pas

[...] do niepokoju jest to, czy GSP jest w stanie zejść do limitu wagi lekkiej. Jeśli "Orzeł" nadal będzie mistrzem dywizji lekkiej, wielu fanów MMA chciałoby zobaczyć walkę o pas jako stawkę pojedynku Nurmagomedov vs St-Pierre. Jednak to, czy Kanadyjczyk zdołałby zejść do limitu 155 funtów stoi pod dużym znakiem zapytania. Nurmagomedov chce [...]

I w sumie lepiej tak dla Justina nawet jeśli to prawda. Bo wtedy walka nie byłaby o pas, a zakładam że bardziej mu zależy na pasie niż na części wypłaty od Khabiba

Jeżeli Khabib nie zrobił, to powinno być tak, że Gaethje może zdobyć pas, a Khabib jeżeli wygra to musi zwakować. Dana przed walką Hendricksa z Lawlerem o tym mówił.

Ja chyba wolałbym żeby wygrał Cannonier. Lubię go i mam nadzieję, że zawalczy o pas. Whittaker jest gościem, który więcej nie walczy niż walczy przez kontuzje i inne sprawy. Kij z takim pretendentem, a tym bardziej mistrzem.

[...] „Zestawiasz ich w szeregu. Ja ich nokautuję.” Jestem w tym całkiem dobry.” Na gali UFC 243 w październiku 2019 roku, Israel Adesanya pokonał Roberta Whittakera przez TKO w drugiej rundzie odbierając mu tytuł mistrza wagi średniej. Teraz „Żniwiarz” będzie miał okazję się zrewanżować i odzyskać mistrzowski pas. https://youtu.be/1PyI-6I6Mm4

[...] walki o tytuł tego nie dadzą i nieważne, jak bardzo wszyscy ich lubimy.” Jon Jones był ostatnio widziany w akcji na lutowej gali UFC 247, na której z powodzeniem obronił pas mistrza wagi półciężkiej UFC po zwycięstwie przez jednogłośną decyzję nad Dominickiem Reyesem. Od tego czasu „Bones” zrzekł się tytułu mistrza i opuścił dywizję, aby [...]

[...] że w związku z tym, jak potoczyły się sprawy z pandemią i w ogóle, Khabib miał zamiar walczyć w kwietniu, ale nie walczył do października i nikt nie krzyczał: "Zabierz mu pas". Masz czas, jeśli chodzi o Khabiba Nurmagomedova, a jeśli będzie potrzebował więcej czasu, stwórz kolejny tymczasowy tytuł i on po prostu pokona tymczasowego mistrza. [...]

Panowie powiem wam tak jestem kurde zwiedzony :/ po miesiącu niby masy przytyłem tylko 2 kg.. Tutaj pomiary po miesiącu: Wzrost:171 (+1cm) Waaga:56kg799(+1,799) Klatka:91(+4) Biceps:29(+0) Udo:51(+2) Pas:76(+0) Biodro:87(+5) Przedramię:26(+0) Łydka:38(+2) Czyli podsumowanie za przeproszeniem ch**nia z grzybnią :/ Jestem po prostu załamany [...]

grubbas ja bym wolał, żebyś na 6tkach unikał jeszcze pasa. Jak wejdziesz na solidne ciężary(dam Ci znać) to wtedy pas będzie. Póki co najlepiej jakbyś nie przynosił pasa na treningi

No to niezła sytuacja z tym pasem, powinieneś jeszcze fotki strzelić instruktażowe dla przyszłych pokoleń jak zakładać, a jak nie ten pas

[...] Ja wciągając na jednym treningu 2x167, 2x170, 2x172 na sprawdzianie wziąłem 192. Ogólnie jestem za opcją 2x177,5 PS: Za tydzień: bez HP MC 50/6 80/3 102,5/3 122,5/2 142,5/2 pas: 162,5/2 177,5/2 brzuch i nic więcej Idziemy na żywioł! SIŁA! Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-10-28 23:30:17 Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-10-28 23:30:52

pas to nie pachy

Jeszcze mnie taka rozkmina naszła, czy jest możliwe, że przez niskie białko poleciały mi mięśnie i dlatego siła spadła? Pytam dlatego, że w 3 tygodnie LC spadło mi więcej kg niż cm w pasie a zazwyczaj było odwrotnie czyli szybciej leciał pas niż kilogramy na wadze.

Załóż pas. Dodaj manewr Valsavy i będzie trzymać.;-)

[...] niewystarczająca regeneracja (pierwszy raz robię 4xtreningi siłowe w tygodniu), nadmiar siedzenia(ostatnio mam dużo roboty i siedzę przed kompem całymi dniami). Załóż pas. Tylko w pasie to bym się pewnie uczyłó siadać od nowa ;-) Dodaj manewr Valsavy i będzie trzymać.;-) Nie wiem na ile pomoże bo gdy robię nawet bez obciążenia to czuję w [...]

ale mostek elegancki - zazdro :-) pas na odcinek lędźwiowy powinien pomóc :-))

[...] do niczego niepotrzebne, ale po nowym roku wprowadzam do planu WB2, w którym obowiązuja już konkretne zasady i tu by się przydał dość dokładny pomiar {{:-( Pomiar tętna z pasa i jak widać, pas też potrafi świrować, ciekawe czemu... /SFD/2018/12/19/64223ff4fce94cb28bc2d4e7677d4da2.jpg /SFD/2018/12/19/a990428f81684630864b985e1387afac.jpg [...]

[...] /SFD/2018/12/28/fdc5fec9ab8144049b6ed9f9874f425c.jpg Zapomniałam jeszcze dodać, że nie podobają mi się te chwilowe, gwałtowane spadki tętna na wykresie pod konic biegu. Do marszu nie przechodziłam, nie zatrzymywałam się i wygląda jakby pas wariował... @@-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2018-12-28 15:42:26

Paawo dzięki :-) Czyli nabijanie kilometrów z opona nie ma sensu, ale włączenie do ćwiczeń na siłce krótkich odcinków z worem juz tak ;-) Sobota /SFD/2019/1/13/75d6ec79323b4f86af1d733b97d7d17f.jpg Mało czasu i znowu tylko 3 obwody. Po obwodach: - wspięcia na palce ze sztangą 50kg 3x20 - odwodziciele na maszynie 60lbs 3x12, 3 sek. pauza - [...]

[...] góra 1szt. x12 2szt. x10 2szt.+2,5kg x8 2szt.+5kg x3 3.Przysiad przedni ~10kg 15x2 Interwały rowerek 3x ok.30/30 i miękkie nogi mam:-D Pomiędzy tym złote rady czyli 'powinnaś nosić pas, bo spinasz brzuch i on się rozpycha' jak dotąd rozepchał się na -7cm:-P 'schodzisz za nisko' i takie tam :-O Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-04-14 17:20:58