pas

Pas wyszczuplający jak sama nazwa wskazuje pomaga zrzucić nadmiar tego i owego tu i ówdzie a szczególnie w okolicy pasa tzn. jak się chcesz pozbyć zbędnej tkanki tłuszczowej to zakładaj taki pas. Pozdrawiam,

[...] bo wtedy angazujesz przepone co wywala brzuch na wierzch) do tego oczywiscie spinanie i wciaganie brzucha...w windzie, tramwaju i gdzie popadnie. Ach i dodatkowo rower i pas elastyczny na brzuszek...(super wypaca jak wrzucisz go na koszulke a do tego zarzucisz bluze na trening). Sprawdzilem...na mnie dziala. Powodzenia Pozdrawiam [...]

[...] że tłuszcz z organizmu gubi sie rownomiernie...Moim zdaniem to nieprawda...Jestes w stanie spalac go szybciej poprzez podniesienie temperatury w okreslonym miejscu. Ten pas temu sluzy. Temperatura ciala pod pasem jest znacznie wyzsza niz normalnie. Szybciej sie pocisz i oprocz wody...chcial nie chcial gubisz zbedny zapas. Tak by the way [...]

[...] na twoim miejscu w ogole nie trenowalabym miesni brzucha, natomiast ten czas poswiecilabym na aeroby. Po drugie przy zbyt wywalonym brzuchu powinno sie cwiczyc w normalnym pasie do cwiczen podczas kazdego treningu, nie tylko przy m.ciągach czy przysiadach. Pas zapobiega rozpychaniu sie "flaków" wewnątrz organizmu. Po trzecie jedzenie: [...]

Jezeli bola Cie plecy - to znaczy ze za bardzo sie odchylasz i tu nie pomoze Ci robieine tego na stojaco czy zakladanie pasa. Przy wyciskaniu maja pracowac barki a nie klatka - wiec nie odchylaj sie tak. Po drugie - bez przesady z tym pasem. Podstawa jest prawidlowa forma cwiczenia a pas tu nie pomoze. A przy uginaniu - po co wam przy tym pas? [...]

taaa... ja juz ledwo dopinam spodnie... caly czas myslalem ze to wlasnie z powodu zwiekszajacego sie obwodu pasa ale nic bardziej blednego bo pas ani drgnal caly czas jest taki sam (z czego sie bardzo ciesze). I wiecie co jest powodem...dupa, to ona wypycha spodnie i powoduje utrudnione ich dopiecie. no coz takie sa skutki uboczne przysiadow ale [...]

Na kfreaks.webjump.com masz filmik ale w jakims dziwnym formacie(np.ja nie moge obejzec:( A Silva(mistrz brazyli w thaiboxie i purpurowy pas w bjj) uzywal w czasie tej walki kontr na wejscia w nogi,nawalal potem kolanami Sakurabe i deptal na glebie. nurek

Pas nie ma nic do tego Pozdrowienia Xena

Po 8 miesiacach potu, lez, siniakow i oczywiscie ciezkiego terningu wczoraj zostalem promowany na GOKYU czyli niebieski pas. NIe odbierzcie tego jako przechwalanki - poprostu bardzo sie CIESZE :))) I w zwiazku z tym mam pytanie czy moze ktos mi powiedziec jak wyglada taka promocja w BJJ i czy przy ewentualnej zmnianie na BJJ bede mogl uzywac tej [...]

Musialbys pokonac kogos z bjj(niebieskiego pasa;)w walce na chwyty zeby ci z miejsca dali pas:))) nurek

Na ostatnim UFC BJ Penn(niesamowicie techniczny zawodnik ktory po zaledwie 4 latach treningu otrzymal czarny pas i jako pierwszy Amerykanin wygral mistrzostwa swiata w bjj) prubowal zastosowac ta technike...z nieudanym skutkiem po czym przeszedl do innej dziwacznej i wykreconej dzwigni... W koncu musial sie odwolac do bardziej tradycyjnych metod i [...]

[...] A co do pozostalych to zgadzam sie: Duza ilosc powtorzen z mniejszym ciezarem, aeroby i basen a dolozylbym do tego cieple odzienie. Ja w okresie zrzucania nagromadzonego tluszczyku zakladam na trening dwie bluzy i pas wyszczuplajacy. Poce sie w tym okropnie ale to dziala. Bądź WYTRWAŁY. Pozdrawiam ----------------- [email protected]

Boruta kto co pisze kazdy wie a jesli nie to z pewnoscia moze sobie przeczytac w archiwum zarowno Gorinkan jak i Czarnego Pasa. Jakkolwiek przypadki o ktorych piszesz zdarzaja sie zarowno na Gorinkanie jak i Czarnym Pasie - więc bądź tak uprzejmy i nie rzucaj kamienia w winnego skoros sam winien (o ile sobie przypominam słów powszechnie uznanych [...]

Rodrigo zadebiutowal w Vale Tudo na jesieni zeszlego roku (wygral przez trojkata rekami), wczesniej zwyciezyl w Abu Dhabi. Jest uczniem Renzo i niedawno otrzymal czarny pas. wazy tez siedemdziesiat pare. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Rollsa masz na fotce w ostatnim Budokanie.To duzy chlopak. Najwiekszy z Gracieich i Rilion go szkoli na koksiarzy. Robin (na fotce) ma czarny pas i przed paru laty zajal 2 miejsce w Abu Dhabi. Teraz siedzi w Hiszpani i naucza.Jest najmlodszym synem Helio. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA [...]

Rollsinho ile wazy i jaki ma pas?Rilion szkoli go na koksiarzy???co to znaczy? JUDO RULEZZZZZZ........

"Juninho". Syn Carlsona. 4 dan, 10-krotny (ponoc) Mistrz Brazylii Bjj i 6-krotny w zapasach klasycznych, czarny pas judo. Walczyl raz w EFC i zremisowal z Johnem Lewisem. Ponoc kiedys supertalent ale sie skonczyl przez zapasy. Moim zdanienm najgorszy z walczacych zawodnikow rodziny.Ale ponoc jest niezlym nauczycielem. Pawel [...]

[...] i uczył go do filmu „Bohater i Terror”. Obecnie Norris ćwiczy z braćmi Machado, kuzynami Gracieich, a wszyscy jego uczniowie aby otrzymać odeń czarny pas muszą obowiązkowo przejść przeszkolenie w Brazylijskim jiu-jitsu®. Sam Norris posiada purpurowy pas w tym systemie. O rodzinie Gracie wypowiada się zawsze z [...]

Jose "Pele" Landi, Mistrz Brazylii w Thai boxie i purpurowy pas Bjj (Gracie Barra). Zawodnik (bardzo dobry) Chute Boxe Team Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

[...] stworzyl Ruas Vale Tudo. Zwyciezyl UFC VII i kilka walk. Silny, ale przecietny technicznie. Byl tez mistrzem Rio w boksie i Brazylii w Thai boxie. Dostal honorowy czaerny pas od Joe Moreiry. Jego uczniem jest Pedro Rizzo. http://www.geocities.com/Colosseum/Field/3646/ruas.htm http://www.angelfire.com/mt/RuasValeTudo/ [...]