pas

[...] powinnien ja chyba torche polepszyc no ale to tylko wrazenia po obejrzeniu filmiku ktore moga byc mylne:> Zarzuć jakimś nazwiskiem, oraz powiedz czemu nie zapisali się na bjj, aby zdobyć purpurowy pas w 4 miesiace i mieć opanowaną stójke oraz parter i reprezentowac Polskę w Oktagonie. Może to ja jestem dziwny, ale jakoś za **** Ci nie uwierze

kto zna rozmiary (biceps,klatka,pas) Popka i jego wage?

no i nadejszła ta iwkopomna chwila jednak zdecydowąłem się na zmiane diety na CKD :) troche sie przy tamtej natrudziłem żeby układac i wogule i wymęczyłem cie quazar tymi głupimi pytaniami no ale mysle że nieposzło to całkiem na darmo bo teraz jednak mam pewna podstawe do układania diet i myśle że z ta mi pujdzie łatwiej:) a więc obliczyłem sobie [...]

quazar to ma byc tak?? korzystałem ze wzorów z twojego tematu o CKD wiek 21 Waga (kg) 115 Wzrost (cm) 175 Klatka (cm) 130 Pas (cm) 116 poziom tłuszczu 39,3 podstawowe zapotrzebowanie bmr 2760 dzienne zapotrzebowania na kcal = 3036 białko 253 gramów = 1012 kcal z białek węglowodany 30 gramów = 120 kcal z ww tłuszcze 211 gramów = 1904 z tłuszczy [...]

to sa moje dane wiek 21 Waga (kg) 115 Wzrost (cm) 175 Klatka (cm) 130 Pas (cm) 116 poziom tłuszczu 39,3 sucha masa ciała 76 a to to jest to co z tego policzyłem i tak mi wyszło i własnie sam neiwiem czy jakigos błedu nie popełnilem bo dalej sie upieram że zaduże togo żarcia jest troche:P podstawowe zapotrzebowanie bmr 2760 dzienne [...]

[...] troche mi ubyło niewiele ale zawsze coś:) Waga (kg) 114 (-1) Biceps (cm) 43 (bez zmian:) Klatka (cm) 130 (bez zmian:) Pas (cm) 125 (-1) Udo (cm) 78 (bez zmian:) tylko tamte dane wcześniejszy mogy byc większe w sumie wydaje m sie że więcej warzyłem i miałem w pasi ale nietety przed dieta sie niemierzyem ani nie warzyłem

[...] węglowodanow bardzo, tłuszcze także staram sie baardzo ograniczać, nawet zwyklego masła nie jem tylko benecol od zawsze nie wyobrazam sobie jak mozesz cwiczyc 4 lata i miec pas tak kur*wsko wielki i tak malą klate i lapke... ty w ogole widziales cięzary na oczy?? ****a bierz 20 kilo na bica, 8 serii po 12 powtórzen, raz w tyg, brzuch rob [...]

[...] na wszystko :) Odpoczywam. Myślę że efekty będą niezłe jak tylko utrzymam to tempo. Po Oxy zauważyłem, że pocę się jeszcze bardziej (choć i tak nieźle się pociłem) Aha, do biegania i aerobów zakładam pas neoprenowy co mocno polecam. Zmieniony przez - elmerzak w dniu 2012-07-13 00:45:47 Zmieniony przez - elmerzak w dniu 2012-07-13 00:47:37

A co, Ty serio uważasz, że Hunt ma szansę zdobyć pas w UFC? No proszę... Wystarczy, że dadzą mu dobrego parterowca tj. Werdum czy Big Nog, to fanom Hunta nie pozostanie nic innego jak kilkukrotne przesłuchanie piosenki "A miało być tak pięknie" :-))

Jakby Hunt miał walkę o pas z JDS albo Bigfootem czy Reemem gdyby któremuś z nich udało się zdetronizować Caina to by mógł być mistrzem.

[...] defensywę, albo z Nelsonem. Prędzej Hunt ustrzeli Aliego niż JDSa, w ogóle kiedy on ma z JDSem walczyć%-) Alistar porażce to mogliby mu go dać, ale JDSa, który stracił ledwo pas? Bez przesady. Hunt jest groźny, ale nie podniecajcie się nim tak. I w ogóle, jakim wyznacznikiem jest Struve? Żadnym. Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2013-03-03 [...]

Po tej odpowiedzi ja mówię PAS. Nie będę się z WAMI klócić ...ORZECH!

[...] zajmuje aktualnie #3 pozycję w rankingu wagi półśredniej UFC. Były pretendent do tytułu był niepokonany w swojej zawodowej karierze do czasu ostatniej przegranej walki o pas z mistrzem Tyronem Woodleyem na gali UFC 228 we wrześniu ubiegłego roku. The Gorilla przegrał przez poddanie duszeniem D’Arce w drugiej rundzie. Wcześniej pokonał przez [...]

[...] https://www.instagram.com/p/BvHR5BMgfMH/?utm_source=ig_embed Wygląda na to, że Jorge Masvidal i Leon Edwards stoją na kursie kolizyjnym, ale jest jeszcze zbyt wcześnie, żeby mówić o walce między nimi. Jorge Masvidal po znokautowaniu numeru trzy w dywizji Darrena Tilla będzie chciał teraz jeszcze najbardziej zbliżyć się do pojedynku o pas.

[...] sam nawet zaatakował, i to było jeszcze treningami z Davisem, teraz pewnie jego TDD jest lata świetlne lepsze. Liczę na Gussa. Moim zdaniem wielu przesadza z tym, zostanie zgwałcony, Pewnie przegra ale poradzi sobie lepiej niż wszyscy którzy probowali odebrac pas wcześniej JJ. Zmieniony przez - F5Brock w dniu 2013-09-15 19:12:43

[...] UFC zaprezentowało oficjalny plakat gali UFC 222: Holloway vs. Edgar, która odbędzie się 3 marca w Las Vegas. Podczas gali odbędzie się walka mistrzowska o pas kategorii piórkowej, w której zmierzą się Max Holloway (c) oraz Frankie Edgar. W drugiej najważniejszej walce podczas tej gali, zobaczymy pojedynek w wadze ciężkiej, [...]

[...] „The Answer” pozostał na karcie w nadziei, że uda się znaleźć dla niego odpowiedniego przeciwnika i być może takim rywalem będzie Brian Ortega, który jest planowany na walkę z Edgarem. Stawką tego pojedynku nie będzie jednak pas mistrzowski, dlatego pojawienie się na karcie kogoś takiego jak Nate Diaz może być bardzo dobrym ruchem ze strony UFC.

[...] LLC via Getty Images Conor McGregor rozpętał burzę ogłaszając, że zaproponował walkę Frankiemu Edgarowi na gali UFC 222 Jakby mało było zamieszania wokół odwołanej walki o pas między mistrzem Maxem Holloway’em i Frankie Edgarem na UFC 222, to teraz jeszcze Conor McGregor dołożył swoje trzy grosze wywołując burzę. Frankie Edgar przez dłuższy [...]

[...] o godzinie 00:30 czasu polskiego walkami transmitowanymi za pośrednictwem platformy UFC Fight Pass. Walka wieczoru: 145 lbs: Cristiane Justino vs. Yana Kunitskaya – walka o pas wagi piórkowej kobiet Karta główna (godzina 4:00 czasu polskiego): 145 lbs: Frankie Edgar vs. Brian Ortega 135 lbs.: Sean O’Malley vs. Andre Soukhamthath 265 lbs.: Stefan [...]

[...] 6-0 1 NC w UFC, #3 w rankingu UFC) Frankie Edgar (22-6-1, 16-6-1 w UFC, #2 w rankingu UFC) stracił titleshota i to młody Amerykanin w kolejnym starciu zawalczy o mistrzowski pas dywizji -66kg z Maxem Hollowayem (19-3, 15-3 w UFC). Więcej Zdjęcie dnia: Dana White podczas gali UFC 222 ogląda pojedynek Deontaya Wildera z Luisem Ortizem Prezydent [...]