pas

Mam pas spokey skórzany rozmiar M. Nówka nie używana. Odbiór osobisty w Łodzi lub wysyłka. Sprzedam za 30zł.

Bo wszyscy mają wy...bane na dany :-). A tak poważnie to czarny pas w Bjj mówi sam za siebie ,jak dochodza jakieś belki na nim to fajnie i tyle.Piotrek jest trenerem kadry narodowej grapplingu . Poza tym albo się jest dobrym trenerem albo nie , belki na pasku tego nie zmienią :-)

Czy przy przyroście 8kg wagi, przybranie 4cm w pasie to dużo(waga z 59 na 67, pas z 79 na 83)? Pytam bo zauważyłem ostatnio że na brzuchu trochę się przybrało jednak, a waga tak drasztycznie jakoś nie wzrosła

[...] i widoczny zarys górnej części m.brzucha . Ramiona także są lepiej wyrzeźbiona ,zaś na klatce widać tzw. zęby w środkowej cześci . A wiec podaje teraz wyniki Waga ; 75,5kg pas ; 84,5cm talia ; 82cm klatka ; 102cm W tym tygodniu jedynie jeszcze nie wprowadziłem zmian o których pisałem w poniedziałek ,ponieważ jeszcze nie otrzymałem paczki z [...]

Mam taki pas http://athleticshop.com.pl/images_ok/29c594132a7542399441bf2bf3e8f9f1.jpg rozmiar M 105cm nowy Cena 50zł+10zł wysyłka (kosztuje w sklepach 90-100zł) Mogę go wystawić na allegro

Znajomy je 4,2 k kcl. Zaczynał od 3,7k. I w 9 tyg masa + 7kg a pas -2. Teraz właśnie robi przejscie z propa na Omo+deka i leci od 2 tygodni m-drol. Deka i omo się rozkręci w 3-4 tyg i właśnie jest pomysł aby w tym czasie zrobić redukcje na dnp a potem jak towar się bujnie spokojnie masować dalej. Jak myślicie, trzyma się to kupy?

wt.05.06.2012 -siady 60x10 60x10 100x5 140x5 160x5 175x5 190x5 200x5 210x5(pas) -prostowanie 4x20-15 -uginanie stojąc 3x20-10 -uginanie leżąc 2x12 na koniec brzuch dziś siady poszły dosyć ciężko,musiałem,aż założyć pas do ostatniej serii ale to chyba chyba przez kiepskie samopoczucie wywołane tą pochmurną pogodą no i kolana też pobolewa więc tak [...]

klatka 128cm +1,udo 65cm+2 ,ręka 43cm +0 ,pas 98 -6=92 cm

Ola jaką ty masz pysznie owocową miskę :-) Aż mam ślinę po pas %-) U mnie faceci ostatnio oblegają orbitreki i rowerki pomykając w swoich ślicznych klapeczkach }:-( Ach gdzie ci mężczyźni, prawdziwi tacy? :-P

przy wszystkich seriach mc nosisz pas? szrugsów nie dajesz w treningu pleców?

Dziękuje za szybkie odpowiedzi. Mam możliwość chodzenia na mma (trener ma czarny pas w karate), muay thai, a tu na forum widziałem kiedyś post o klubie mma w okolicach mojej miejscowości (Sieradz) o nastawieniu parterowym. Minusem jest to, że chciałbym się podszkolić w boksie, bo około 3 lata trenowałem karate z przerwami i według mnie ręce [...]

krece na rowerku, dzisiaj siadło 40 minut lacznie w zakresie tetna 135-155 jesli chodzi o pas to na wysokosci pepka 109 dzisiaj rano czyli od poczatku pasibrzuchow -1 cm :-( waga natomiast dzisiaj 107,9 moja luba mówi natomiast ze dupa i nogi strasznie mi schudly, moze i cos w tym jest bo czuje po spodniach ze i w nogawkach i w pasioe luzniejsze [...]

Czy przy przyroście 8kg wagi, przybranie 4cm w pasie to dużo(waga z 59 na 67, pas z 79 na 83)? Pytam bo zauważyłem ostatnio że na brzuchu trochę się przybrało jednak, a waga tak drasztycznie jakoś nie wzrosła Raczej nie jest to duzo. Ciezko stwierdzic po samych pomiarach.

o faux pas z mojej strony - zamyśliłem się - sory, w takim razie usuń link :) Zmieniony przez - bohoo w dniu 2012-06-05 20:54:45

DT BWT 130/100/45 Póki co próbuję się dobrze zorganizować i przestawić na nowe zasady. Jedyny komentarz jaki mi się nasuwa to: Ya Pyerdolę! Logistycznie trzeba ścisnąć pas, bo na prawdę - myślenie na tej misce i na tym yebitnym treningu to nie jest moja mocna strona.%-) Trening B 1a. Przysiad 4x8-10 10x25kg 10x35kg 10x45kg 7x55kg 1b. Uginanie nóg [...]

Wiek : 16lat Waga : 64kg Wzrost : 168cm Staż treningowy: od zawsze uprawiam sport "od czasu do czasu", od miesiąca regularnie Obwód pas: 70cm Obwód klaty: 95cm Obwód uda: 55cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie 2x tygodniowo po 30-40min + wf 4x tygodniowo Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan [...]

Jak to jest z tym poziomem zapasów w Londynie? Już nie jeden raz słyszałem że cienko tam z nimi. Oto co powiedział sam Roger Gracie: Roger Gracie to najnowszy członek teamu Black House. Czarny pas BJJ przebywa obecnie w Los Angeles i trenuje na co dzień z Lyoto Machida oraz Markiem Munoz’em. „To był dobry pomysł… jestem tutaj od środy 7 marca a w [...]

Włodarczyk chyba straci pas w tym roku :-D / Widzieliście film Trec'a jak Hanibal stał się ich twarzą? ;>

Od zawsze byłem na masie. Chciałem ciągnąć do końca wakacji ale jako, że poziom tkanki tłuszczowej wynosi ~19%, pas 89cm (wg kalkulatora na PoTreningu.pl) postanowiłem pierwszy raz zacząć redukcje i chodź trochę zgubić z brzucha do wyjazdu pod koniec wakacji. Pierwsze rozmyślania oczywiście należy kierować do diety. Zapotrzebowanie wychodzi mi [...]

dzien 13 300mg dzis zauważyłem że mam opuchnięte nogi powyżej kostek reszta bez zmian tz. ok pas sprawdze jak wstane dla mnie teraz zaczyna się noc