pas

Pas jest potrzebny, żeby nie pękły dwa miejsca z tyłu pleców, w którym nie ma mięśni Nie chce mi się szukać foty, pogadajcie z wuefistą albo panią od biologi będą wiedzieć o co chodzi

Witam.Nazywam sie Adam.Piszę ten dziennik żeby zobaczyć jak idą postępy oraz o wsparcie i determinacje do walki. Więc tak przygode z siłownią zacząłem dokłądnie 2 miesiące temu.Co mnie do tego drgnęło?- to że chce jakoś wyglądać na kolejne wakacje 2009 na plaży i ogólnie poprawić sylwetke. Głównym moim celem jest masa. Ogólne inforamcje: Waga : [...]

Z tego co wiem dokładniej kiedy zakłada sie pas do takich ćwiczeń jak MC mięśnie które powinny sie rozwijać przy tym ćwiczeniu nie rozwijają sie tak jak powinny

klata 124cm pas 97cm lapka 47cm wzrost 175cm waga 97kg ale foto wkleje po 4 miesiacach bo niechce sie zbłaźnić jesli ta hgh to wyjepka

znajdź jakiś stary pasek do spodni, byle mocny. ten pasek do spodni wsadzasz w krążek, zapinasz pas. a potem już tylko ten pasek przeplatasz przez pas wzmacniający/albo drugi pasek do spodni. I git.

Witam Prosze o ocene diety i treningu. Wiem dużo na temat diety i treningu dla typowego 18-latka , ale mój organizm to w 100% specyfik.Dlatego szukam waszej rady... Podane wymiary są efektem drastycznej diety i wielu godzin aerobów, ale od momentu kiedy skonczyłem z redukcją robi sie znowu lipa Ekstremalnie szybki przyrost tłuszczu i [...]

Znalazłem na MD dzisiaj rano,ale ciekawe to warto "Anabolic Steroids Provide A Competitive Edge In Power Lifting Years After Doping Has Ended" Anabolic Steroids Provide A Competitive Edge In Power Lifting Years After Doping Has Ended ScienceDaily — Anabolic steroids are synthetic hormones derived from the human male hormone testosterone. The use [...]

[...] kung-fu, taekwondo... To były kiedyś bardzo popularne sztuki walki wśród młodych ludzi. Przecież każdy marzył o tym, aby przełamać pięścią dziesięć desek, zdobyć kolejny pas, a może zrobić 100 pompek na kostkach. A jak jest dzisiaj? Niestety powstaje coraz więcej stylów walki, których głównym celem jest na przykład... morderstwo gołymi [...]

radzisz bym takie obciazenia jak hantle na pas dal? hm, to prawie to samo jak wlozenie ich do kieszeni : P

czyli działanie tego pasa neopranowego to bujda na resorach ;1 ? Ale jest cos takiego ze po chwili jak zaloze ten pas jest mi cieplej i zaczynam sie pocic na brzusiu

Weź zwykły pas jak do MC, weź kawał solidnej linki i po prostu przywiąż do tego obciążenie A jak jesteś bardziej kreatywny to daj do tego może jakieś haczyki żeby można było po prostu zaczepić obciążenie o pas i z głowy.

[...] na UFC 90 w Allstate Arena w Rosemont, przez jednogłośną decyzję, Dominując Amerykańskiego Kick Boxera. Wygrywając walkę poczynił znaczny postęp w karierze do walki o pas ze zwyciężcą pojedynka Georges St-Pierre vs BJ Penn która odbędzie się na UFC 94 w Las Vegas. źródło fight24.pl KoY “Ciężka praca popłaca. Ćwiczyłem i pracowałem bardzo [...]

[...] naszym globie to nie jedyny sukces Maćka podczas londyńskiej gali. Jeden z podopiecznych Górskiego, a konkretnie Bartosz Frączek poszedł w ślady swojego trenera i wywalczył pas interkontynentalnego mistrza świata (znokautował przeciwnika w pierwszej rundzie). Wielkie gratulacje dla obu fighterów, a szczególnie Górala, który udowodnił, że nie [...]

Witam, bardzo potrzebuje pasa obciazeniowego tak 4.5-5kg. spedzilem mnostwo czasu szukajac obojetnie jakiego, kiedys znalazlem 1 lecz zgubilem link i znowu po 2h szukania poszly w las. Moze ktos zna jakies dobre nie drogie sklepy z takim wlasnie obciazeniem na pas?

Sznurkiem do snopowiązałki się okręć Po co Ci pas? Wiesz do czego on służy??

[...] 67kg, te 7kg zrobiłem przez wakacje przykładając się, nie tyle do diety co jedząc więcej niż dotychczas, 2 miesiące wcześniej waga ok 60kg. Biceps wtedy 35 cm pas nie wiem, wyciskanie 95kg, martwy 135 chyba. 12.01.2008r. - Tu już po prawie 2 latach eksperymentowania z dietą, efekty jak widać ale cieszyło mnie że waga idzie w górę, [...]

Witam 1,5roku przemyślanych treningów WZROST 185 WAGA 85 KLATKA 114 BICEPS 36 PAS 93... UDO 62 ŁYDKA 41 oczywiscie dieta ułożona i w dni nie treningowe HIIT a w treningowe aero,trening SPLIT powtórzenia 6-10 po ostatnim cyklu masowym(3 miechy temu)została mi połowa shocka...i teraz pytanie co dodac do niego w celu lekkiej redukcji i utrzymania [...]

Biegam na biezni po treningu silowym przesledzilem cale forum i kazdy pisze inaczej jedni piszą zeby spalic tluszcz ( chodzi mi o spalenie opony na brzuchu pas 94cm wzrost 191cm waga 91kg) to nalezy biegac srednim tempem lub marszobiegiem przez 1 godzine rowno tak zeby orgaznim zdolal dostarczyc tlen do wszystkich narzadow i komorek. Inni pisza [...]

[...] ze to on glownie te "smieszne" dow**** inicjuje. Btw Junnie, to totalny pajac, gosciu ktory sie pewnie spija i lazi szukac zadymy, burak i tyle. Motyw z pasem, to nie chodzilo o to, ze z bjj sie smieje i pluje itd. tyolko o to ze wczesniej byla rozmowa Mirra z tym chudzielcem, przy wszystkich, no i Mirr sie pytal kto nadal mu [...]

[...] jesli cwiczymy, a to za sprawa wytwarzania GH ktory wzrasta jak u chorych na agromegalie, sam jestem na tej diecie 1000kcal a day od 3 lat i mam niezle osiagi, super twarda sylwetka,zero tluszczu, biceps 42cm,pas 76,klata 123,wyciskanie na plaskiej 145,,wzrost 185cisnienie 87 na 45 jedyny minus ze zimno jest i dymac sie nie chce bo test niski