pas

RJJ jest z 6 lat po swoim prime (pas HW), dziś już smutnie to wygląda jak odcina kupony... Póki Anderson jest w UFC to jedyne co możliwe, to walka Roya w klatce, ale na to ojj się nie zanosi A na ringu bokserskim to pewnie i dziś Silva nie miałby szans, to jednak nie ta bajka

Dane : Wzrost 182 Waga 95 Klatka luzem 114 Biodra 93 Pas 95 %-) biceps p 40,5 Biceps l 40 przedramie p 32 Przedramie L 31 Udo P 62 Udo L 62 Łydka P 38 Łydka L 37 Suplementacja : Kreatyna Magna power ( 3tydzien ) Omega 3 Chela mag b6 olimpu animal flex Cynk , Ornithin'e sciteca Bcaa+eaa fitmaxa [...]

hmmm, jesli tak bedzie, to co jesli Randy wygra i zdobedzie pas? wtedy CC w 3 walce w UFC niepotrzebnie obije mordke Timowi bez pasa

A ja chciałbym żeby Randy zdobył pas - wyobraźcie sobie wtedy walke CC vs Randy - niesamowite widowisko heh ale to chyba troche nierealne - pożyjemy zobaczymy a swoją drogą to nie moge sie doczekac kiedy Mirek zawalczy z Sylvią

https://i.imgur.com/8ylbD23.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images Dan Hooker: „Po zwycięstwie nad Arnoldem Allenem trudno będzie odmówić mi walki z przeciwnikiem z pierwszej piątki” Dan Hooker spodziewa się wielkich konsekwencji po swojej powrotnej walce do kategorii 145 funtów w której zmierzy się z Arnoldem Allenem na gali UFC Fight Night [...]

Za mało kcl kolego. Waga jak u mnie, startowałem z 3,5k kcl, staneło podbiłem na 3,8... teraz jest 4000kcl i pas nie rośnie a reszta na +. W tym szukaj rozwiązania. Pozdrawiam

[...] okreslenia "im wiecej tluszczu tym mniejsze przyrosty". Moim zdaniem to nie jest prawda. Bedzie dieta - bedzie mieso. Bedzie hamburger z frytkami - bedzie woda z tluszczem. Po prostu kontroluj pas, a co za tym idzie - diete. No i oczywiscie dorzuc aeroby i warzywa krzyzowe (kalafior, brokuly - one tez obnizaja w jakis sposob estrogen).

pas treningwy

biceps - 36cm przedramie - 31cm klatka - 101cm udo - 57 cm pas - 86 cm obwod głowy - 58cm :D waga - 80kg (wkleje zdjęcie) właśnie skończyłem cykl na nitrobolonie II Zmieniony przez - minwf w dniu 2009-12-20 19:54:25

Trening 11.08.2018 Siady high bar: neopren + pas: 130kg 5p 1s / 160kg 5p 2s / 180kg 3p 3s Martwy ciąg: 110kg 1p 1s / 130kg 1p 1s / 150kg 1p 1s 190kg 1p 1s Hantle skos ( ciężar na stronę) : 28kg 10p 1s / 32.5kg 10p 2s / 32.5kg 8p 1s biceps 5 s Triceps 3s +21km jazdy rowerem = 10.5km przed treningiem i 10.5km po Trening 13.08.2018 [...]

[...] masz mozliwosc to udezaj na thaia !! a jesli masz troche czasu i chcesz byc naprawde wszechstronny to dozuc do tego cos chwytanego np:bjj, judo i bedzie to to oczym piszesz!!! aha ale jak masz slaba psyche to chociaz bedziesz mial czarny pas to na ulicy zbierzesz srogi w******l!!! realna walka to twarda psychika przede wszystkim!!!!!!!! GINO

No i facet przynajmniej coś umie ;-) może i facet coś umie ale zara go Zuluzinho praśnie o ziemię i tyle mu pomoże technika Prosiaczku o tym że "coś umie " to ja miałem na myśli właśnie Zuluzinho ,to jest chyba purpura albo Brązowy pas w BJJ i całkiem doświadczony fighter ;-) https://m.sherdog.com/fighter/record/Wagner-da-Conceicao-Martins-13398

[...] Oktagon MMA, gdzie sięgnął w 2020 roku po tytuł mistrzowski. Walka wieczoru +120,2 kg/+265 lb: Mariusz Pudzianowski (13-7, 8 KO) vs Bombardier (2-0, 2 KO) Walka o pas kategorii koguciej 61,2 kg/135 lb: Antun Račić (25-8-1, 13 Sub) vs Sebastian Przybysz (7-2, 4 KO, 1 Sub) 77,1 kg/170 lb: Krystian Kaszubowski (9-1, 2 KO, 1 Sub) vs Michał [...]

[...] organizacji Final Fight Championship oraz kilka pojedynków dla UFC. Walka wieczoru +120,2 kg/+265 lb: Mariusz Pudzianowski (13-7, 8 KO) vs Bombardier (2-0, 2 KO) Walka o pas kategorii koguciej 61,2 kg/135 lb: Antun Račić (25-8-1, 13 Sub) vs Sebastian Przybysz (7-2, 4 KO, 1 Sub) 120,2 kg/265 lb: Michał Włodarek (8-2, 4 KO, 1 Sub) vs Darko [...]

[...] drzemie w jego pięściach. Przekonało się o niej aż 10 rywali Anglika. Walka wieczoru +120,2 kg/+265 lb: Mariusz Pudzianowski (13-7, 8 KO) vs Bombardier (2-0, 2 KO) Walka o pas kategorii koguciej 61,2 kg/135 lb: Antun Račić (25-8-1, 13 Sub) vs Sebastian Przybysz (7-2, 4 KO, 1 Sub) 83,9 kg/185 lb: Damian Janikowski (5-3, 3 KO, 1 Sub) vs Jason [...]

[...] wygrywał między innymi ze znanym z występów w KSW Rafałem Błachutą. Walka wieczoru +120,2 kg/+265 lb: Mariusz Pudzianowski (13-7, 8 KO) vs Bombardier (2-0, 2 KO) Walka o pas kategorii koguciej 61,2 kg/135 lb: Antun Račić (25-8-1, 13 Sub) vs Sebastian Przybysz (7-2, 4 KO, 1 Sub) 83,9 kg/185 lb: Damian Janikowski (5-3, 3 KO, 1 Sub) vs Jason [...]

[...] swoich sił na zawodowej scenie. Rywalem Wieczorka będzie inny obiecujący zawodnik młodego pokolenia, Patryk Likus. Reprezentant kluby MMATadores Katowice wywodzi się z zapasów w stylu klasycznym, w których dwukrotnie sięgał po tytuły wicemistrza Polski oraz siedmiokrotnie mistrza Śląska. 18-latek na gali KSW 59 również zadebiutuje zawodowo w [...]

Izu mam nadzieję, że aktywniejszy w walce będzie, a nie jak w boksie 3 ciosy na runde i jakiś tam zryw z Breazeale K_PS czarny pas w BJJ to tam ostre sparingi pewnie wchodzą

Jak Przybysz to utrzyma w praterze to 1,2,5 Przybysz i pas zgarnia

hehehe, nooo, ankieta klasa! :) przede wszystkim co to za wyznaczniki, biceps i pas? Wyrwij się z tych stereotypów, co za różnica ile masz w łapie, co Ty masz 15 lat? ;-) Jedno jest pewne, 94 w pasie to sporo, ja bym się tego pozbył najpierw, bo oponka jest. A potem robił porządną, jakościową masę, może na innej diecie? Z wiekiem metabolizm [...]