Imo realne, jak Diaz by uśpił gsp to pewnie nastepny w kolejce bylby condit, pozniej ewentualnie gsp jakby znow z kims wygral np. z fitchem moglby znowu sie ubiegac o pas z wygranem diaz/condit tak to widze :D
Jeśli się zdecydujesz na pas, to polecał bym bardziej trójbojowy, który jest szeroki i na całej jego długości masz tą samą szerokość /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e65018e4eb5b4203b700ee40902e336b.jpg Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-10-30 18:12:27
[...] Zapytaj trenera - cz.24 Zapraszamy na 24. odcinek naszej serii Zapytaj trenera. W tym odcinku Radek Słodkiewicz omawia boostery testosteronu i wyjaśnia czy należy używać pas treningowy. http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,307,zapytaj-trenera-cz-24.html
pas na pewno się przyda przy dużych ciężarach, dzięki pasowi zmniejsza się czucie lędźwi i przy ćwiczeniach typu przysiady nie powiększa ci się brzuch. ja osobiście używam tylko pasa do mc i przysiadów nawet na lekkich ciężarach bo w tych ćwiczeniach ( przy dobrej technice) pompują mi się lędźwie, w innych ćwiczeniach tylko mi przeszkadza prawdę [...]
Podsumowanie: Było/jest wiek 15/15(za miesiąc 16) pas: 88-89 / 91 biceps: 40,5-41 / 42(lekko ponad) waga: 74(ale od dnia kiedy zacząłem brać beta bolic było 72 bo redukowałem) teraz jest dokladnie 78,8 + to ze wczoraj prakttycznie nic nie jadłem a w sobote imprezowalem. wizualnie barki na + (nie mierzyłem ) siła na klatkę ze 100kgx8 (czasami szło [...]
Podsumowanie: Było/jest wiek 15/15(za miesiąc 16) pas: 88-89 / 91 biceps: 40,5-41 / 42(lekko ponad) waga: 74(ale od dnia kiedy zacząłem brać beta bolic było 72 bo redukowałem) teraz jest dokladnie 78,8 + to ze wczoraj prakttycznie nic nie jadłem a w sobote imprezowalem. wizualnie barki na + (nie mierzyłem ) siła na klatkę ze 100kgx8 (czasami szło [...]
[...] aby przykryć i chronić golenie podczas wykonywania martwego ciągu. (d) Niewielkie zabezpieczenia pomiędzy skarpetą a skórą mogą być noszone. Pas Zawodnicy mogą nosić pas. Jeśli jest on używany, to powinien być noszony na zewnątrz kostiumu. (a) Pas będzie wykonany ze skóry, winylu lub innego podobnego nierozciągliwego materiału, w postaci [...]
[...] turnieju odpowiedzialni są: sędzia główny, lekarz, trenerzy i kierownicy ekip. 2. Zawodników obowiązuje regulaminowy strój sportowy. Strój i ewentualny sprzęt pomocniczy / pas, bandaże/ należy okazać podczas ważenia. Organizator nie przewiduje stosowania koszulek wspomagających. ORGANIZATOR Prezes WSSiRN START Katowice Piotr Szymala RAMOWY [...]
[...] obrony tytułu federacji WBC w wadze junior ciężkiej. Rywalem Polaka będzie wywodzący się z niższych kategorii Danny Green (31-4, 27 KO). - Jadę udowodnić, że zasługuję ten pas. Sprawdzam się na wyjazdach, choć w ostatnim czasie nie było ich dużo. To moja chwila prawdy, pojadę tam i zrobię to co do mnie należy - zapowiada Włodarczyk w rozmowie z [...]
No to trochę podrosłem, miałem przerwę przez wakacje, od miesiąca znowu ćwiczę. Teraz mam inny plan: Poniedziałek: Klatka, triceps, nogi Środa: Barki, biceps Piątek: Plecy, przedramię Obecne "dane": Wiek: 14 lat Waga: 60 kg (było 52 kg) Wzrost: 178 cm (było 172 cm) Biceps: 28 cm (było 26 cm) Klatka: 90 cm (było 78 cm) Pas: 81 cm (było 75 [...]
1)redukcja maj do sierpnia,chyba ze efekty przyjda wczesniej 2)co do wagi to wiesz mam troche tłuszczyku jak kazdy,ale nie jest on sam musisz jeszcze wiedziec ze do masy ciała doliczyć trzeba takie rzeczy jak np.szkelet,organy wewnetrzne itp.sama waga nie swiadczy o tym ze mam wzrost 183 cm i waga 93.2kg i juz od razu zakładasz ze jestem gruby [...]
[...] żeby tym razem kibiców nie zawieść i wygram - zapowiada Błachowicz, który do tego pojedynku przygotowuje się w Holandii m.in. z Gegardem Mousasim. Stawką tejże walki będzie pas Międzynarodowego Mistrza Federacji KSW w wadze półciężkiej. W listopadzie, po raz pierwszy na gali KSW wystąpi absolutny numer jeden wagi lekkiej w Polsce, Maciej [...]
[...] się ponaciągałam i przeciążyłam na tej ściance wspinaczkowej. Podczas wyciągania liny,żeby dziewczyny wciągać robiłam ruchy szarpane na skręconych plecach w jedną stronę (ta strona mnie boli).No i jak dziewczyny wisiały u góry krzycząc blok to mnie podrywało za pas. Stawiam że to jest winą moich bóli.I że jutro to już na siłkę pójdę.
[...] Przeciwwskazania: ----- Dieta: jest jaka jest .... Cel: masa. Budowa: raczej szczupła Motywacja: wymiary ! :D Wymiary : - przedramię wyprostowane - 32 cm - biceps - 41 cm - pas - 83 cm - klatka - 108 ( luz ) cm - udo - 59,5 cm - łydka - tragedia.. cm Jeżeli chodzi o siłę to nie robię maksów,jeżeli ktoś będzie szczególnie zainteresowany to [...]
[...] robilem zawsze plaska, plus wyciskanie hantlami na skosie i szlo dobrze ;] co do dipsow jak poszlo lekko to mozesz zaczac wlasnym ciezarem, i dokladac obciazenia (bierzesz pas, jakas linke i przywiazujesz obciaznik) lecz z tym jest troche roboty, i moim zdaniem srednio sie nadaje to ciwczenie do hst. Takze ze swojego doswiadczenia polecam [...]
[...] (postaram sie robic wypiski codziennie to ocenicie) Postaram się trochę ograniczyc węgle, bo wiem, że duża ilośc szybko mnie zalewa. We wrześniu jeszcze miałem w pasie 88, ale teraz właśnie ograniczam węgle i jak widac działa. Najwięcej węgli jem okołotreningowo. Od tyg chodze na basen 2-3x tyg w dni nt. Do tego dołoże chyba kompleksy [...]