pas

[...] tez nie te? ja kończąc ten wątek - z mojej strony bo zmierza do donikąd - podsumuję te 4 tygodnie CEL: Maksymalny wzrost mięśni, dopuszczając przyrost tłuszczu waga +5-6kg pas +0,5-1,0cm .......i to dzień po czitowaniu. Jak wyjdzie na końcu to się okażę. Po tej kwarcie widzę że idzie w tym kierunku w jakim chciałem żeby szło. Nara Zmieniony [...]

[...] klatka: 111----->109(-2cm) barki: 126,5---->126(-0,5cm) noga: 63-------->61,5(-1,5cm) łydka: 41,5----->40(-1,5cm) talia: 87 ------>79,5(-7,5cm) pępek: 90 ------>82(-8cm) pas: 92 -------->83(-9cm) dvpa: 102 ------>95,5(-6,5cm) wnioski: Dużo by tu się rozpisywać %-) Po pierwsze nigdy nie byłem szczuplejszy i to już jest coś, po drugie redukcja [...]

jakas taka fote strzeliłem rano na czczo z fona waga: 84 pas: 84.5 http://imageshack.us/a/img405/5447/91zc.jpg Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-09-28 17:35:07

A kolejna sprawa patrzenie na wagę jako wyznacznik progresu? Patrz w lustro , mierz pas. Waga raczej nic nie warte urządzenie. Nie załatwisz się, za dużo przypraw, warzyw czy coś i od razu inny wynik :-)

antek a pas spada czy tak samo?

http://www.atlasarena.pl/uploads/images/slides/ksw24_plakat_650.jpg KSW24 FIGHT CARD WALKA WIECZORU: MARIUSZ PUDZIANOWSKI VS SEAN MCCORKLE EXTRAFIGHT (-120KG): PAWEŁ NASTULA VS KAROL BEDORF (WALKA O PAS WAGI CIĘŻKIEJ) EXTRAFIGHT (-84KG): MICHAŁ MATERLA VS JAY SILVA EXTRAFIGHT (-77KG): BORYS MAŃKOWSKI VS BEN LAGMAN EXTRAFIGHT (-52KG): KAROLINA [...]

Teraz widze lekki pojazd bo nie wszystko idzie jak po masle. Dajcie chwile, nie zawsze jest tak, ze trafiasz w dyche za pierwszym razem a biorac pod uwage fakt, ze pas spada to chyba nie do konca jest taka lipa jak tu wszyscy madrzy cisna:)

[...] i zostawało mi jeszcze kilka minut, z którymi nie wiedziałam co zrobić by sensownie wrócić do domu. I kurcze, nie przypuszczałam, że jest tak zimno. Zasmarkałam się po pas, do tego zaczęły mnie boleć zatoki. Dobrze, że wzięłam softshell z kapturem, to go po kilku minutach założyłam na głowę. Czy to już czas na rękawiczki i czapkę? {{:-( * [...]

Hahha,ale pasa nie stracil niby,bo nie walka o pas

Nokaut dla murzyna, rewanż o pas!

Teraz pojda hejty, ze to bylo oczywiste %-) z UFC cipao moze sie pozegnac, rewanz o pas!

No nikt nie chce ogladac tego 3 raz,niech odda mu pas i tyle

walka o pas wagi ciężkiej....

łysy jak zobaczy ta "najwieksza gale w europie" to bedzie miał pompe w chvj. w kazdej walce sie po jajach kopia, ME 2x5m tarła, walka o pas wygrana przez zawal przeciwnika, cios z bani jak pod stadionem i zlamany nos. Borys i Jay uratowali gale

[...] przez decyzję (3:0) 77 kg: Borys Mańkowski pokonał Bena "Bad News" Lagmana przez KO w 2 rundzie 84 kg: Jay Silva pokonał Michała Materlę przez KO w 2 rundzie Walka o pas wagi ciężkiej 120 kg: Karol Bedorf pokonał Pawła Nastulę przez TKO (poddanie) w 2 rundzie Walka wieczoru +93 kg: Mariusz Pudzianowski pokonał Seana McCorkle przez [...]

Teraz chyba walka Pudzian - Nastula będzie, o pas kondycyjnego mistrza ksw, albo o rzygille

Teraz chyba walka Pudzian - Nastula będzie, o pas kondycyjnego mistrza ksw, ale tylko poltorej rundy

cała dyskusja po gali bedzie o rzygu mario?:D generalnie słaba gala. Borys i Jay uratowali tymi KO ME tarło 2 rundowe - fail walka o pas, też słaba, wygrana przez śmierć z wycieńczenia Karolina drugą rundę na bank wtopiła, 3 maks remis, czeszka jak czołg ciągle na przód. Sądziłem, że Paul Różala zdominuje w stójce a to Różal imo lepiej się [...]

nic nie pisałem na koniec masy, dałem tylko foto z klatki schodowej ;-) u mnie na masie na początku nawet pas spada, ale potem rośnie wszystko, chyba, że odetnę węgle to znów spada, ale to chwilowe jest...wiadomo. Też będę musiał jutro zrobić na klatce schodowej by było porównanie.

Mamed niech pomści kolege, a mistrz przegrał ale pas zachował muhauhauhauha co za łby