pas

To już lepiej jakiś pas neoprenowy choć to i tak średni pomysł wg mnie. Trenuj normalnie i będzie git po czasie. I sorry ale jak zmierzyłeś te 65% większej potliwości ? %-) Zmieniony przez - davidnth w dniu 2011-11-30 14:19:45 Bo wiem ile sie poce jak beigam bez worka :D

Co do pasa, polecam przeczytac ponizej cytat ze strony, ktorej zrodlo podalem na koncu (Nie mialem na celu reklamy tamtego serwisu lecz pomoc !). Wydaje mi sie, ze to wystarczy aby skrocic Twoje pytanie co do pasa ;) Mit drugi: Bez założonego pasa, nie powinieneś wchodzić na siłownię! Nie wolno wykonywać martwego ciągu i przysiadów bez pasa! [...]

[...] w nim nie tak :D Ostatnio mialem problemy zdrowotne i praktycznie 2-3 tyg spedzilem na dupie a doslowniej mowiac w lozku przez co znow sie troche podlalem :/ co niezbyt mi pasuje i troche popsulo mi plany w masowaniu.. pech, ale mam nadzieje ze aero to naprawia :) Wpisy beda od dzisiaj ale ogolnie zaczalem juz w poniedzialek, z powodu wichur [...]

[...] takich nie miałem (tymbardziej na pusty zoladek) i sledze swoje postepy powoli. Jestem zadowolony. Waga na starcie była 78-79 kg a teraz mam 76 kg (waze sie na czczo). A pas 90 cm a teraz 87. Przy czym traktuje to tak raczej zasadniczo bo waga moze sie wachac sporo. To tak dla przypomnienia. Tez zastanawiam sie nad ThermoStim bo Yohimbina [...]

Hej ja tez tak jade i tez brzuch leci od gory a pas wolnej :-) ogolnie wszystko poztym pozytywnie.

[...] pięściarz Tomasz Adamek. "Góral" urodził się 1 grudnia 1976 roku w Żywcu. Dotychczas Adamek w swojej zawodowej karierze był dwukrotnym mistrzem świata. W 2005 roku zdobył pas WBC w kategorii półciężkiej pokonując po ringowej wojnie Paula Briggsa, a trzy lata później został mistrzem świata federacji IBF w limicie do 200 funtów, pokonując [...]

Jestem po tygodniu diety ze zwiekszona kalorycznoscia. Na wadze 1kg do góry, pas odrobina w dół(może z 0.2cm ale przyjmuje to jako błąd pomiaru), do przodu za to 0.5cm biceps, 1cm łydka 1cm udziak. I tak: jest (było) Waga 90kg (89kg) Pas 102.3cm (102.5cm) Biceps 35cm (34.5cm) Łydka 39cm (38cm) Udo 59cm (58cm) Ogólnie fajnie, że obwody [...]

Zakup jakiś pas odciążający część lędźwiową kręgosłupa i nie wykonuj na razie : Martwy ciąg, brzuszki i podobnych treningów obciążających tę część kręgosłupa. A czy mógłbyś wkleić tutaj ankietę działu wypełnioną? Znajdziesz ją w podwieszonych tematach.

Czy pas krzyżowo ledźwiowy tego typu będzie wystarczający czy też będzie to wyrzucenie pieniędzy w błoto: http://allegro.pl/pas-krzyzowo-ledzwiowy-wzmacniajacy-xl-i1919048949.html

Martwy ciąg rozgrz:70/5 100/2 120/1 140/1 155/1 172.5/1 rob:190/1,1 (pas) Ciąg dynamiczny 140/3,3 Wiosłowanie rozgrz: 70/8 rob: 80/8 90/8 100/6 105/6 Wiosło końcówką sztangi jednorącz ks+30/6 ks+40/6 ks+45/6 Biceps: Sztanga prosta/8,8,6 40kg 90sek przerwy Sztangielki młotkowo/6,6,6 23kg 90sek przerwy Komentarz: Osiągnąłem już [...]

Marian - To na co czekasz? dorzuć coś do miski :-D dabadu - no jeszcze trochę, trochę... agresywna masa to jest to !! :-D Chociaż w tym sezonie pas nie rośnie jakoś :-P adzik - Spoko, podpuszczam Cię, żebyś foty w końcu wrzucił :-D *************************************************************************** Wypiski za wczoraj i dziś nadrobię [...]

[...] bolało wszystko nawet włosy i drażniło dotykające ubranie. Po pracy się okazało, że może to mieć związek z temp. 39,2 st. %-) Apap, gorąca kąpiel i pod koc. Dzisiaj glut po pas i kaszel jak ze studni. Znowu mnie cholera przewiało gdzieś... Muszę się zainteresować wzmocnieniem odporności, ew pogadam z rodzinnym, kiedyś na studiach zaszczepił mnie [...]

[...] schodzić niżej. Gdzieś czytałem jego wywiad i mówił, że nie zamierza schodzić do niższych kategorii, bo jego celem jest Kliczko. Być może za kilka walk doczeka się walki o pas w ciężkiej. RJJ proszę tylko nie to. Roy jeszcze ma przed sobą walkę z Maxem Aleksandrem i będę się cieszył jeśli podoła słabemu rodakowi. Każda walka Roya boli mnie [...]

Witam, Z tego co wiem nawet pierwsze bleke na bialym pasie moze nadac tylko czarny pas ( 1 dan) natomiast czy czarny pas(1 dan) może nadać inny czarny pas (1 dan) ?

Nogi cwicze ale dwa razy w miesiacu ;d straszny len zemnie ;x w pasie mam 89cm tak ze za niedlugo zaczunam zrzucać pas ;d

[...] 10g po tr. i 5g w dnt. jednak siła tak na prawde wróciła do porządku, bo wczesniej tyle tez wyciskałem(na nogi jest 5kg na plusie w stosunku do kiedyś. co do wymiarow, to w pasie troszke sie ruszyło 1-2cm ale moze tez wplyw ma na to ze minimalnie mi sie plecy tam powiekszyły/miesnie brzucha bo fałdy wiekszej niz byla nie ma... najgorzej łapy. [...]

Rozmiar (z metki): 14, realnie bliżej naszego 30/34 Pas: 38cm Biodra: 47cm Nogawka (dł. wewn./zewn.): 87/112cm Udo: 25cm Stan (przód tył): 25/30cm Szer. nogawki na dole: 21cm

[...] faworyta Sebastiana Sylvestra. Przeciwnik "Super G" został poddany przez swój narożnik w przerwie pomiędzy 3. a 4. rundą pojedynku. 29-letni Zbik to były posiadacz pasa tymczasowego mistrza świata federacji WBC. Pięściarz grupy Universum Box-Promotion tytuł ten zdobył w lipcu 2009 roku wygrywając na punkty z Domenico Spadą. W czerwcu [...]

Stasiu pewnei jak nei moze jesc dobrze to spi do oporu i na jedno wychodzi :D Stasiek powiedz mi poszedl pas cos do przodu i jak noga? Boksero masz mzoe z mc film ? jak tak to zapodaj mi na gg albo tutaj DOBRZE DAJECEI PANOWIE SILA!!

nic pas nie poszedl, ciagle w miejscu lub na minus delikatnie obecnie mam 92cm takze troszke mniejszy, ale musze zaczac jesc wiecej wegli i lepsze aero krecic to i mieso na + bedzie i moze pas spadnie do mojego wymarzonego poziomu conajmniej <90cm A spac nie spie do oporu, jedynie w weekendy w zimie to dluzej. A teraz z jedzeniem to w ogole bida [...]