pas

No tak mówcie, że to złe, to niedobre... Ale gdyby przyszłoby sie z takim bić no to większość dostałaby na początek z półobrotu i po wszystkim :) Jak dla mnie wypas :D Jak co to nogi za pas :PP

nie wolno zapominać, że ten "judoka", który wymiatał na ME trenował BJJ. nie wiem jak długo, ale w końcu miał ten niebieski pas!

Czyli w dordze po pas HW Sergei bedzie mial znacznie łatwiej niż Cro Cop.

Moja receptura na coś takiego to garda i skrócenie dystansu w stylu ,,Crazy Monkey" plus wejście w pas albo jakiś rodzaj klinczu. Fronty nie byłyby takie złe- problem tylko, że czasem atakujący jest zbyt blisko żeby fronta wyprowadzić

Przeciez tam wszystko pieknie widac! Kupujesz pas karate Skladasz go Zszywasz (trzeba sie troche pomeczyc, uzyj jakiejs mocnej dratwy...) i gotowe

Nie wiem jaki pasek dokładnie, ale jeśli chodzi o pas kulturystyczny to służy do stabilizacji kręgosłupa w trakcie wykonywania ciężkich ostatnich serii np. przy wiosłowaniu sztangą.

moze tez chodzic o pas neoprenowy, zakladany podnosi miejscowo temperature i gdy do tego dochodza aeroby, ciutke lepiej sie spala z tego miejsca fat

Miejscowe przegrzewanie tłuszczu jest niezdrowe dla tłuszczu ten pas wymyślił pan Weider a testował na Arnoldzie btw post 'Krem termogeniczny'

A ja nosze nacodzien taki pas. Dzieki nie mu nie wylewa sie nic spod paska i wygladam duzo lepiej w lustrze :)

Sylwetka nie jest priorytetem? 14 cm między klata A pasem a jeszcze masę robisz to pas będzie że 110, nie myślałeś nad redukcja?

Sylwetka nie jest priorytetem? 14 cm między klata A pasem a jeszcze masę robisz to pas będzie że 110, nie myślałeś nad redukcja? tez dopiero spojrzalem,170 wzrostu i 106 w pasie...wg mnie redukcja i to ostra

http://pl.youtube.com/watch?v=2vqmgJIJM98 Dla ciekawskich taki fajny filmik jak kiedyś Chuck przygotowywal się do obrony pasa Nie wiem przed jaką walką ale ponoć ją wygrał .. Liddell ma kryzys za sobą ( przegrana z Rampage i Jardinem) i powoli wraca do swojej dyspozycji, mam nadzieje że w tym roku odzyska pas, co jak co jest moim ulubionym [...]

[...] redukcji tkanki tłuszczowej stosuje sie odpowiednia diete i dodatek treningów metabolicznych.Trening siłowy moze pozostać w podobnej formie jak w okresie budowania masy. Dziwne, że po 3 latach tego nie wiesz. Swoja drogą, efekty jak na taki staż nie powalają. Zakładasz pas tył na przód? %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-05-12 08:30:29

Potrzebuje odpowiedzi na szybko. Góra jest za długa jakieś 5-6cm, pas jest strasznie duży i troszkę spodnie. Na ile wstawić do pralki (stopni oczywiście) ?

Bf nie umiem ocenić niestety dobrze, 4 pak widoczny, żyłki na bicepsach, barkach na treningu są. Pas na pod pępkiem na oponce 77-79. Ale optycznie wydaje się wiekszy bo troche skóra słabo napięta ogólnie na klatce to samo :D

biceps 38 klatka 99 pas 77 oczywiście mierzone przed siłownią

[...] Teraz zajadam Scorcha 2 tygodnie, dieta jest ale jakoś zbyt powoli wszystko leci.. może 1,5-2kg spadło w te 2 tygodnie w tym 1cm z bicepsa! (przed redukcją miałem cykl na cell pumpie - koncowy efekt 42cm, a teraz 41cm, z łydek i uda nic nie poleciało, pas o 1cm do 91cm i biceps o 1 cm, w udzie mi przyszły 2cm NA REDUKCJI I UJEMNYM DEFICYCIE :()

[...] i wykorzystanie praktyczne i dlatego ma opinie najlepszego trenera. A teraz do kolegi co trenowal seido w nyslenicach. Powiem tak. Nasz trener wzial wczoraj zielone pasy. 4 kyu m.in mnie. Wymienial poszczegolne kombinacje ktore maja robic. Okazalo sie ze oni w zyciu tego na oczy nie widzieli. 1 kihon jest chyba na zolty pas. Jakosuku [...]

[...] karate. Dobrym przykładem jest taekwodo. Na zachodzie dzieciaki 14-to letnie mają już czarne. Nie rozumiesz. Ja widzę kilka przyczyn tego. 1. Kasa. Każdy egzamin to kolejny pas. Egzamin kosztuje zatem wyższy stopień to więcej egzaminów to większa kasa dla egzaminującego i organizacji. 2. Podnoszenie prestiżu klubu - mamy dużo trenujących o [...]

Antonio Rogerio Nogueira,stawką oczywiscie byłby pas.