to napisze wam co dzisiaj zjadlam..bo nie bardzo wiem , jak to na 2 posiłki podzieloić, albo na wiecej :/ to tak : 3 parówki wieprzowe na smalcu, 1kg karbowanych frytek -tez na smalcu, z keczupem, pomidor do tego i szklanka śmietanki 30%...nie najlepiej sie czuje :/ chyba troche przesadzilam z iloscia kcal..a jak wy proponujecie?
cos mi tych kcal za malo, ciezko bedzie zrobic z tego cos do jedzienia idlaczego 3 posilki ?? przydało by sie z 5-6 rzeby metabolizm rozkrecac ale sie uparłas na te parówki i frytki ile wazysz jak moza wiedziec?? biegasz codziennie?? edit: a przy tych 1000 kcal jestes głodna czy nie?? Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-07-28 19:20:45
Wiekszosc skladnikow jest zle dobrana, duzo tluszczu nasyconego i niezdrowych produktow, parowki, frytki, ser zolty szmazony. Najlepiej opieraj sie na tym linku dla kobiet jak chcesz ukladac diete. http://www.sfd.pl/temat194384/ Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-30 14:07:01
coraMieka ! Monotonia zabija zawsze i wszędzie, nawet na talerzu...dieta powinna być urozmaicona, zjadając wyłącznie smalec, kartofle, parówki, wątróbki i smażony żółty ser nie jesteś w stanie zapewnić organizmowi wszystkich składników, wrzuć trochę warzyw o niskim ig chociażby ze względu na błonnik! I problemy wynikające z jego braku zmierz BF% [...]
[...] ilości nie maja takiego znaczenia dla zdrowia, jakie zwykło sie im przypisywać. pozdrawiam Olgo: "dieta powinna być urozmaicona, zjadając wyłącznie smalec, kartofle, parówki, wątróbki i smażony żółty ser nie jesteś w stanie zapewnić organizmowi wszystkich składników" Szkoda, że pokierowałaś się znowu utartym sloganem.. Wytłumacz mi, [...]
Własnie przegladam se tabele z produktami ryż biały zawiera mniej tłuszczu od ryżu brązowego, parówki moge wywalić z diety (zbyt dużo tłuszczy) cóz, bułki zwykłe zawieraja najmniej tłuszczy ze wszystkich innych bułek, wiec przy nich zostane, wywalam z diety ser zbyt duzo tłuszczu, serek wiejski chbya zostane w 100g tylko 4,5 g tłuszczu wiec i tak [...]
[...] więc startuję w tej pyskówce jako głowny głowny - szef i sędzia sprawiedliwy nie wygrasz ze mną , chociaż jesteś błyskotliwy zaprosiłeś do ostrej pyskówki! wyzwałeś ,że ssię parówki! jednak nie polegnę choćbym musial wciągać flegmę bo prawdziwego twardziela poznasz po tym, że chcociaż sytuacja ..uja warta to jednak on ma zaj.ebistego farta
Witam To moj pierwszy post na tym forum i brak wiedzy na temat odzywiania jest u mnie ogromny. ale... Mam 23 lata i kiedys jakies 4 lata temu chodzilem na silownie nie trzymalem sie jakiejs tam diety ale dbalem o takie rzeczy jak makarony, kasze jajka jogurty mieso itp. Niestety jak tylko zaczalem studiowac wstapilem do organizacji w ktorej bylem [...]
wiadomo że w tv głupoty pierdzielą, ale te parówki niby były badane przez jakąś uczelnie , zreszta mniejsza z tym co w nich jest, napewno nic co mogło by być dla nas 'koksów' ciekawe
a tak w ogóle Uwe, na prawdę wierzysz, że Morliny itp robią wspaniałe i zdrowe parówki? Te testy wcale nie dotyczyły produktów wiejskich tylko właśnie "firmowych" jak to nazwałeś parówek.
[...] czemu przeżyli? Pili wlasny mocz i wodę skapującą ze ściany groty.Ten wypadek mial mijsce tutaj w POLSCE! Poczytajcie na temat URYNOTERAPI.Czy ktoś zastanawial się nad slowami "Pij wodę z wlasnej studni"? Na pewno wlasny mocz jest zdrowszy niż hamburgery i parówki. Tylko który lekarz wam to powie? ~Smakosz, 2005-11-03 15:26
PAROWKI=SYF, nie mowcie laskom To pozostaly nam slodycze EDIT: dr. Methanadren nam to powie piles ? no to wiesz...zalooz posta, posziel sie spostrzerzeniami, doznaniami, minusami itd... Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-11-03 18:36:55
wieprzowiny,podrobow ,tanich wedlin(kielbasy,parowki) ,bialy chleb,bułki,serki slodzonone ,cukier stolowy ,trans izomerow czyli margaryn,smazonych pokarmow(zbyt dlugo) ,olejo rafinowanych,Tluszczu zwierzecego nasyconego,Konserw miesnych jakich kolwiek, no i przedewszystkim słodyczyny i napojów. Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-11-12 09:50:07
no a ile Ci wychodzi po zsumowaniu? jeśli za mało to tu masz kawałek posta Qazar'a : "Bialko: -Co jesc ryby (najlepiej morz polnocy) ,jajka (cale lub bialka,polecam cale),drob (szczegolnie piersi kurze i indycze) ,wolowina , soja(od czasu do czasu nie zaszkodzi a diete trzeba urazmaicac) ,chudy nabial ,odzywki bialkowe,cielencina ,dziczyzna [...]