może i masować, ale powinieneś mieć najmniej w pasie tyle co masz wagi by startować do masy,a waga to 78 a pas 88,zdjęcie z przodu słabe nie widać pasa
[...] nie wygra imho ni ch**a, o KO w ch** ciężko - to Rumble może mu zgasić światło może jakiś SUB, ale wątpię, ale załóżmy, że wygra to tylko podpisywać kontrakt z UFC :-D Przynajmniej będą jakieś emocję oglądając tą walkę, bo na KSW jak wygra to ten pas obroni i tak w kółko a tu jest walka o COŚ! Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-05-06 12:18:19
[...] i tak zaczne juz bardziej na powaznie redukowac a tym czasem chcialem troche podrosnac. Mam troche tluszczu ale nie chcial bym chodzi wysuszone jak wiór w wakacje. Wymiary: pas: 96 bic: 39 klatka-barki: 117 udo: 64 /SFD/2019/6/4/1adefd0ea5c74535ab4560ecd876e6e5.jpg /SFD/2019/6/4/fbc97d80fb0843cf9230f558dc04d7e2.jpg [...]
Myslelem tez o takim zestawie i tutaj bym mial duzo bialka + normalne jedzenie:2 x Megabol. Testosterol 250 30kap 1 x Megabol. Mass Gain wiadro 3000g 1 x Megabol. Qatro Pro wiadro 3200g 1 x Megabol. Dibencozide Magnum 200cap. 1 x Olimp. Kreatyna Powder 1300g 1 x Trec. Pas Materiałowy Szeroki
[...] – strój sportowy (przylegające spodenki) koszulka z krótkim rękawem -niedopuszczone używanie profesjonalnych koszulek do wyciskania !!!!!!!!!!!!! -nie dopuszczone użycie opasek na łokcie! –można stosować pas i taśmy na nadgarstki -zgłoszenia do startu w zawodach–do 1.04! pod nr tel.514-785-462 proszę podać wiek i kat startu ,oraz + – swoją [...]
[...] podciągnięć, bo zwiększasz siłę maksymalną, dzięki której możemy się więcej podciągać. wygląda to tak: http://www.youtube.com/watch?v=LC1EmzlK_N8 Obciążenie zawieszasz na pasie - klasyczny pas do obciążenia kosztuje 150zł, wystarczy jednak mocny sznur. Możesz sobie ustalić np. 2,5kg co tydzień. Raz w miesiącu możesz wykonać test. Zmieniony [...]
190b 270ww 113t waga leci i pas też także nic nie ruszalem wiec wydaje mi sie ze jest ok, ale nie zrozumielismy sie chyba, mi chodzi zeby sie nie zalac jak wskocze na mase, aktualnie redukcja i mam zamiar wskoczyc na powolny reverse niedlugo i w trakcie masy bazowac na tluszczach czy na weglach zeby sie nie podlac za mocno o to mi chodzi.
[...] zawsze, zła dieta albo traktowana "lekko" nie działa, poczytaj posty w o odżywianiu i ułóż coś samodzielnie. Albo coś sam robisz źle albo ktoś Ci to źle rozpisał. Sam teraz redukuje i poszło 5kg w miesiąc a pas 8cm i główną zasługę ma tu przestrzeganie diety a nie magiczne tabletki. Zmieniony przez - Kuba_1984 w dniu 2009-04-20 16:59:50
pas dopiero przydatny od 80-85% maksa moim zdaniem bo jak sie zaklada na 60% maksa to potem juz sie człowiek przyzwyczaja i nawet na smiesznym ciezarze nawala z pasem
[...] :-D, spalanie miejscowe TEORETYCZNIE nie istnieje.... wiec jak juz masz spalac to z calego ciala, jesli mowimy o podejsciu czysto amatorskich to zainwestuj 22 zl w pas neoprenowy, zejdzie wiecej wody(nie mylic z tluszczem :-P), proponuje jak zwykle diete nisko ww ew rotacyjna, omega-3, lekki spalacz typu ts(lepiej speed od stima), [...]
tsunami nie komentuje bo po co co do czarnego pasa to lipa rece porazka zero gardy uderzenia samymi rekami bez reszty ciala kopniecia nie powalaja technika choc jedna kombinacja z mawasem byla ciekawa ale mimo wszystko przecietnie wg mnie za przecietnie jak na czarny pas a juz w ogole na krecenie filmu
Byłem, byłem, a tak się składa że mam jeden czarny pas aikido w sekcji bjj i wykorzystuje tez swoje doswiadczenie na macie uwierz Gość jest nie do wy****nia - technik jakich mało. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-04-17 00:23:26
Świetny sposób na spalenie tkanki tłuszczowej z okolicy brzucha.Jak odkłada Ci się też na pośladkach,spróbuj siadać gołą dupą na rozgrzanym piecu.Działa tak samo dobrze jak pas.
