pas

ja zaraz zmierze pas :-D jeszcze lody, dokończę polewę i koniec cheatu XD

EJ dupa z tym spamem jak nie ma ankiety %-) . OO Ja dopiero co zacząłem redu więc mam lepsze obwody niż dream %-) Biceps-37 plecy-108 pas-84 udo 63 łydka 39

U mnie : pas 92cm bicek 43cm udo 69cm łydka 44cm klata 110

pas 81 bic 37 udo 63 łyda 43-44 klata 110 wymiary z poprzedniej soboty, aktualne będą pojutrze, chyba, że będę się wstydził :-D

wybacz, nie wiem czemu nie napisałem :P Pas, jak już mówiłem 104 ale nigdy w życiu chudy nie byłem, zobaczymy co bedzie, cel to 2kg miesięcznie :D

wybacz, nie wiem czemu nie napisałem :P Pas, jak już mówiłem 104 ale nigdy w życiu chudy nie byłem, zobaczymy co bedzie, cel to 2kg miesięcznie :D O k*rwa %-) tyle to ja mam w klacie :-D

wybacz, nie wiem czemu nie napisałem :P Pas, jak już mówiłem 104 ale nigdy w życiu chudy nie byłem, zobaczymy co bedzie, cel to 2kg miesięcznie :D O k*rwa %-) tyle to ja mam w klacie :-D Ja też :D

to i ja: wzrost 194 waga 92 łyda 42 biceps 37 pas 95 klatka 112

to i ja: wzrost 194 waga 92 łyda 42 biceps 37 pas 95 klatka 112 A ja Przemek, miło mi.

to i ja: wzrost 194 waga 92 łyda 42 biceps 37 pas 95 klatka 112 Ekto?

No waga w 2 tygodnie -1kg ... Pas ten sam %-) . Ale to chyba woda zleciała

No i gitara :p . Ja to niewiem co robić chyba aero zacznę bardziej kręcić bo pas nie zleciał :( w dupie mam wagę %-)

Ej pas nie spadł ale wizualnie jest lepiej :) (przynajmniej tak sobie wmawiam) %-)

Ej pas nie spadł ale wizualnie jest lepiej :) (przynajmniej tak sobie wmawiam) %-) Myśleć pozytywnie to klucz do sukcesu

btw. Robię cardio 3 dzień, a pas-2cm. Jednak ruch jest wart dużo więcej niż sam deficyt kaloryczny dobra, lecę to cardio, im szybciej skońćzę tym lepiej Zmieniony przez - arnoldzdobywca w dniu 2014-03-03 18:01:49

[...] Wielokrotny Mistrz Polski ma na koncie ponad 40 medali z różnych imprez krajowych i międzynarodowych. Na zawodowej arenie był także najlepszy w kraju i w 2012 roku zdobył pas Mistrza Państw Nadbałtyckich organizacji (BMAF). Łukasz jest także trenerem i wychowawcą wielu zawodników od 2005 roku. Na arenie FEN wystąpił w kwietniu bieżącego roku [...]

Grimper,dzięki serdeczne. Almaron,tak,to jest jeden z tych trzech,w czasie seminarium niebieski pas dostało dwóch chłopaków i ja. Nie pisałam tu,żeby nie wyszło,że jestem chwalipiętą Pochwaliłam się skromnie w spamie,żeby Bronek i Rafał się dowiedzieli Ojcowie sukcesu,że tak powiem Zmieniony przez - Saida w dniu 2009-03-07 23:57:32

Tak, masz rację - przypomniałam sobie, że przy zdawaniu na brązowy pas też już robiłam kata (co prawda tylko pierwszą grupą, ale zawsze to już jakiś przedsmak). Więc jak zwykle - moment wprowadzenia kata w judo zależy od trenera/klubu.

Pas masz identyczny jak ja 1 stycznia. Ja już około 5 cm wyciąłem. To bardzo proste, dasz radę. Powodzenia, będę podglądał

Zglaszam gotowosc na 1 mecz /-)_ Ciekawe jaki bf :) Waga 93 kg, Pas 92,5 (1cm pod pepkiem :) Waga lekko wyzsza niz tydzien temu, ale w pasie mniej :) /SFD/2017/4/1/aba631f76b044eccb9448e1753050ff6.jpg