pas

jak dla mnie karta główna kozak. Walka o pas, są ciężcy, Rumble, walczy Polak i Paige :-)) każda walka interesująca. P.S. Steven, gdzie Ty widziałeś wysoki kurs na Paige? %-) /SFD/Images/2015/8/26/02998705ec2d4e579fd1bcb165d4f504.jpg

PLOTKI: Jeśli Paige VanZant pokona 5 września Alex Chambers na gali ‪#‎UFC191‬, to zostanie „opcją rezerwową” dla Joanny Jędrzejczyk w walce o pas wagi słomkowej UFC dywizji kobiet. VanZant ma wskoczyć w miejsce Claudii Gadelhi, jeśli ta nie zdąży wykurować się po swojej ostatniej walce do 2 stycznia 2016r. Nie chciałbym tego oglądać :-{

[...] nie zwiekszysz masy miesniowej... Musisz zapomniec na dluzszy czas o redukcji, robic dluga mase i nie przejmowac sie za bardzo tym ze Cie podlewa. Wiadomo trzeba kontrolowac pas itd. ale nie tak ze juz lekko podlalo to trzeba redukowac bo to jest bezsensowne i konczy sie tym ze stoisz w miejscu. W rekompozycje moga bawic sie bardziej zaawansowani [...]

Możesz mieć dużo racji, jednak poziom fatu po tym moim masowaniu do końca mi nie pasował. Czułem, że kolejne kg idą już tylko w pas i generalnie fat. Może skończy się jak ostatnio, liczę na to, że aż tak to nie. Mam w sumie jeszcze miesiąc do urlopu, jak znów nie wyjdzie to po powrocie do kogoś się zwrócę i może moje losy inaczej się potoczą :) [...]

Mam to samo. A to kabasona podjem, a to serek mały, warzyw 500g nie wliczam, 50g sosu czoskowego też nie, a waga i pas w miejscu.

Fajnie by bylo gdyby Gus zabral mu pas.

Cześć, pytanie kieruję do osób bardziej doświadczonych ode mnie oczywiście. Trenuję 7msc i zastanawiam się nad kupnem pasa usztywniającego. Kolega sobie taki sprawił i używa go jedynie do treningu pleców oraz nóg. Mówi, że bardzo fajnie usztywnia kręgosłup, przez co go chroni, ja od kilku treningów mam z tym problem, ponieważ po większych [...]

Daruj sobie Pas poczytaj dokladnie na ten temat Pas sie stosuje głownie do maksymalnych ciężarów i pojedynczych tzw Rekordowych ruchów. Nie powinno sie nawet cwiczyć w pasie normalnie tylko maxy

wbrew pozora pas moze jeszcze poglebic problemy z odcinkiem ledzwiowym

Trzymam kciuki za DC. Gustafsson jest dobry ale nie darzę go taką sympatią jak Cormiera. Jakby JJ wrócił do walk, to widziałbym go najpierw w walce z Gusem, a potem o pas z Cormierem :D

Ja także kibicuje Marcinowi, szykuje się do ataku na pas wiec sprawy treningów i ludzi jakimi się otacza będą kluczowe. Nie porównywalnym potencjalu Helda do Materli. Held stoi o klasę wyżej. Jeżeli jesteś special to każdy trening coś da. Jeżeli jesteś talentu Walusia to i sparingi z Jones Jonesem nic nie pomogą. Wszystko tkwi w potencjale i [...]

Gus też trenuje w Szwecji, robi kampy w stanach, dobra decyzja na tym etapie kariery, będzie pas to i duża kasa na pobyt w stanach tez.

[...] u Reema byla spowodowana ciezkim treningiem silowym i nabraniem duzej ilosci masy miesniowej-u Fabrycego zmiany fizycznej nie ma Poza tym brazole liza sobie dupy i opowiadaja dyrdymaly o swoich kolegach-jak dzis pamietam JDS twierdzacego ze BF jest wszedzie lepszy od Caina i zabierze mu pas Zmieniony przez - grind w dniu 8/28/2015 7:22:39 AM

www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html i wiek w profilu ma być widoczny, a czemu ktoś ma tak powiedzieć o enanie? Masz wyniki e2, ale to dobrze jak wita rośnie A pas spada:-))

PAS polska akademia sportu

...brazole liza sobie dupy i opowiadaja dyrdymaly o swoich kolegach-jak dzis pamietam JDS twierdzacego ze BF jest wszedzie lepszy od Caina i zabierze mu pasMuszę powiedzieć, że Fedor jest obecnie w bardzo dobrej formie. Technicznie też jest bardzo dobry – wciąż ma bardzo szybkie ręce i dewastujące ciosy. Jego kondycja fizyczna również jest na [...]

[...] wyszło.. od października będzie większy luz ;-D Okażę się czy nie za mało :-D Z racji, ze idę na 18nastkę to jutrzejsze pomiary przerzuciłem na dziś. Waga:76kg (-1,2kg) pas:~~79,5cm Udo: 62cm (0cm) -> Nie ma się co dziwić, bo ćwiczę tylko siłowo. Łydka: 40cm(+0,5cm) taj w ogóle nie ćwiczę %-) Biceps mierzę co 2 tygodonie, więc dopiero [...]

[...] mówi, nie mówie, że to wszystko prawda, ale to ma sens. Lepiej dla kariery Josego będzie jak do walki wyjdzie i ją przegra niż jak nie wyjdzie i skończy karierę/straci pas. Do tego teraz te całe testy antydopingowe, brak kroplówek, umowa z Reebokiem to wszystko może działać jeszcze bardziej na niekorzyść Josego, ale umowa z Reebokiem to [...]

Tez mam od czasu do czasu takie przeczucia, że wygra przez nokaut i zdobędzie pas... On jest cholernie precyzyjny i nawet dostając becki wystrzelajac kombinacje 1+2 może zakończyć pojedynek. Kibicuje Aldo Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-08-28 20:29:30

[...] 15kg.... wyciskanie hantlami ( jedna ręka 25 na 30kg) 50 na 60kg, push press 39 na 47kg, barki tył 17,5kg na 20kg, pompek na poręczy nie byłem wstanie robić teraz zakładam pas 5kg i robię 6 razy. łydki 95kg teraz 150kg, przysiady 87 na 95kg. I w niektórych ćwiczeniach widzę że nie da się zrobić siłowo 5x5 jak np żuraw, bic,młotek, tył barków, [...]