pas

Zdjęcia z dnia 12.09.2016 Waga 77,5kg pas 94 cm /SFD/2016/12/28/23122d61a4c44641ba5fcdd58d8cad27.jpg /SFD/2016/12/28/5b56a9d2d44b4ab49f419189abe5c778.jpg A tutaj aktualne z dnia 28.12.2016 Waga 68 pas 85: /SFD/2016/12/28/41e6ef190ba0407ab65b55daa74a8420.jpg /SFD/2016/12/28/d02cf80195584f2dac95c555f57090b8.jpg [...]

[...] W jakim swietle bedzie stawiac ten sport, jesli wygra druga laska? Popatrzcie na Dominika Cruza - typ zrezygnowal ze swiat bozego narodzenia (!), bo ma niedlugo walke o pas. Ciagle trenuje, zyje tylko i wylacznie mysla, zeby byc najlepszym na swiecie. I tego w jakims sensie "wymagam" od mistrza swiata w zasadzie kazdej powaznej dyscypliynie. [...]

Pierw pieprzy po walce z RDA, ze nie chce walki z Conorem, nie chce walki o pas a teraz dostal walek z GOAT'em i nie wie jak sie wymigac. Taka prawda.

walka z cyklu ,nikgoo nie obchodzi ale każdy obczai ,osobiście dałbym chudzianowi walkę o pas na narodowym chociażby za to ,że gdyby nie on to o takim różalu nikt by nie usłyszał do tej pory ,a reszta by nic nie zarabiała.

Wiatm chcialbym zaczac redukcjie ale ma problem z zapotrzebowanien mam 24 lata 180 cm 81 kg wagi bic 37-8 pas 88 udo 56 . Aktywnosc to trening silowy 3xfbw w tygodniu i po treningu rowerek stacjonarny 3x 20 min praca 8h stojaca montaz polosi samochodowych . Ogolnie to wszystko pytanie jaki wspolczynik aktywnosci przyjac 1,3 czy 1,4 ??

końcówka roku dla mnie jest zawsze dosc zapracowanym okresem, w sylwka ide do roboty, nowy rok do roboty, wiec nie ma lekko%) co ciekawe dzisiaj 107kg ma wadze pas 89 cm, wiec wszystko po 2 dniach wrocilo do normy:-)) prawda jest, ze 2-3 dni swiat nie sa w stanie popsuc Twojej sylwetki, pod jednym warunkiem, ze po tych 2-3 dniach naprawde [...]

w święta luz i pas :-D

[...] wzdłóż tłowia 3 x 10 x 2/2/2 6b uginanie ramion ze skrętem 3x 12x 6/6/6 Ogólnie cały czas tylko patrzę na moje pośladki i staram się kontrolować podciąganie w górę cały pas miednicowy ;) PIERWSZY DZIEŃ BEZ BIAŁKA W PROSZKU :) Ogólnie jestem cała popuchnięta po ciele. Podobno może być to przetrenowanie. Odpuścić jakieś treningi ? Zmieniony [...]

Masa 2016/17 - POMIARY Tydzień 1 (30.07.2016) waga: 79,5kg Pas: 80,5,0cm Pas w najszerszym miejscu 84cm Udo:64cm Fałdy: Pierś: 5mm; Brzuch: 11mm; Udo: 10mm; B/W/T DT: 180/100/100 DNT 180/50/100 + Cheat meal B/W/T 30/50/20 4x DT, 1x sprinty w DNT, 3x 6x30/30 interwal + 5min cardio Tydzień 2 (06.08.2016) waga:77,5kg Pas: 79,5cm Pas w najszerszym [...]

[...] Boubacar Balde rywalem Marcina Zontka na FEN 15 Final Strike Marcin Zontek, który na gali FEN 15 Final Strike po raz pierwszy od walki o pas z Przemysławem Mysialą wejdzie do klatkoringu Fight Exclusive Night, poznał nazwisko swego przeciwnika. 14 stycznia w Lubinie niedawny pretendent do tytułu mistrza FEN [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-207-2.jpg Gala rozpocznie się o godzinie 1:30 czasu polskiego. Walka wieczoru: 135 lbs: Amanda Nunes vs. Ronda Rousey – walka o pas wagi koguciej kobiet Karta główna (4:00 czasu polskiego): 135 lbs: Dominick Cruz vs. Cody Garbrandt – walka o pas wagi koguciej 135 lbs: T.J. Dillashaw vs. John Lineker 170 lbs: [...]

[...] hehehe mnie tez jej nie zal. Mialem nadzieje, ze Nunes ja zmasakruje. Cruza mi szkoda, ale fajnie na konfie mowil o przegranej. Codiemu trzeba przyznac, ze ma dobry boks. W sumie w amatorce mial rekord 32:1, wiec mowi to samo za siebie. Chcialbym teraz zobaczyc TJ vs Cody i Cruzowi, zeby dali kogos na przetarcie, a potem znow walka Cruza o pas.

[...] 114 115 116 116 116 Biceps 37 38,5 39 39.5 39.7 40.5 40.8 40.6 40.6 Tabelkę trochę uszczupliłem w rzeczy, które nie są aż tak istotne, w pasie niby doszło 2,5 cm, możliwe, że błąd pomiaru, zobaczymy jak będzie za tydzień, aż tak źle przez święta się chyba nie odżywiałem %-) Na pewno muszę dołożyć białka, bo [...]

[...] nowe postanowienia, systematycznie do przodu ;-) Dzisiaj ostatni trening w roku, poszło mega bo nabicie trzyma cały czas. Waga w stosunku do zeszłego tygodnia jakie +1kg ale pas w miejscu jedynie w klacie 3cm doszło. Także myślę to to nie fat tylko gliko + woda. /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png Czas treningu : 60min + [...]

[...] taki i cały nowy rok - oby się sprawdziło :) W Piątek off, lekki spacer, micha na - i relaks przed sobotą. Sobota o 12:00 bieg Sylwestrowy, 10km. Rano jeszcze ważenie i pas - 68,5 i 83-84 cm, trochę zakłamane moim zdaniem, za tydzień powinno być bardziej obiektywnie. Trasa mnie zaskoczyła, dosyć trudna - sporo podbiegów, dwa okrążenia, jeden [...]

Za chuda? Ogólnie cała duża, ale doopa nie jest 3 razy szersza niż pas. Kumam.

Dzięki Stiwen %-) Za chuda? Ogólnie cała duża, ale doopa nie jest 3 razy szersza niż pas. Kumam. Dokładnie.

[...] a czy ty nie widzisz w tym zwycięstwa Conora!? Gość rozj**ał prawie całą dywizję i tylko Holloway przetrwał do decyzji. Z jego popularnością i kasą, które zdobył zdobywając pas nie ma sensu dalej ryzykować z dużym zbijaniem wagi zwłaszcza, że w FW zdeklasował wszystkich. Conor to "money fight" więc teraz ci wszyscy piórkowi chcą walki z Conorem [...]

/SFD/2017/1/2/196734710a20420291387495020ba403.jpg Gumienna vs Fendrichova w walce o pas na FEN 15 Final Strike Prawdziwa kickbokserska wojna czeka kibiców w pierwszej w historii kobiecej walce o pas mistrzowski organizacji Fight Exclusive Night! Róży Gumiennej, gwieździe federacji i multimedalistce mistrzostw Polski, Europy i świata, 14 stycznia [...]

[...] przekrojowym przeciwnikiem Braylijczyka w karierze 2) polskie KSW - wojownik o lwim sercu i "magicznym" parterze, Materla, wieloletni mistrz kategorii z wieloma obronami pasa, zbiera KO od Mameda w 35 sekund. Analogicznie, nieustraszony i najsilniejszy na świecie Pudżilla, ktory po przekopaniu Najmana i zdominowaniu jakiegoś bliżęj nieznanego [...]