciężarów *niedozwolone są rękawiczki oraz wszelkie inne nakładki na dłonie *wszystkie konkurencje wykonywane są jednym odważnikiem *każda z pięciu [...]

[...] Lapilus (16-3, 3 KO, 6 SUB). Wydarzenie obejrzeć można będzie w systemie PPV. Francuz przywita się zatem z federacją od mocnego uderzenia – stawką jego pojedynku będzie pas mistrzowski FEN w kategorii koguciej. 28 maja odbędzie się rewanżowe starcie pomiędzy Pawłem Trybałą (7-3, 7 KO) a Łukaszem Borowskim (4-9, 2 KO, 1 SUB). Pierwszą walkę [...]

[...] t.j myślałem Btw a co do JJ to wcale nie byłbym taki pewny czy NGannou z nim wygra , JJ może go imo poddać spokojnie , NGannou to dla mnie taki Duży Manhoef albo Rumble , JJ jest wszechstronniejszy Szkoda że Overeem już nie jest Ubereemem bo miałby pas https://i.redd.it/1i3m42avaykx.jpg Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-03-28 23:52:37

[...] że wierzy, że zrobił wszystko, czego prezydent UFC Dana White oczekuje od swoich zawodników i był rozczarowany, gdy usłyszał, że organizacja pominęła go, a do walki o pas zestawiła Chandlera. W rozmowie z mediami po UFC 260, White wyjaśnił co może czekać Gaethje. Według szefa UFC, istnieje szansa, że Gaethje może być rezerwowym zawodnikiem [...]

[...] W niedzielę od rana pomiary, jestem zadowolony bo cały tydzień się pilnowałem z jedzeniem (weekend troche gorzej) + było więcej aktywności niż tydzień temu i pas znowu poleciał, a waga w miejscu :-)) Chociaż poza pasem mało mnie interesują inne cyferki w chwili obecnej. https://i.imgur.com/cuH33ve.png [...]