pas

Ano genetyka ważna rzecz, ale akurat barki są o tyle wyjątkowe, że jesteśmy w stanie trochę również rozszarzyć rozzstaw kości. Pas barkowy nie jest na sztywno przymocowany do reszty szkieletu, tylko leży na ścianie klatki piersiowej. Dlatego rozwinięcie mięśni głębokich klatki, oraz grzbietu a także czworobocznego powoduje uniesienie barków i ich [...]

[...] walki o mistrzostwo bo po tym jak ......... wygrał to czy ma jakies prawo albo czy przesunoł sie w rankingu na miejsce ktore dawało by mu mozliwosc walki o mistrzostwo bardzo mnie ciekawi chętnie bym zobaczył kogos z programu jak walczy o pas mistrzowski konkretnej federacji a co do pomysłu zeby powstała druga częsc jestem za bo ta byla za***ista

[...] przechwyty/ klincz są dla niego , tego raczej w Aikido nei uświadczysz ( nie m,owie o obszernych wolnych technikach ) A w jakim celu ćwiczysz? Aikido jako droga życia i pasja nie wymaga "poprawiania". Jako styl służący ulicznym "gladiatorom" mija się z celem. Jeśli ćwiczysz dla samych umiejętności walki-niespodzianka-byle [...]

[...] ani bronić, nie nabędzie odpowiednich nawyków(garda)-do tego nie będzie mógł sprawdzić w treningowej walce swoich umiejętności(bo randori-czyli walka 1 vs 1,2-więcej "napastników" to na pokazach-dowolne ataki, dowolna obrona-pojawia się rzadko i tylko dla zaawansowanych-a powinna być tłuczona od początku) 3.Minęły czasy, gdy aikidocy [...]

Ha ! Wieidzialem ze czegos mi brakuje, wiedzialem....EFKI Trzeba bedzie kupic juz nie jadlem hoho, a teskni mi sie za powerem Quaz no niski poziom, hm...czyli przy duzym % fatu pas nic a nic nie daje ?

sadze ze pas raczej przy niskim bfs

to zes mnie podbudowal heh dodam moze: waga z 90 na 85-6 wymiary przed, po pas z 86 na 79 talia z 82 na 76 biceps z 41 na 40,5 udo z 67 na 65 klatka 112 przed i po

tzn. jezeli zakladasz ten pas i sie pocisz to da to jakis efekt, skoro masz malo fatu to HMB wplynie zapewne na to ale to nie beda jakies diametralne zmiany jak po spalczu, pij bialko na noc,przed areobami mocna kawa i fat bedzie ginol powoli Cierpliwosc i ambitna praca polowa sukcesu. Szam i Rosnij

"Widzieliście na BJJ 70latka?" tak: Helio Gracie - jeden z twórców tego stylu, 9 dych na karku i w dalszym ciągu się kula z chłopakami po macie. Dan Inosanto - człowiek nr 1 w światowym JKD, i przy okazji czarny pas Bjj, za pół roku skończy 70 lat. W dalszym ciągu jest niesłychanie sprawny, trenuje sam oraz innych.

[...] odczuwa. Ze sztuki, która zrobiła furorę nie tylko pięknem-ale i praktycznością(uczniami Ueshiby często zostawali ludzie dostający od niego łomot-niejednokrotnie mając czary pas w judo jak Tohei czy Shioda)-"rozlazło się" w multum styli od rekreacyjnych, przez filozoficzne po taneczne. Style bojowe-zginęły w masie. Przeszukując internet [...]

[...] nie produkuje sprzętu do sportów walki. Kupują w Azji i Europie. Czyli koleś lekko ściemnia. Jest napewno podstawiony przez konkurencję. Podobnie jak ten co płacze na pasy. Zamowił trzy i miał zapłacić 33 zlote. Wystarczy sprawdzić w cenniku u Serwacha - pas biały kosztuje 16 zł. a kolesiowi 3 x 16 wyszł 33 zł. Dobra, ja i wielu zawodników [...]

[...] z tymi egzaminami, tylko nie wiem co za d**** wymyslil czesc teoretyczna egzaminu w ktorej trzeba bedzie wiedziac co to jest: karate, sensei, karategi, itp. wyobrazcie to sobie zdaje jakies dziecko w wieku 5-6 lat na bialy pas i egzaminator sie go pyta kto to jest sensei, krotko mowiac idiotyzm, no ale taki jest nasz polski kwiatek pozdro

No dobra wszystko było by ok wiem teoria też jest potrzebna ale żeby robić egzamin z samej teorii - to już dla mnie przesada! Jesli już to powinno się czesc teoretyczna dolaczyc do egzaminu na zolty pas i juz nie wprowadzac tego na bialy

U mnie egzaminy sa co pół roku wiec niebieski pas tak w 3-4 lata.Jak sie przykładasz do treningów!!

To proste,każdy wie, że najwięcej osób zdaje na pierwszy pas, góra na pomarańczowy.póżniej zaczyna brakować zawzięcia w chodzeniu na treningii i ludzie się zaczynają "wykruszać".PZKT postanowił więc,że zrobi dodakowo jeszcze egzamin na który nietrzeba nic umieć a za który trzeba będzie zapłacić.Wkońcu taki egzamin mógłby być [...]

I. Konkurencje związane z przeciaganiem samochodu (samochod konieczny – ale niekoniecznie musi to byc 8 tonowy Tir) 1. Przeciąganie samochodu w szelkach. Potrzebujemy: Pas karate który odpowiednio skladamy i zszywamy

Mruk: Chyba wlasnie o tym sklepie slyszalem. Ja kupilem niedawno na Dlugiej porządne gi Danikena(bluza+spodnie+pas) za cos kolo 175 zł(a jestem dość duży-mam 188 cm wzrostu). Tyle, ze ja trenuje Aikido-wiec nie jest to "najcięższy" model (bluzy)-ale jednak "plecionka" a nie zwykla tkanina-wiec sądze, ze na judo spokojnie [...]

[...] tak kiedys robiłem ale wyciskałem sztangielki i nie na ławeczce tylko na materacu (mozna pod glowe poprostu podlozyc poduszke). Takie cwiczenie poleca Steve Maxwell - czarny pas bjj duzo publikujacy ny treningu silowego w grapplingu. Wersja ktora przytoczył NASCITURUS to jak dla mnie samobojstwo. Jakby sie glowa poslizgnela to czlowiek wali [...]

[...] - Tyka ale jak skonczyly Ci sie argumenty to przysadziles sie do moich.... liczy sie wiedza czy wyniki? "popracował nad poprawą proporcji pomiędzy obwodem w pasie a ciężarami" - hehehe a niby po co mi to w SW? ciekaw jestem? Tyka wskocz kiedys na mate zobaczysz do czego ci sie przyda ten obwod pasa :) oceniasz mnie przez [...]

barki ręka aktualnie 39 udo 62 łydka powyżej 40 pas za dużo reszty nie znam. koniec.