pas

[...] zdjęcia popstrynake, ślad zostawiony, 2300 kcal skonsumowane. Ale może jeszcze coś dorzucę. W kwestii redukcji chyba jeszcze coś tam się dzieje. Musiałem sporo skrócić pas HR bo spadał a na zegarku zaczyna mi brakować już dziurek :-) https://strava.app.link/hKzmN03RGW /SFD/2019/5/14/3608a1b7fc214e7cae8f52f87984905f.jpg [...]

[...] czuje sie dobrze ale brakuje mi pompy jak na weglach wiec pozniej bede przechodzil na nie zeby cos zbudowac. Wracajac do tematu. Posiedziec na 0 i ciac dalej . Czy odpuscic i wchodzic po paru tygodniach na dodatni bilans. ? Pas 83 (ze 102) Mam wrazenie ze jeszcze na nim z 8 cm tluszczu. Problem w tym ze razem z pasem powoli zaczynam znikac caly

[...] wyizolować górnej części grzbietu, np. zakładając na maszynę (przyciąganie rączki wyciągu do klatki piersiowej) ciężar mniejszy, niż używasz do treningu bicepsa. 7. Zakładaj pas na samym początku treningu. Stabilizacja jest potrzebna, szczególnie do treningu bicepsa i tricepsa. Ponadto pas podwyższa prestiż ćwiczącego. Od razu widać, że masz do [...]

[...] Ortega został dopuszczony do rywalizacji i jest otwarty na rewanż z Maxem Hollowayem W grze o tytuł mistrza wagi piórkowej liczy się także Alexander Volkanovski (20-1 MMA, 7-0 UFC), który na minionej gali pokonał byłego mistrza Jose Aldo (28-5 MMA, 10-4 UFC). Niestety dla Volkanovskiego, będzie on musiał poczekać na swoją kolej w walce o pas.

[...] i wykres później. Nie wziełam pod uwagę dwóch rzeczy. Że trawa ROSNIE, a na polnych drogach nikt jej nie kosi %-) Że jak pada deszcz to ta trawa jest mokra, a jak jest do pasa, to prawie jak bieganie w strumyku po pas }:-( Miała byc tez siłka i próby KNL, ale nie zdążyłam. Zrobiłam podejście w domu, nieudane, będzie póxniej film. Moze uda się [...]

[...] decyzję w ich rewanżu. Alexander Volkanovski po zwycięstwie przez jednogłośną decyzję z Jose Aldo na UFC 237, był zestawiany jako pretendent numer jeden do walki o pas. W rozmowie z MMAFighting.com, Edgar powiedział, że Volkanovski dostanie swoją szansę: „Myślę, że CV Edgara powinno mieć znaczenie. Słyszysz Danę White’a i szefostwo UFC, [...]

Dobra, oblookałam yt i tu znalazłam jeszcze większy hardcore... https://www.youtube.com/watch?v=apNjcVwE8qA Ale czy to nie sprowadza się do tego samego co chodzenie z obciażnikami na kostkach? Wariatki na publicznej siłce z siebie robić nie będę, ale pas i cięzsze gumy zakupię, na osiedlowej se porobię:)

[...] przegrywając tylko bój z Carlą Esparzą. 31-latka ma na koncie m.in. zwycięstwa w walkach z Joanne Calderwood i Cortney Casey. Souza w przeszłości dzierżyła mistrzowski pas organizacji Invicta FC, który straciła na rzecz Angeli Hill. W oktagonie UFC Brazylijka poddała Alex Chambers i wypunktowała Sarah Frotę. Gala UFC Fight Night 155 [...]

Pewne zasady pozostają uniwersalne i niezmienne od kilkudziesięciu lat, inne uległy znaczącym zmianom w ostatnich 20 latach. Niezależnie od lepszych lub gorszych artykułów publikowanych w Internecie lub w prasie, warto pamiętać, iż ludzie reagują kompletnie inaczej na te same bodźce. Tak więc może się zdarzyć, iż trening, po którym Twój partner [...]

[...] jeszcze większy hardcore... https://www.youtube.com/watch?v=apNjcVwE8qA Ale czy to nie sprowadza się do tego samego co chodzenie z obciażnikami na kostkach? Wariatki na publicznej siłce z siebie robić nie będę, ale pas i cięzsze gumy zakupię, na osiedlowej se porobię:) Patik obstawiam, że Ty to zrobisz ze zginaczy bioder a nie z pośladków

[...] Myślę, że przegoniła kategorię lekką pod względem liczy talentów. zajmuje trzecie miejsce w rankingu, ta walka postawi mnie tam. To na pewno wprowadzi mnie do rywalizacji o pas, na pewno. Zawsze lubię robić zamieszanie, więc wrzucę swoje nazwisko do kapelusza". Lee nie tylko zawalczy z rywalem z trzeciego miejsca w dywizji, ale także będzie [...]

4 czisburgery by go nabiły jak pks do Lichenia Oj, weszły by weszły. Ale jak mam nawet 1%szansy, że coś mi może zyebac formę (formę jak formę to nie, ale wzdęcia, tudzież woda podejść) ' - to mówię pas. 12 tygodni nie jadłem chamskieh pizzy czy burgera, to ten dzień mnie nie zbawi.

Witam, mam do zaoferowania pas do trójboju siłowego firmy "Power System" Pas jest w bardzo dobrym stanie cena 75 zł. Możliwość wysyłki za pobraniem w cenie 15 zł. Rozmiar L /SFD/2019/5/17/6b9401a4198644a7beeb5bcd5ec31b42.jpg Zmieniony przez - Hervian w dniu 2019-05-17 17:01:11

Dzien dobry chciałbym się przywitać. Piszę z smartfona i mam problem z wypełnieniem ankiety. Mam 32 lata ,80 kg wagi, biceps 39cm,klatka 115cm,pas 87cm. Trening 4 razy w tygodniu, siłowy w połaczeniu z boksem. Zastanawiam się nad cyklem z testosteronu cypionat 12-16 tygodni w dawca 125 mg (polowa ampułki medical pharma) co 3 dni. Mój cel: Moim [...]

[...] mistrz Strikeforce w wadze średniej, Ronaldo Jacare Souza miał nadzieję, że wygrana w ostatniej walce z Jackiem Hermanssonem na UFC Fort Lauderdale zagwarantuje mu walkę o pas do której dążył od dawna. Pojedynek zakończył się jednak porażką Brazylijczyka przez jednogłośną decyzję. W ostatnich pięciu walkach, Jacare na przemian wygrywał i [...]

[...] mistrza wagi ciężkiej Phila de Friesa (17-6, 2 KO, 13 Sub), siedzącego na tronie dywizji półciężkiej Tomasza Narkuna (16-3, 3 KO, 12 Sub) oraz medalistę olimpijskiego w zapasach, Damiana Janikowskiego (3-2, 3 KO). Bilety na KSW 50 są już dostępne w serwisie eBilet.pl oraz wkrótce na Ticketmaster.com. Phil de Fries notuje aktualnie jedną z [...]

[...] pokój hotelowy i ukradł taksówkę. Darren Till był niepokonany do września ubiegłego roku, kiedy to przegrał przez poddanie w drugiej rundzie z Tyronem Woodleyem w walce o pas. Ostatnia walka w marcu, to druga porażka Anglika tym razem przez KO w drugiej rundzie w pojedynku z Jorge Masvidalem. Innym zawodnikiem, który zgłosił swoją gotowość do [...]

Dobra jestem, żyję i jednak stagnacja bo waga jak zawsze w dół (aktualnie 82,6kg) ale pas stoi na tych 82cm i nie drgnie do tego mam straszne ataki głodu z którymi nie mogę wygrać. Ogólnie fałdka jak była tak jest, jeszcze mi się to nie podoba więc po tych 3-4 tygodnia wracam dalej na redukcję. Wczoraj miałem dość dużego grilla na którego myślę, [...]

Witam :) To już tydzień redukcji , waga nie zeszła , a wręcz urosła ,obwody bez zmian , jak myślicie czy powinienem zjechać z kcal? Moje wymiary pierwszego dnia diety (12.05): Wzrost: 174cm Waga: 71,2kg Pas: 94cm Klatka: 89cm Biodro: 91cm BF: 25-27% Dzisiejsze ważenie (19.05) Waga: 71,6kg Obwody takie same Obecne Makro na diecie Kcal: 2700 [...]

Minęło 5 tygodni na: 20mg mk677 WXN - zeszly tydzien brane na noc ale w tym rano i wieczorem ( głód ogarniam albo sie przyzwyczailem) 16mg GW WXN - przed treningiem 10mg lgd WXN - przed treningiem 20mg RAD140 pro nutrition - ostatni tydzien zacząłem podjadac 20mg Generalnie po 2 kapsy kazdego z powyzszych Dołączyłem do tego od tygodnia Zion Labs [...]