pas

[...] że wierzy, że zrobił wszystko, czego prezydent UFC Dana White oczekuje od swoich zawodników i był rozczarowany, gdy usłyszał, że organizacja pominęła go, a do walki o pas zestawiła Chandlera. W rozmowie z mediami po UFC 260, White wyjaśnił co może czekać Gaethje. Według szefa UFC, istnieje szansa, że Gaethje może być rezerwowym zawodnikiem [...]

[...] z McGregorem, zamiast walczyć o wakujący tytuł wagi lekkiej po tym, jak Khabib Nurmagomedov przeszedł na emeryturę. Charles Oliveira i Michael Chandler będą walczyć o ten pas w przyszłym miesiącu na UFC 262, a zwycięzca walki Poirier vs McGregor może być następny w kolejce do zwycięzcy i walki z nowym mistrzem. Po tym jak McGregor pokonał [...]

[...] nie ma więc racji co do tego, że USADA nie ogłasza już ogólnie zawieszeń. Co jeśli chodzi o Nate’a Diaza? Cóż… Nate rzeczywiście oblał test antydopingowy przed jego walką o pas BMF z Jorge Masvidalem w listopadzie 2019 roku. UFC i USADA wydawały się chętne do zamiatania tego pod dywan po tym, jak Nate dostarczył im dowody na skażony suplement. [...]

[...] do tytułu wagi lekkiej UFC, kiedy pokonał Conora McGregora przez TKO w rewanżu na UFC 257, zdecydował się rozstrzygnąć ich rywalizację w trylogii, zamiast od razu sięgać po pas. Jest to wybór, który jego główny trener Mike Brown uważa za lepszy ruch dla jego kariery, biorąc pod uwagę poziom walki. "Tak, to jest właściwy wybór" - powiedział Brown [...]

[...] TKO w jego karierze MMA. Obydwaj zawodnicy mają zmierzyć się jeszcze raz w trylogii, a zwycięzca prawdopodobnie zmierzy się z mistrzem wagi lekkiej Charlesem Oliveirą o pas jeszcze w tym roku. Tytuł Oliveiry jest tym, który Nurmagomedov zdecydował się zwakować, gdy wycofał się z rywalizacji w sportach walki z niepokonanym rekordem. „Orzeł” [...]

[...] Po emocjonującej i trzymającej w napięciu pierwszej rundzie, Dustin Poirier (28-6 MMA, 20-5 UFC) pokonał Conora McGregora (22-6 MMA, 10-4 UFC), gdy Irlandczyk doznał paskudnej kontuzji lewej nogi w ostatnich sekundach 1. rundy. Walka została przerwana, za radą lekarza, między pierwszą. a drugą rundą. Pierwsza runda rozpoczęła się od [...]

[...] decyzję (29-28, 29-28, 29-28) Burns z sukcesem odbił się po porażce z mistrzem Kamaru Usmanem, która miała miejsce w lutym na UFC 258. Przegrana z Usmanem przerwała passę sześciu wygranych walk, które zapewniły mu walkę o tytuł. 34-latek przez cały tydzień przed walką mówił, że zamierza po raz drugi zawalczyć o pas wagi 170 funtów. [...]

[...] w swoje obowiązki medialne przed UFC 264 z "zabijaniem" i "mordowaniem" w myślach – tematami, które źle wpłynęły na Poiriera (28-6 MMA, 20-5 UFC). "Conor powiedział kilka paskudnych rzeczy, które nie trafiły do Embedded (materiałów video promujących walkę)" - powiedział Poirier na konferencji prasowej po walce. "Może kiedy na antenie pojawią [...]

Jestem pełen podziwu dla Poiriera i tego, jak ten gość się rozwinął. Życzę mu jak najlepiej i niech zdobędzie pas. Świetnie poradził sobie z McGregorem i gdyby nie kontuzja Irlandczyka, to prawdopodobnie i tak by go pokonał. Był bezbłędny. McGregor, to teraz mały piesek, który dużo szczeka. Trochę szkoda, że walka zakończyła się przez kontuzję. [...]

[...] Global Look Press via ZUMA Press Colby Covington ostrzy topór wojenny na walkę przeciwko Dustinowi Poirierowi Nie jest tajemnicą, że Colby Covington chce walczyć o pas wagi półśredniej w rewanżu z Kamaru Usmanem, ale ma nadzieję, że w przyszłości jego droga skrzyżuje się z drogą Dustina Poiriera. Colby Covington (16-2 MMA, 11-2 UFC) [...]

[...] jestem bezpieczny, wróciłem do domu, mam kolejne zwycięstwo w swoim rekordzie i nadal jestem pretendentem numer jeden, więc to są fakty.” Dustin Poirier przeszedł długą i trudną drogę, aby znaleźć się w tym miejscu w którym jest i żeby ponownie stanąć do pojedynku o pas mistrza wagi lekkiej, który obecnie jest w posiadaniu Charlesa Oliveiry.

co wy gadacie mozna cwiczyć samemu wujek Murant toci i czarny pas da jak przeczytasz kilka jego ksiażek :D http://www.karatedotsunami.pl/?module=offer_for_you

co wy gadacie mozna cwiczyć samemu wujek Murant to ci i czarny pas da jak przeczytasz kilka jego ksiażek :D http://www.karatedotsunami.pl/?module=offer_for_you

WYMIARY: waga: 83.5 , 83.3 biceps : 39, 38.5 cm pas: 88 , 87.6 cm łyda na wspięciu: 41.5, 41.5 cm udo : 58, 57 cm NOGI CZWARTEK (NOGI) 1. Przysiady 5s x 8p 50/60/70/80/90 x8p 50/60/70/80/90 x8p 2. Suwnica 5s x 10p + 2R 100/120/140/160/180 x 10p R: 140x14p 100x17p 100/120/140/160 x 10p 180 x 5p R: 120x115p 100x10p 140kg x 10p [...]

ta zrób dziobaka na ryj Doczytałem własnie co trzeba zrobić w tym konkursie ;-) doskonale określenie jak mogłoby to wyglądać w moim wykonaniu %-)Nie bądź rura i nie pękaj! Najlepiej nagraj pierwszy raz! Widzę, że grono czekających na jakiś spektakularny upadek się powiększa %-) 13.07 Trening (ćwiczenie / liczba powtórzeń w serii) 1. MC [...]

19.07 DT Trening (ćwiczenie / liczba powtórzeń w serii) 1. Przysiady (10/10/10/9/5) 2. Wiosłowanie sztangą nachwytem (10/10/10/10/5) 3. Wyciskanie żołnierskie (10/10/10/10/8) 4. Wyciskanie sztangi na płaskiej (10/10/10/8/5) 5. Biceps uginanie ze sztangą (8/8/8/8) 6. Triceps (8/8/8/8/8) 21.07 DT 1. MC 8/8/8/8/8/5/3 2. Wykroki z hantlami [...]

01.08 Basen 35 min 02.08 1. MC 8/8/8/5/5/2 2. Wykroki z hantlami 8/8/8/8 3. Barki Wyciskanie na siedząco 10/10/10/10/10 4. Wyciskanie hantli na płaskiej 10/10/10/8/8 5. Biceps hantlami 8/8/8/8/6 6. Triceps 8/8/8/8 7. Brzuch 20/20/20 Cardio 25 min Pomiary Data Waga Pas Klatka Biceps Udo 13.07---89.4---93---103---38---59 [...]

Koleś napisał: "Poszerzyć może rozbudowa mięśni pleców, ponieważ pas barkowy nie jest sztywnie umocowany, więc można go "rozepchać" " co ty na to?

chodziło mi raczej gdy łąpie w pas i trzyma ręce... ostatnio to mieliśmy dlatego mi się tak pomyślało.. wtedy ino kolana na uda.. jeśli ręce wolne oczywiście starać się kolano na głowę

[...] więc bokser może tylko intuicyjnie kombinować jak się wyrwać, jak obalić itp. Tajbokser jest w tym szkolony i mała szansa, że mu na to pozwoli. Jeżeli będziesz trzymał za pas, to już po Tobie. Lekkie odepchnięcie i lecą łokcie, trącenie kolanem wykrocznej i tracisz równowagę... nie zgadzam sie w boksie klincz nie jest tylko uzywany do [...]