pas

Nie, pas zostaw w spokoju Poczytaj Mit 2 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Ciesze się, że się przekonałeś Co do Siadów, rób głębokie, dotykaj łydkami dwugłowych Co do Mc, nie rób przeprostów, poglądaj filmy na yt, lub wrzuć własne filmy ocenimy technikę Tak, brzuch tylko w DT. zdr

Wiek 17 Wzrost 177 Waga 75 Biceps 32cm Klata 98cm Pas 88cm No wolałbym robić mase. Tylko nie wiem czy robiąc porządną dietę czyt. wiecej kalorii i wegli. Nie zrobie wiecej fatu niż miecha bo przecież biore ten steryd który troche zmienia postać rzeczy.

Moim zdaniem dobór pasa indywidualna sprawa na każdym inaczej inny pas leży

[...] 4.Wioslo - 8x50kg,60kg,70kg,80kg,90kg 5.Szrugsy (hantlami) - 10x35kg,8x40kg,6x45kg 6.Wspiecia na palce - 20x140kg,140kg Komentarz 1.Ladnie, z zapasem. Co sadzicie o technice? ok? 2.Zmniejszylem juz rampe do 5. Wszystkie glebokie, raczej pewnie. W ostatniej serii pas. 3.PRzez przypadek 20kg, zamiast 22.5kg ;/ 4.Juz [...]

wszystko idzie w dobrym kierunku,progres jest i widoczne zmiany na plus,tylko jedno mnie martwi,Twój pas przy tej wadze i wzroście powinien nie przekraczać 80cm bo nie estetycznie to wtedy wygląda,skup się też na tym,wytrwałości i powodzenia

PAS TRENERSKI ROWNIEZ TANIO 100PLN

Jesli chodzi o pas to na allegro masz pasy Meteor - tanie i naprawde dobre, sam taki sobie kupiłem

POMIAR OKRESOWY Wymiary przed / po 8 dniach ćwiczeń: / po 18 dniach Waga 72,6kg / 74,5 kg / 75,5 przez 18 dni + 2,9kg. Łapka: 36cm / 36,2 cm / 36,7 cm +0,7cm Klatka luz: 113,5cm / 114 cm / 115,5cm + 2cm Pas: 80,5cm / 83cm / 82.5 cm. -0,5cm + 2cm Udo: 59,5cm/ 60,5 cm / 61,5 cm. + 2 cm Kark pod jabłkiem adama: 38cm/ 38,5 cm / 39 cm. +1cm Barki: [...]

silna babka z ciebie, bedziesz musial sobei barki i plecy rozbudowac w miedzyczasie leah kup sobie pas neoprenowy i wszekie aero rob w tym pasie a przed nałozeniem mieszanka1:1:1 masc rozgrzewajaca typu Ben Gay: krem na celulit: krem na rozstepy No i dodatkowo masuj sobie codzinnie brzuch w kierunku wskazowek zegara jak siedziesz cos ogladasz [...]

[...] ale w sensie ze co bedziesz musial sobei barki i plecy rozbudowac w miedzyczasie ok gotowa na wzywania wszelki ale po 16 sierpnia..jak wroce do domku leah kup sobie pas neoprenowy i wszekie aero rob w tym pasie a przed nałozeniem mieszanka1:1:1 masc rozgrzewajaca typu Ben Gay: krem na celulit: krem na rozstepy tak robie No i dodatkowo [...]

DZIEŃ 50 Dziś piątek więć waga i centymetr wychodzą na światło dzienne i ujawniają waga: 69.7kg czyli 0,5kg mniej pas: 82cm klatka na luzie : 97-8cm udo : 54cm łydka: 36.5 biceps : 33cm przedramie : 27cm podsumowanie : Na wadze spadło 0.5kg ,w pasie spadło ok 1-2cm , w klatce 1-2cm ,w udzie -2cm, w łydce -0,5cm (tutaj jestem troche zdziwiony bo [...]

[...] a jak się miało 113 cm w biodrach, 70 cm w udach i 105 kg wagi - na prawdę ciężko było znaleźć odpowiednie rzeczy - aczkolwiek teraz znów mam problem by znaleźć spodnie pas/wzrost odpowiednie .. Co do rówieśników. Jak się posprzeczałem z kimś (a jak to za małolata często tak bywało) to każdy właśnie uderzał do sylwetki - gruba dupa, cycki [...]

W końcu do niedawna dzierżył pas sf za sox'y to ma u mnie plus, mogł w kufajce przyjść w Sobotęęęę Zmieniony przez - OBELX w dniu 2011-07-30 00:58:48

Kierwa a ja ciągle myślałem, że on z Thomsonem wygral o pas, ale dziury w głowie dlatego z Wilcoxem nie wniósł pasa idź pan w c*** jaki łeb zryty. Ey kocie nie wrzucaj żadnych linków tylko ***nij się raz w potylicę to zrozumiesz dlaczego. Zmieniony przez - OBELX w dniu 2011-07-30 01:37:19

Cieszę się z wygranej Hendersona. Mimo już dość starego wieku jak na sporty walki pokazał, że można być w bardzo dobrej formie. Ma pas w LHW i teraz jeszcze pokonał legendę HW walcząc w jego kategorii wagowej. Sędzia widział, że Fedor leży nieprzytomny twarzą do maty i przyjmuje ciosy to zareagował. Ja nawet bym chciał, aby nie została przerwana [...]

[...] Przed - Po wzrost - 180cm - 180cm waga - 73.5kg- 84kg obwód klatki - 106cm - 111cm obwód ramienia- 36.5cm- 39cm pas - 75cm - 79cm udo - 57.5cm - 59.5cm łydka - 38.5cm -39.5cm Zdjęcia z początku testu znajdują się tutaj [...]

[...] jak ściera czy odcięciu prądu nie było mowy. jaki z tego morał? rogers został totalnie pokrzywdzony i należy mu się odszkodowanie milion zielonych. brock "świniak" lesnar nie słusznie przegrał z cainem i to mu należy się pas! a tak na poważnie jakby sędziowie przerywali później byłaby większa krwawa rzeźnia i pewność słuszności decyzji

[...] niepokonany przez 10 lat fedor, ktory dominował wszystkie gwiazdy w pride podczas ich PRIME! a wanderlei obijal glownie skosow o ktorych teraz wogole nie slychac. zreszta wand powinien stracic pas juz w walce z arona(rewanzowej za pride final conflict 2005) ale sedziowie mu troche pomogli. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2011-08-01 14:24:37

nie lubie basenów i wody powyżej pas

nie lubie basenów i wody powyżej pas ja tez nie jestem dziwny przypadkiem, ktory umie plywac, ale i tak boi sie, ze utonie