pas

no to sie zaczelo dzisiaj poszla pierwsza porcja 5iu gh przed treningiem,25mcg t3 i zaraz wrzucam saa dieta pilnowana od tygodnia...Dzieki Marcin za to uczucie glodu pas (przy pepku w najszerszym punkcie) z rana 99 , zobaczymy za 12 tyg

a podaj reszte wymiarów.klatka,łapa, pas.59cm w udzie to nie jest nie wiadomo jak duzo.sam mam podobne rozmiary, a nad kolanem wiecej pare cm. Zmieniony przez - Menthos123 w dniu 2011-05-01 14:59:22

[...] hehehe mnie tez jej nie zal. Mialem nadzieje, ze Nunes ja zmasakruje. Cruza mi szkoda, ale fajnie na konfie mowil o przegranej. Codiemu trzeba przyznac, ze ma dobry boks. W sumie w amatorce mial rekord 32:1, wiec mowi to samo za siebie. Chcialbym teraz zobaczyc TJ vs Cody i Cruzowi, zeby dali kogos na przetarcie, a potem znow walka Cruza o pas.

[...] Jr (43-0, 26 KO) okazał się zdecydowanie lepszy od Miguela Cotto (37-3, 30 KO) pod względem liczby celnych ciosów i precyzji wyprowadzanych uderzeń we wczorajszej walce o pas WBA wagi junior średniej rozegranej na gali w Las Vegas. Jak wynika z wyliczeń ekspertów telewizji HBO, w całym pojedynku "Money" Floyd trafił rywala 179 razy przy [...]

[...] bo jest oparta na innym szkielecie. U osoby niskiej, tors jest duzy, konczyny krotkie, obrecz biodrowa mala w stosunku do szerokosci barkow, barki znacznie szersze od pasa, duza czesc sylwetki to korpus. Wystarczy porownac chociazby rozmiarowke, czym wiekszy wzrost tym mniejszy stosunek klatki do pasa, a powyzej 2m, przy normalniej [...]

[...] Bisping jakimś cudem wygrał jutrzejszą walkę to Anderson by go zniszczył szybciej niż Lebena albo ośmieszył gorzej niż Maie i Griffina. Chciałbym to w sumie zobaczyć. Ktoś już o tym pisał chyba. Najlepiej jakby wynikł z walki remis i oboje dostali jeden po drugim szanse na walkę o pas. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-01-27 22:35:46

[...] 5 posiłków dziennie, nie mogłem już wytrzymać by zjeść kolejny. Teraz w ogóle nie czuję głodu. Co najlepsze waga z 82,4kg (30.09) skoczyła do 85,1kg (07.10). Co prawda pas pozostał na takim samym pułapie jednak gdzieś to się upchało + pewnie woda gdzieś się trzyma. Treningi są bardzo ciężkie i wymagające, jednak wątpię w taki przyrost w [...]

[...] najwazniejsze a i stwierdzam ze miarki klamia bo dzisiaj sie pomierzylem i wychodzi mi ze mam mniej w lapie niz wczesniej a na oko wyglada ze wiecej wiec ja nie wiem jak to juz jest w koncu wazny jest wyglad a nie ilosc cm dane na dzien dzisiejszy : waga 88-89 ciezko to okreslic ciagle inaczej waze... klata 104cm pas 92cm udo 62cm ramie 38.5cm

[...] Moje kimono bylo raczej krotsze niz dlusze znaczy sie rekawy cos pomiedzy nadgarstkiem a lokciem ze wskazaniem na nadgarste raczej, na dlugosc tez nie do kolan a troche za pas itd ... mialem za male ? Tearz mam problem czy kupic sobie rozmiar na np. 160 cm i miesc jak poprzednio czy wlasnie plecionka ma taka "za duza" byc ? Dokad [...]

Elcok bierze pas...a co miałeś na myśli pisząc KW? Wyślij swoje dane(adres) na [email protected] GG-UNIT *6 x 5kg *8 x 2,5kg w sumie 50kg= 170zł + przesyłka PS. To co jest brązowe na ciężarach to nie rdza tylko farba którą były pomalowane na początku Zmieniony przez - brodzio17 w dniu 2009-03-01 10:04:38 Zmieniony przez - brodzio17 w dniu [...]

udźwig prostej sztangi to 150 kg Jeden pas poszedł do Elcok czekam tylko jeszcze na dane do wysyłki na [email protected] Zmieniony przez - brodzio17 w dniu 2009-03-01 15:00:09

[...] założenie , żeby mieć jakiś punkt odniesienie.Narazie trzymam się ustalonego planu , a póżniej się zobaczy. Jeśli chodzi o pomiary to zależy na jakiej wysokości mierzy się pas :P nad pępkiem , pod czy na jego wysokości?? :D Tydzień : 1 , Dzień 1 1.Płatki owsiane , jajka , orzechy trening 2.białko , makaron ze szpinakiem , kurczak 3.kasza [...]

Nie rozumiem,chcesz na 1ms sie odblokowac i znow zrobic cykl? To ze 1sze w pas szlo, to mysle ze to przyczyna tego ze kiepsko reagujesz na weglowodany i powinienes je wrzuac tylko po treningu. 2Ga zlota zasada, ze ww albo tluszcze, nigdy nie laczyc duzych ilosci ww z duza iloscia tluszczy, a duza ilosc tluszczy w ogole z weglami.

Nie trzymaj sie jakis regulek ze 40/40/20...bez saadaj bialko 2gr kmc wegle wysoko skoro ciezko przytyc,napewno z 5-6gr i tl ok 1gr i zwiekszaj..pamietaj zeby obserwowac i robic rotacje ww i tl,jak zalwa pas t np zmniejsz ww a zwieksz tl albo np zwieksz aeroby...sa rozbe sposoby

Jones Czarny Pas http://www.endmedia.net/~Raiden/Mov/gang%2001.WMV

[...] Chęć rewanżu wyraził również Masvidal, ale inne plany ma prezydent UFC Dana White. Po zakończeniu trzeciej rundy w walce wieczoru nowojorskiej gali i zarazem pojedynku o pas BMF, z polecenia lekarza starcie pomiędzy Jorge Masvidalem (35-13 MMA, 12-6 UFC) i Nate’em Diazem (20-12 MMA, 15-10 UFC) zostało przerwane ku dezaprobacie zgromadzonej w [...]

Klata wydech 100cm Barki ok.115 cm NUKI 51 Łydy 34 Bicki 32.5 Prawy a Lewy 33 Pas ok.80 Czyli klatke zaniżyłem o 10 cm hehe. Mierzylem na wydechu po sutkach.

Klata wydech 100cm Barki ok.115 cm NUKI 51 Łydy 34 Bicki 32.5 Prawy a Lewy 33 Pas ok.80 Czyli klatke zaniżyłem o 10 cm hehe. Mierzylem na wydechu po sutkach. Łapki słabo ale ogólnie sila jest jakas :)

WAGA: 85,6 kg PAS: 95 cm KLATA: 104 cm BICEPS L: 35 cm BICEPS P: 36 cm UDO: 64 cm KCAL: 2200 kcal

[...] garde itp. Po za tym jak Ci tak zalezy o na obronie to Krav Maga + Gainer na mase i mozesz smiało cwiczyc ale w klubie. Po za tym jak chcesz sie bronić przed 2-3 przeciwnikami to musiałbys być dobry w każdej płaszczyznie np Czarny pas w karate niebieski BJJ brazowy judo troche treningów boksu wtedy masz szanse ale to po długich cwiczeniach.