[...] jesienią tego roku zwyciężylem wielu renomowanych rywali w Piotrkowie Trybunalskim.Moje dane antropometryczne przedstawiały się wówczas następująco:wzrost 170 cm,waga 73 kg,biceps 42,5 cm,klatka piersiowa 118 cm,udo 56 cm,pas 72 cm,kark 38 cm,łydka 35 cm.Wyniki w bojach siłowych:wyciskanie w leżeniu 120 kg,przysiad 140 kg.Cdn. MBlaster
Masa ciała na dzisiaj 95 kg przy 183 cm, co 2 tygodnie będe podawał masę ciała, samopoczucie pewnie jak to po BCAA, nie moge się doczekać następnego przyjęcia , pas : 102 cm, biceps : 37 cm, klatki nie mierze . To jest mały 2 miesięczny test więc nie podaje fotek, podam jak złoże CV, jak pozwolicie .Zrezygnowałem z badań testosteronu i FSH na [...]
[...] 2-3 razy w tyg zależnie od regeneracji, która teraz będzie na wyższym poziomie po dołożeniu do suplementacji BCAA. Na pewno zrobiłaś więcej pomiarów niż jeden także też dopisz, chociażby pas, talie, udo, wage, dzięki temu bedziemy mogli lepiej ocenić progres jaki poczynimy niewątpliwie. pzdr Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2013-04-15 14:27:36
[...] jest uzasadnić spadki beztłuszczowej masy ciała, albo jej wzrost, przy ogromnym w tkance tłuszczowej. Poprzednie redukcje robiłem na stałej wadze, a z dużo lepszą definicją, pas leciał. Do tego jest zauważalny normalny spadek w obrębie fałdy tłuszczowej bocznej, gdzie obarcza się za to insulinę. Wynikałoby z tego, że post reguluje lepiej pracę [...]
Jest dobrze tylko ten pas troche za szeroki !!ale soga dam <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" Decool
No dobrze, dopiero zaczynam przgogę z TS więc mogę mieć trochę wypaczone poglądy. Pas wydaje mi się rzeczą oczywista, m.i. dlatego, że od kilku lat stosuję go do większości ćwiczeń. Kiedy jednak tak sobie oglądam filmiki w necie, np. wyciskanie leżąc, to największe wyniki osiągają chłopaki z USA, tyle tylko że ich wyciskanie to raptem 20cm ruchu. [...]
Lekarz wspomniał, że w basenie nie mam nacisku i ścierania się w kolanie. Może jakieś numery w wodzie, np. z płetwami? Wyśmiewane cuda z TV typu magiczny pas z elektrostymulacją? W rehabilitacji tego nie wyśmiewają i normalnie stosują. Ma to sens? Chcę przemyśleć wszystko i nawet jeśli nie będzie to najlepsze w ogóle, to chciałbym wybrać najlepsze [...]
[...] UFC 249 w maju. W związku z zachowaniem tytułu mistrza wagi lekkiej przez Khabiba Nurmagomedova, zwycięzca pojedynku Ferguson vs Oliveira może zostać pretendentem do walki o pas. We wtorek, UFC oficjalnie ogłosiło pojedynek Fergusona z Oliveirą. Walka będzie zestawiona jako co-main event gali UFC 256, która odbędzie się 12 grudnia w UFC Apex w [...]
[...] w końcu dostanie szansę na pojedynek z elitarnym przeciwnikiem w dywizji lekkiej UFC i jest przekonany, że 12 grudnia na UFC 256 stanie się następnym pretendentem do walki o pas dzięki zwycięstwu nad Tonym Fergusonem. „Do Bronx” i „El Cucuy” mieli niewiele czasu na przygotowanie się do pojedynku na gali UFC 256 w Las Vegas, ale Oliveira, który od [...]
[...] za każdym razem, gdy walczysz w tym biznesie, to zawsze jest możliwe." Jedną z rzeczy, która wydaje się być nową rzeczywistością dla Fergusona w tym momencie, jest to, że pas mistrza wagi lekkiej może być poza jego zasięgiem na dobre. Pojedynek z mistrzem Khabibem Nurmagomedovem był jedną z najbardziej oczekiwanych walk w historii UFC, ale nie [...]
[...] na łokieć w pierwszej rundzie. „10 na 10 osób odklepałoby tę dźwignię, ale Tony Ferguson jakoś przetrwał.” Mimo to, White stwierdził, że nie jest pewny co do przyszłości Tony’ego Fergusona. Z kolei Charles Oliveira czeka teraz na rewanż Dustina Poiriera z Conorem McGregorem na gali UFC 257, aby zawalczyć ze zwycięzcą o pas mistrza wagi lekkiej.
Gira922 przeczytaj wszystkie moje posty(+odnosniki) w linku ponizej....i zastosuj. http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_i_korekty%21_Proszę_o_pomoc%21-t696520.html pozdrawiam. ps. kontuzji? byles u lekarza? pas wcale nie uchroni cie przed kontuzja. ZDROWY ROZSADEK na 100% - tak. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-04-19 19:06:09
[...] info o suplach) W momencie, gdy każdy otrzyma swój plan (*postaram się zgrać to w czasie) - RUSZAMY. 3. Proszę każdego o przygotowanie fotki sylwetki przodem przynajmniej od pasa w górę (to minimum), im więcej macie fotek - tym lepiej. 4. Aby nie robić zamieszania założę jeden wspólny post, w którym będziemy się komunikować we wszystkich [...]
[...] ogarniać w okresie maturalnym ;) sumiennie zapoznam się z Twoimi, i nie tylko, wypowiedziami w tematach, które mi podrzuciłeś, za co oczywiście dziękuję. odnośnie pasa - zdanie wyrwane z kontekstu brzmi śmiesznie, ale mam nadzieję, że rozumiesz o co mi chodzi. Mówiąc o braku możliwości progresji obciążenia miałem na myśli to, że nie [...]