pas

[...] sens i to z takiej dawce do napisałeś głupota dziwne podejscie jeżeli stać cie na GH a masz zamiar lecieć mete Ome hmmm cóż jak bym zrobił jak napisalem i uważal bym na pas 96cm to moze nie aż tak dużo przy twoim wzroscie do grudnia widział bym tylko clen u ciebie i aeroby +dieta bys zaczał mase z 85-90w pasie i miał zakodowaną diete w [...]

Pas 80,71/77,68 Udo 53,43/51,41 Jak Ty to mierzysz z taką dokładnością?

[...] radek to sie liczy od kiedy dotkneles sztangi a jak miales przrwy to pisze sie ze sie miala ja np napisalem ze mialem 2,5 roku z przerwami to trzeba pisac aha i oddaj ten pas dla przemka przecierz to tylko sa oceny ludzi i kazdy moze pisac co chce i niewarto zabierac pasa mu no bo to tylko jest jego ocena pozytywna przecierz przemeka tez [...]

czekałem z odpowiedzią na oficjalne pomiary po miesiącu prawie uczciwej diety. Waga : teraz 98,4kg / miesiąc temu 96,6kg łapa tak jak pisałem poszła 2cm i tego się trzyma Udo + 1,2 cm (nie wiem jaka jest granica błędu) Pas + 2 cm Miałem przestój w treningu ze względu na drobny uraz (jakiś tydzień ) ale kolejny siłowy rekord to wycisk na płaskiej : [...]

Jak nie sa różowe to beda dobre :p Co do rozmiaru to raczej 42 2/3 bo zakładam "cienkie" skarpetki. Jak dla mnie wszystko ustalone wiec czekam tylko na sygnal od Ciebie - kasa odlozona. Dam tez offtopa - jaki pas polecacie, tez glownie przeznaczony do siadow? Mam jakis stary leciwy, dosc wąski, myślę ze zbliża się jego kres.

[...] prawdziwy rozkwit, tylko Teixeira był w stanie go pokonać. Ale Błachowicz to nie tylko duża siła ciosów. Jest również niebezpieczny w parterze, ponieważ posiada czarny pas w Brazylijskim Jiu-Jitsu. Jasne, w walce z Teixeirą nie wypadł najlepiej w parterze, ale trzeba przyznać, że Brazylijczyk jest jednym z najlepszych grapplerów w historii [...]

[...] jego najlepszej formy. „Musiałem zejść z mojej drogi, aby upewnić się, że zrobiłem to, co musiałem zrobić” – powiedział Spann w rozmowie z Michaelem Bispingiem po walce. „Ostatnim razem nie udało mi się zejść z tej drogi. Tym razem się upewniłem. Zamierzam dać mojemu trenerowi ten pas. Mówię wam, nadchodzę”. https://youtu.be/Xj4qcDcZMB8

Karnitynina spala tak tłuszcz samodzielnie, że na cyklu na niej musiałem kapcie nowe kupić..%-) Nie pisz herezji kolego wyżej.Bo jeszcze stos znajdziemy..%-) A ja uważam, że za dużo tego basenu, barki CI pękna, raz ewentualnie dwa razy w tygodniu, przeczytaj wcześniejsze porady i się do nich zastosuj a efekty będą pewne. Jeśli masz możliwość, [...]

Moim zdaniem za każdym razem kiedy wchodzi się na większe ciężary w okolicach 70% maxa ,należy zakładać pas.Przy mniejszych obciążeniach lepiej ćwiczyć bez. Jednak trzeba zwrócić uwagę ,żeby nie był zbyt szeroki uniemożliwiający dobre wygięcie.

szyja 41 na 43 klata 110 na 118 biceps 41.5 na 43.5 przedramie 31.5 na 33 pas 91.5 na 88 Udo 57 na 60 (zaczynam prace teraz nad nogami) lydka 38 ciagle tyle samo 38 waga 82 na 85.5 zostalo teraz jeszcze 3 tyg winko i prop moga sie zmienic jeszcze wymiary (dociecie i redukcja)

Adamek miał tez zamiatać ring Cunninghamem ;-) zawsze bylem obrońca Adamka ale teraz nie rozumiem jego postawy wątpie ze po tym co pokazał w walce z Vitem dopcha sie do walki o wakujący pas

[...] wystąpiłby z propozycja ograniczenia wysokości skoków. - mogą być za duzi, by nie wspomnieć Pana GK Pierwszy warunek to proporcje. Jezeli Arnold miał np: klata 145 cm i pas 75 cm, a dziś jest to np: 153 na 85 cm to .... znaczy że Arnold miał lepsze proporcje, bo 145//75 = 1,93 a dziś 153/85 = 1,80 A im większa różnica, tym lepiej. [...]

Wyniki ważenia Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze lekkiej 155 lbs.: Frankie Edgar (155 lbs) vs. Gray Maynard (155 lbs) Główna karta: 185 lbs.: Chris Leben (186 lbs) vs. Briann Stann (186 lbs) 205 lbs.: Thiago Silva (206 lbs) vs. Brandon Vera (205 lbs) 170 lbs.: Nate Diaz (170 lbs) vs. Dong Hyun Kim (171 lbs) 155 lbs.: Takanori [...]

[...] - Kontuzje kolan wywołane złą techniką, bądź zbyt dużym ciężarem - Kontuzje kręgosłupa (szczególnie odcinka lędźwiowego) Pozwolę sobie również na omówienie kwestii używania pasa. IMO pas jest zbędny. Dlaczego? Ponieważ nie chroni nas wcale przed kontuzją, eliminuje z pracy mięśnie stabilizujące tzw. gorsetu mięśniowego (mięśnie brzucha, [...]

https://i.imgur.com/1y2mgRi.png Alexander Gorshechnik przeciwnikiem Kacpra Formeli w walce o pas na gali FEN 40 Alexander Gorshechnik (18-5, 7 KO, 3 SUB) podejmie Kacpra Formelę (13-4, 5 KO, 3 SUB) podczas gali FEN 40, która 18 czerwca odbędzie się w Ostródzie. Areną zmagań wojowników będzie Amfiteatr. Będzie to pierwsza obrona tytułu [...]

[...] odpowiednio koryguje, bo te słabsze to i od ruchu ręką Ci kroki nabije, ale jesli chdozi o liczenie to tak samo zliczy, jedynie jak masz dostęp do terenu to wzniesienia np nie bedzie Ci uwzględniał Co do bieżni, jak najmocniejszy silnik, im mocniejszy tym będzie mniej wysilony, szerszy pas bieżni, to jest komfort jak stopa trochę na bok poleci.

[...] o liczenie to tak samo zliczy, jedynie jak masz dostęp do terenu to wzniesienia np nie bedzie Ci uwzględniał Co do bieżni, jak najmocniejszy silnik, im mocniejszy tym będzie mniej wysilony, szerszy pas bieżni, to jest komfort jak stopa trochę na bok poleci. Czyli propozycje, które uwzględniłam, wydają się optymalną ofertą, czy raczej słabą ?

Wszędzie są układy, nie tylko w boksie. Zawodnik MMA który w drugiej czy trzeciej walce dostaję walke o pas mistrzowski najsilniejszej organizacjii MMA na świecie. Karatecy japońscy kyokushin, wygywający czesto dzięki sędziom. Przykładów jest od chu... i jeszcze troche. Adamek będzie znany jak przejdzie do kategorii ciężkiej, junior nie jest zbyt [...]

[...] rządziła w latach 60-tych i 70-tych,potem wrócił 20 lat później i trząsł cała czołówka ciężkiej,a mówili,ze nie da rady,ze to nie te czasy,że jest za archaiczny,a zdobył pas ,a jego podstawowym treningiemn,było rąbanie drzewa przez 2-3 h dziennie. Sporty ewolują,ale człowiek na przestrzeni 100 lat nie ewoluje(nie staje sie silniejszy,to za [...]

Może tylko zacznę pas mierzyć bo o niego najbardziej sie boję. Hmm, ale w skład tłuszczy nnkt wchodzi omega-6 jak i omega-3. Co w takim razie? W ogóle nie brać tłuszczy?