pas

[...] z Joanną Jędrzejczyk. Weili Zhang chce zostać kolejną podwójną mistrzynią w UFC po tym, jak w sierpniu pokonała przez TKO w pierwszej rundzie Jessicę Andrade i odebrała jej pas mistrzyni wagi słomkowej. Powodem dla którego Zhang chce walczyć z Shevchenko jest to, że mistrzyni z Chin chce rywalizować z najlepszymi zawodniczkami na świecie i za [...]

[...] sklonu do palców stóp zrobić nie mogę za dobrze A co do MC to fakt, mniej boli i mi lepiej idzie przy sumo, zdecydowanie. technikę trochę mi ciężko złapać chyba, wydaje mi się że nie mam ledzwi sztywno tylko nimi macham, nie biodrami pas stabilizujacy na początek pomoże wypracować technikę? Zmieniony przez - Denzzor w dniu 2019-10-22 12:51:11

Tez mam takich podopiecznyxh dwoch gdzie nakpierw idzie 5 cm w pasie a dopiero potem gosciu csly rosniea pas stoi. Poj**ane

ahhhhh ten pas to konieczny? :-(

Zacząć trzeba od tego, że trening zajmuje Ci zdecydowanie za dużo czasu, trzeba się nad tym zastanowić gdzie Ci ten czas ucieka bo spokojnie jesteś w stanie wykonać ten trening szybciej. Ja bym nie robił serii rozgrzewkowych przed ćwiczeniami na biceps czy triceps bo jak zaczniesz robić trening od dobrej rozgrzewki to już powinieneś być gotowy do [...]

[...] odnośnie mojego celu treningowego. Zaczynając od początku na początku mojej przygodny z siłownią czyli około 7 miesięcy temu ważyłem 63 kg dodam że mam 174 cm wzrostu. Obwód pasa wynosił około 83-84 cm byłem bardzo szczupły wszędzie obwód bicepsa miałem 28 a np obwód klatki 90 cm zacząłem więc masować oczywiście z dietą na plusie makroskładniki [...]

[...] ani miejsca. Cormier i Miocic mają remis 1-1 w dwóch poprzednich walkach. Cormier wygrał pierwszy pojedynek przez nokaut w pierwszej rundzie, a w rewanżu Miocic odzyskał pas po zwycięstwie przez TKO w czwartej rundzie. Daniel Cormier ma również zaciętą rywalizację z Jonem Jonesem z której dwukrotnie wychodził jako pokonany. Dodając do tego [...]

Ferguson niech się lepiej skupi na walce z Nurmagomedovem i niech ta walka się w końcu odbędzie bo 5 prób jej zorganizowania, to stanowczo za dużo. Jeśli pokona Khabiba, to niech potem obroni pas i dopiero mógłby pomyśleć o wyzwaniu Jonesa.

...Jeśli pokona Khabiba, to niech potem obroni pas i dopiero mógłby pomyśleć o wyzwaniu Jonesa.Może tak po kolei @@-) Mistrz półśredniej, średniej i dopiero Jones ;-)

ahhhhh ten pas to konieczny? :-( A co złego w używaniu pasa?

ahhhhh ten pas to konieczny? :-( A co złego w używaniu pasa? osobiście nie mam nic przeciwko stosowaniu pasa, jednak uważam, że powinno wykorzystywać się siłę mięśni, wzmacniać mięśnie stabilizujące, a pas wykorzystywać tylko w seriach, gdzie robimy podejście pod większy ciężar niż do tej pory (przeskok) lub jak czujemy, że mięśnie są już [...]

ahhhhh ten pas to konieczny? :-( A co złego w używaniu pasa? osobiście nie mam nic przeciwko stosowaniu pasa, jednak uważam, że powinno wykorzystywać się siłę mięśni, wzmacniać mięśnie stabilizujące, a pas wykorzystywać tylko w seriach, gdzie robimy podejście pod większy ciężar niż do tej pory (przeskok) lub jak czujemy, że mięśnie są już [...]

no trochę tych talerzy dynda i pokracznie to wygląda :-) ostatnio widziałem że zapinają pas treningowy i do pasa na łańcuchu przyponają obciążenie, nie testowałem ale wygląda dosyć poręcznie :-)

no trochę tych talerzy dynda i pokracznie to wygląda :-) ostatnio widziałem że zapinają pas treningowy i do pasa na łańcuchu przyponają obciążenie, nie testowałem ale wygląda dosyć poręcznie :-) Ja z doczepieniem ciężaru nie mam problemu, zarzucam na biodra łańcuch i po temacie. Tylko te talerze problem, a musiałem je wziąć, bo wszystkie [...]

[...] NA SKRZYNIĘ 3 x 10-12 WYKROKI CHODZONE 3 x 10 (na nogę) ŁYDKI, BRZUCH Co sądzicie o takim planie? Do tego dojdzie jeszcze w ramach rozgrzewki skakanka. Co ewentulnie dodać co uciąć? Miska 2800-3000 kcal Praca biurowa, średnia aktywność (ok. 8000-10000 kroków dziennie średnio) Waga 80kg Wzrost 182 Wiek 30 bf ok 13-15 pas 82 bic 36 udo 58

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-45-1024x576.jpg manforhimself.com Conor McGregor twierdzi, że jest autorem projektu pasa BMF i że jego posiadacz będzie na jego celowniku Były podwójny mistrz UFC Conor McGregor twierdzi, że „podpisał się pod projektem” nowego pasa BMF (Baddest MotherF**er), który będzie trofeum walki wieczoru gali [...]

[...] poddał McGregora naciskówką na szczękę w czwartej rundzie. Conor McGregor został poproszony o wytypowanie, kto według niego wygra walkę wieczoru gali UFC 244 w której o pas BMF zmierzą się zawodnicy wagi półśredniej Jorge Masvidal i Nate Diaz. Prowadzący konferencję w Kijowie zapytał "Mystic Mac’a", kto według niego zdobędzie tytuł BMF na [...]

[...] Jeremy’ego Stephensa oraz Renato Moicano. W ostatniej walce Jose uległ Alexandrowi Volkanovskiemu. Moraes powróci do rywalizacji przegranej z Henrym Cejudo rywalizacji o pas wagi koguciej, złoty medalista olimpijski pokonał Marlona przez TKO w III rundzie. Wcześniej Brazylijczyk zanotował świetną passę czterech kolejnych zwycięstw pokonując [...]

Ten cały pas baddest madafaka to pas o "mam ból dupy bo przeciwnicy chcą mnie obalać" %-) Z tymże Nejt może coś w tej kwestii zmienił Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-10-24 17:19:52

[...] walczyć z DC (Danielem Cormierem) lub Stipe Miocicem w wadze ciężkiej, nie wiem. Nie myślę o tym, skupiam się teraz na Jacare, mojej walce, a potem spróbuję złapać walkę o pas. Muszę wygrać z Jacare". Błachowicz z pewnością nie będzie miał łatwego zadania, ponieważ specjalista Jiu-jitsu, którym bez wątpienia jest Souza, znany ze swojej [...]