pas

Dremor jak ten pas do podczepiania obciążenia?

[...] roboczej 100kg,a dokładniej przy piątym powtórzeniu nie wiem czy chciałem szybciej wstać czy cuś ale nienaturlanie się wygiąłem i coś strzeliło.Sztange odłożyłem,założyłem pas ściskając na maxa i chciałem chociaż dokończyć ćwiczenia nie angażujące kręgosłupa jednak ból był tak mocny,że nawet siedzieć nie mogłem.A w robocie.. tak się stało,że [...]

Po tygodniu zmagań z samym sobą wrzycam obecne wymiary : Wymiary Pas: 106 - 102 (-4cm) Udo: 63 - 64 (+1cm) Bicek: 41.5 - 41 (-0,5cm) Waga: 100kg - 99,1 (-0,9kg) Lydka: 42,5- 43,5 (+1cm) No jetem nie zbyt zadowolony , bo w sumie takie to mogła tylko woda zejść i nic więcej :-( , Może macie jakieś rady dla mnie co mogłbym naprawdę zmienić? [...]

4cm w pasie w tydzień i niezadowolony %-) ? to dobry wynik, zeszła woda, waga lekko w dół, pas w dół - moim zdaniem jest ok, ale znawcą nie jestem :-)

[...] - 63 cm Bicek: 41.5cm - 41,5 cm Waga: 100kg n - 98,6 kg (-1,4kg ) Lydka: 42,5cm - 43 cm (+0,5) A wiec , wszystko idze powoli do przodu , ogolnie jestem zadowolony z pasa bo az 6 cm zleciało ,a to dośc sporo , co do wagi to jezeli za tydzien zleci 0,5kg to tez będe zadowolony , bo 2 kg na miesiąc to jest na prawde sporo , no mam nadzieje [...]

[...] cm bez zmian Waga: 100kg n - 98,6 kg (-1,4kg ) aktualnie bez zmian Lydka: 42,5cm - 43 cm aktualnie bez zmian Kolejny tydzien udany , waga moze sie nie zmieniała ale z pasa znowu zleciało , tazke ogołem zleciało w miesiąc 7,5 cm takze myśle , ze w miare poleciało , wagą sie nie sugeruje , bo roznie z nią bywa , fat moze leciec a miesni moze [...]

[...] 41.5 - 41 cm (-0,5cm) Waga: 98,6 - 97,5 kg (-1,1kg) razem 2,5 kg Lydka: 42,5 - 42 cm (-0,5cm) A wiec w skrocie mowiąc w ciągu 6-sciu tygodni udało mi sie zrzucic 9 cm w pasie i tu jestem zadowolony a waga spadła 2,5 kg i tu troszke mniej zadowolenia ale dalej redukuje wiec powoli wszystko idze w dobrą strone. Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

Brakuje mu proporcji lapy ma jak arbuzy.Nogi kiepskie i pas szeroki widac budowa endomorficzna .

bez sensu tak skosy robić,powieksza się i pas sie poszerzy wizualnie

No i Miras poleciał z UFC prosto na emeryturę. Chyba dobrze, bo mimo w sumie niezłej walki ma te same objawy co Chuck Co do nowej ery (którejś z kolei) w LHW to jej raczej nie będzie. Oby tylko Jones obronił pas, bo jeśli nie to będziemy mieli prawdopodobnie Rashad vs Rampage 2 o tytuł, a to będzie dopiero dół

no ale machida to jeden z najlepszych strikerów karateka przez co jest szybszy i nie musi podchodzic tak blisko przeciwnika alby udezac co jest na jego kożysc ma najlepszy takedown def w dywizji przez swoje "sumo" ma za***isty refleks i czarny pas w bjj

[...] niszczy swoich przeciwników to czysta przyjemnosć. A tak poza tym to nie ze w dywizji pusto, ale Aldo jest takim świetnym zawodnikiem. Zwycięstwo z Brownem, peirwsza walka o pas Aldo. To była 4ta obrona pasa a Jose go zjechał piekielnym G'n'P. Własnie to jest ciekawe, że zawodnik z wagi piórkowej moze taka siłą w ground and pound dysponować [...]

[...] nigdy dobrze nie obstawia i ten grubas z "Prawa Bronxu", ktory zawsze przegrywal. :) Jakos ostatnio w ciezkiej UFC nic sie nie dzieje. Byl Nog, ktory walczyl o pas, Randy ktory sie ponownie narodzil, pozniej przyszedl Lesnar, ktory narobil szumu, ciezka lapa-Carwin i w koncu Cain. Wiadomo kiedy Cain wraca? Zmieniony przez - [...]

A co do wyglądu to ja też nie narzekam mocno, 185 cm 108kg, bicek 46, pas 93, klatka 125. Czyli jak do lekarza pójdę to lipka, ale nie mam rzeźby i jak próbuje ją zrobić to po całości mi schodzi. taki jest minus, i samopoczucie nie to co bym chciał

[...] sobie spokój? Takie mam zdanie na ten temat po prostu fido82 :-). Cruiser jest ciekawą kategorią wagową w której śmiało mógłby pokusić się o realne zdobycie mistrzowskiego pasa. W junior ciężkiej jest sporo ciekawych nazwisk jak np:Drozd, Lebedev, Makabu, Huck czy Usyk. Zapewne Szpila mógłby stworzyć rewelacyjne widowisko z owymi pięściarzami. [...]

szkoda że Szpila nie ma takiego betonu we łbie jak Wach. Wtedy mogło by się to ciekawie skończyć. Kolejna walka o pas? Bez sensu, niech dojdzie do siebie,powalczy z kimś konkretnym,wygra i wtedy moze celowac w IBF

[...] walczył na zasadzie in&out. Ja się dziwiłem dlaczego Wilder gdy widział że z dystansu ciezko mu ustawić Szpilke nie próbował pobić się z nim z bliska. Pokazał w walce z Duhaupasem że umie to robić. A były sytuacje że mógł spróbować ale wtedy łapał klincz i czekał na reakcje sędziego. Jestem pewny ze w półdystansie zniszczyłby Szpilke już samą [...]

2-3 walki z ogórkami, a potem znowu zaaranżują mu wielki kontrakt i możliwość walki o pas. Prawda jest taka, że na waleczności i determinacji Szpilki ludzie zarabiają pieniądze i to wcale niemałe. Zmieniony przez - wirda w dniu 2016-01-21 13:46:09

Szpilka będzie miał spory problem, wspominał jakiś czas temu iż zamierza celować w pas IBF ale z tego co ostatnio czytam to prawdopodobnie w tym roku będzie szykowany eliminator do tego pasa i głównym kandydatem do tego tytułu będzie Anthony Joshua;-)

A ja wczoraj czytałem , że Wilder zwakować ma pas WBC i walczyć o IBF %-) http://www.ringpolska.pl/boks-na-swiecie/waga-ciezka-boks/deontay-wilder/44745-wilder-zamiast-z-powietkinem-zmierzy-sie-z-martinem Zmieniony przez - Zakar w dniu 2016-01-29 12:06:52 Zmieniony przez - Zakar w dniu 2016-01-29 12:07:54