pas

choc tego forda to sam bym zobaczył hehe nie powiem ze nie xD ale jak ktos powiedzial niski poziom KSW przychdza ludzie i w debiucie w KSw dostaja walki o pas wyobrazasz sobie by przyszedł jakis zawodnik i w pierwszej walce w ufc walczył o pas ?%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-06 22:38:32

Zacznijmy od tego ze narkun nie jest w ciezkiej to raz a dwa nie mam pewnosci ale nie walczyli o zaden pas i o zaden pas walczyc nie beda Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-07 13:03:53

czy to jest prawda z ejak ja jestem amatorem to nie powienienm korzystac z pasa zwłascza ze nie robie maxów np 1-3 powtórzen tylko robie serie np 10 czy lepiej kupic pas bo niby jak nie umisz oddychac przepona to taki pas przyniesnie wiecej krzywdy niz pozytku xD

w jakies sytuacji co sie stao takiego / W sumie nic wielkiego. Stoje se w korku jak codziennie i stoi za mna baba. Baba widze ze lewy pas jest wolny to chce nim pojechac, ale nieogarnela ze stoi za blisko mnie zeby skrecic na ten pas lub za wolno kolkiem krecila i j**la mi w zderzak %-) pare rys i przesuniety zderzak lekko wiec prawie nic, ale [...]

dzis ciągi uchwyt na przemian bo wtedy potrafie utrzymac ciezar 140kg x 10 4 serje juz fajnie na kiju wyglada trzy 20 na stronie w dodatku załozyłem sobie pas z siłownI ale za duzy na mnie xD niewiem sam pisza ze amatorzy nie potrzebuja pasa albo jak ktos robi maxy 1-3 powtórzenia a ja nie robie wiec sam niewiem czy kupowac pas czy nie 140kg [...]

[...] o wielkiej walce i własnie tez widziałby z Ashkamem albo Narkun ale to bezsensu trylogia jak dwa razy przegrał jego trener tez tego nie widzi z Ashkamem prawodpobnie wiec o pas zwłascza ze ten sam Pas Mamed zwakował wiec nalezy mu się .... z Dricusem bym go tez widział bo ma on walczyc w tej kategorii albo rewanz z Materla ale tego raczej nie [...]

[...] a gdzie tu zwierzę :D ? Po prostu np. taka Karkówka to 40-50 % owszem tłuszcz nasycony ale i 40-60 % tłuszcz jednonienasycony głównie kwas oleinowy ten sam co w oliwie i dlatego będzie moc :) Byłem 6 tygodni na podobnej diecie, nawet nawet :) siła szła co raz lepsza, a pas szedł w dół ale potem już musiałem przejść na LF, bo nie szlo

na czarny pas? %-)

ja pierdziele jakiś koleś do mnie na siłce żebym pas do martwego założyła %-) do 45kg %-)

no 45 kg to sporo dla Ciebie pewnie a dla Niego może 100 kg i dla strongmana 300 kg i każdy powinienem zakładać pas choć to też sporne

[...] WYj**ANY W KOSMOS, nie chodzi o moc, a sprawnosc, nie do zajechania, co on przezywa i zap*****la jak poj**any, naprawde zdziwilem sie, ale silnik mega :) Zawieszenie tez zaj**iste było, ale za duzo dołów je przetestowało i poduszki rozerwało :D Patent zaj**isty, ale do poprawy, bo ten d**** jak to montował to pas bezpieczenstwa przyciął %-)

nawet lubie makaron, ale szybko moze sie przejesc :3 Niektórzy mają czarny pas, ja po prostu czarne skarpetki :3 Tak srednio lubie ser, za suchy :D Jak to cudnie byc w centrum uwagi! ^^

iness nie sądziłem że zakładasz pas do WL %-) ale props za makaron na przedramionach

iness nie sądziłem że zakładasz pas do WL %-) ale props za makaron na przedramionach tylko kurva cycki od bicia teścia mi gdzieś wcięło%-)

Ważne że pas jako tako trzymam, 83cm chyba \-)

Chociaż wtedy pas będzie taki jak noga :/

Ogólnie waga po tym tygodniu -0.2kg, pas na wysokości pępka -3cm a w najwęższym miejscu +1 czyli zaj**iście :P

300g białka + 150g fatu, ale czasami sobie wypiję np. 50g wpc/izolatu więcej i do tego zjem trochę masła orzechowego Ale to jak np. szybko wstałem i późno idę spać Na głodnego nie pójdę to sobie zjem dodatkowy posiłek :P Pas spada, sylwetka lepsza z tygodnia na tydzień a waga stoi więc jest git Wesołych :-))

Ogólnie to waga stoi w miejscu od 4 tygodni a pas -6 chyba

[...] że te 6000kcal wpadło na pewno :D Tydzień po cheacie się ważę, patrzę na wagę a tam 0.5kg więcej Mówię k***a, wiedziałem że przesadziłem :D Ale zjarany to nie mogłem się powstrzymać haha Patrzę na wymiary a pas -2 %-) Chyba w muskle poszło wszystko bo kilka tyg w ogóle węgli nei miałem Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-01-23 11:37:44