pas

Ojanie, przy martwym ciągu na ostatniej prostej dociągałem sztangę, co nie powinno mieć miejsca.Stąd ten dodatkowy trening na barki i bicka ;-) Mówisz o poprawie sylwetki? Pas i stabilizatory nadgarstków robią dobrą robotę. ;-D Gwoli wyjaśnienia. Nie stoję pod sztangą na całkowicie wyprostowanych nogach. Nawet w czasie odchodzenia nie blokuję [...]

Jeśli wyobrażasz sobie, że zrobię test rwań po pas w morzu, to muszę Cię zmartwić. Test byłby nieobiektywny, gdyż w czasie trwania testu zmniejszała by się waga odważnika zgodnie z prawem Archimedesa, jak zgodnie z prawem Stokesa zwiększał by się opór kuli. Zarówno test 3 jak i 4 będę wykonywał przy podobnych warunkach atmosferycznych na [...]

Póki pas monterski mogę zapiąć na odpowiednie dziurki, a w pracy nie odbija mi się kolacją z poprzedniego dnia, ilość kalorii czy rozkład makro ... kto by to liczył. Niestety w ciągu ostatnich pięciu tygodni wpadło dodatkowe pięć kilo (włącznie z wodą i glikogenem) i chyba wracam do liczenia ;-D

Panteonie, są kettle, wypiski z diety będą :-) Tymczasem ... Pada od dwóch dni, błoto po pas. Chciał nie chciał, dziś orbitowałem. W planach był trenażer, ale tak mnie tricepsy ciągną po ostatnim treningu, że i pięciu minut bym nie wytrzymał w oreo pozycji. Na orbitreku jak widać, też można sobie rzeźnię zrobić :-) Rozpocząłem od polowy oporu na [...]

[...] zwykły okrągły blat znacznie bardziej zaangażowałem do roboty poślady wyszły niedociągnięcia. Z taką pracą przepał kcal masz ogromny. Liczysz kcal? Kiedyś do pracy założyłem pas tętna. Z całego dnia włącznie z wieczornym treningiem siłowym wyszło mi trochę ponad 4500kcal. Czy liczę kalorie? To trudne pytanie. Zasadniczo tak, ale czasem 1+2=15 [...]

Marcinie, moja wina że przed zakupem nie zagłębiłem się w temat kompatybilności z Androidem zarówno pasa jaki i samej apki Movescount. Faktycznie, chwaliłeś ten pas, ale zawsze w połączeniu z zegarkami Ambita lub jabłkiem. O wyższości systemów operacyjnych nie będę dyskutował, kwestia zastosowań i odpowiedzialności programistów. Po pierwsze primo [...]

[...] wyciskaniu zza karku). Może to było przyczyną? Wszystko zaczęło się od tej nocy gdy obudziwszy się o 5 nad ranem postanowiłem sprawdzić swoje tętno spoczynkowe. Założyłem pas suunto i poszedłem spać. Obudziłem się dwie godziny później z zawrotami głowy. Pierwsza rzecz która przyszła mi do głowy to niedotlenienie ze względu na ucisk pasa [...]

przy 90 już powinieneś odpuścić bo zgiąłeś plecy. szacun za głębokość ale z podwójnym dnem nie zajedziesz za daleko no i to trzymanie za paski.... tak bardzo mobliny facet jak ty a nie trzyma tego jak należy. przemawia przeze mnie hipokryzja bo sam kiedyś tak robiłem, potem było na barkach a teraz jest dopiero tak jak powinno. to aż dziwne. jak [...]

Tak. Pas u gyrewików to element "dozwolonego" oszukiwania. Odpoczywać to chyba nie mogą (nie na wszystkich zawodach), ale mają punkt oparcia dla łokci przy podrzucie. Zauważ, że do snatcha nie zakładają nic. Leon mi nawet powiedział, że panowie specjalnie dążą do posiadania warstewki sadła, bo to jeszcze lepiej oprzeć ciężar. Wydaje mi się, że [...]

[...] na ławce o ile siedzisko się podnosi. Nie pytaj dlaczego, ale lepiej mi się wiosłuje jak mam dłoń podpartą wyżej niż kolano. Bardzo ładnie napisałeś o tym zaparciu o pas, właśnie na tym polega oddychanie w pasie, jakby naprzeciw niemu. @MGor, pytanie ilu ludzi na co dzień podnosi ciężkie przedmioty. Albo co masz na myśli, pisząc ciężkie [...]

[...] pacyfistą i nie angażuję się emocjonalnie w polemiki. Chcą i mają to noszą. Co mnie do tego? Ja nie noszę. Wolę zabezpieczać kręgosłup naturalnie. Tak po prostu. Dla mnie pas to jedynie łatwiejsze wytworzenie i utrzymanie ciśnienia śródbrzusznego. Niewiele albo nic więcej. Jeżeli ktoś potrzebuje tłoczni przy uginaniu na modlitewniku, albo przy [...]

[...] węglowodany, tłuszcze żołądek zniósłby bez problemu, tym bardziej, że jedząc tłusto, objętość zmniejsza się dwukrotnie. Dziś tylko spacer. Niestety mój świetny pas sunnto w połączeniu z aplikacją suunto movescount (jakiś programista ją chyba w Wordzie pisał) dali dupy i nie synchronizują się. Krótko mówiąc ten świetny produkt [...]

Zegarek tak zbiera dane. Nie wiem w jaki sposób, ale to robi. Tymczasem ... Podpowie ktoś jak połączyć pas suunto z zegarkiem suunto ze smartfonem i tacx-em satori?

[...] wrażenie, ze zbytnio przywiązujesz wagę to cyferek, wskazań etc. Cześć to zwykłe algorytmy, bez żadnej indywidualizacji z wyj. wagi i ewentualnie wieku/płci. Raz załozyłem pas do snu by sprawdzić tętno spoczynkowe. Nad ranem ubudziłem się myśląc że mi serce w czasie snu stanęło i duszę się. Pierdzielę takie eksperymenta ;-D Sytuacja z życia. [...]

[...] fotki jedzenia były! Dietetycznie wszystko było - no ale ilości to pewnie większe z garnka podjadałeś? :-) Fotki sylwetki elegancko zrobione pod konkurs (pod ocenę następującej przemiany) - nawet pas odpięty! Tylko skąd te żyły na przedramionach i bicepsie oraz widoczne zębate!? Lato będzie nie tylko na plaży ale i na scenie we Władysławowie!

[...] przywiazujecie sie do tych zawodnikow. Ponadto podejscie Conora, to co mowi vs podejscie Aldo i to co mowi, dlatego wole takich zawodnikow i nie zmieni to nawet jak straci pas z Aldo czy z Edgarem, ciekaw jestem po prostu jego kariery, bo ma osobowosc i zaj**iste poglady, z ktorymi sie w wiekszosci zgadzam. Po walce z Poirierem uwazalem, ze [...]

[...] chwytaczy w MMA. Na Diaza świetnie sprawdzają się zawodnicy z dobrym kb zwłaszcza z niskimi kopnięciami i zapaśnicy z dobrym parterem, kariera Diaza od 2011: - Kim - zapasior w 170 - Rory - killer w 170 wszechstronny, rozj**ał go zapasami - Gomi doj**any w stójce skończony na glebie - Cerrone zdominowany w stójce - Miller doj**any w stójce [...]

[...] by zbil naprawde szacunek, ze Edgar przy swoich warunkach byl mistrzem lekkiej. Jednak patrzac na walki z tamta czolowka to RDA to bardziej dominujacy mistrz, Edgar zdobyl pas przez to ze Penn zostal okradziony wyraznie w 1 walce, rewanz fakt slusznie wygral, potem 2 swietne walki z Maynardem i w 2 tych walkach Maynard o wlos go nie skonczyl, [...]

a ta pyyerdolisz Steven- daj Connorowi dojść do heavyweight po pas\-)

wszystko wskazuje na to, że obroni pas jednogłośną