tak jak pisałem w rywalizacji, leci masa teraz, redukcja chyba pójdzie na wiosnę, ew jak mnie zaleje to zrobię wcześniej. Dzień 7 Tydzień 1 Dieta : 9:30 dwie parówki i cebula + 3 kromki chleba (przetreningowy) 13:00 ryż,schab,ogórek kiszony + 9 kostek czekolady (potreningowy) 16:00 jajecznica z 3 jajec 18:00 trzy kanapeczki jeszcze nie wiem z czym [...]
[...] owsiankę, rzadziej kaszę manną, kanapki z szynką z indyka plus jakieś warzywo, jajecznicę, jajko gotowane. Jeśli śpię u chłopaka, to zdarzą się naleśniki, tosty z pomidorem, parówki z wody. Na obiady jem to, co akurat ugotuje rodzina, czyli przeważnie zupy (warzywne, rzadziej rosół czy z roślin strączkowych), czasem coś [...]
Dzięki Fela. Moje dzieci z mięsa jedzą tylko parówki i kotlety schabowe i piersiowe. Nie wiem czym je dobiałkować jak nie chcą wędlin jeść, parówki były najłatwiejsze. To na usprawiedliwienie:) OK, jutro będzie bez margaryny, cukru i parówek. Ryż muszę zużyć, nie wiem czy ciemny przejdzie w domu a dla siebie nie chcę gotować osobno. Niby [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
aha, tak propo parówek... bo gdzies widizałem że je jesz. Pracuje w przemyśle mięsnym, jak byś widział z czego sa parówki robione to być do tej masy nawet palucha nie włożył, bo bys się bał że Ci paznokcia wyżre Jak masz jeśc parówki to lepiej dla zdrowia będzie jak nić nie zjesz
[...] czy mogę jeść je bezkarnie? SEREK WIEJSKI O ILE DOBRZE PAMIETAM - ZAWIERA OKOLO 12g (NIEPAMIETAM DOKLADNIE) WEGLOWODANOW WIEC .... MUSISZ UWAZAC I czy lepiej kabanosy czy parówki? LEPIEJ KURCZAKA I OLIWE JESLI NIE WIESZ CO JEST W TYCH KIELBASACH CZY PAROWKACH ...PO PROSTU NIE JEDZ TEGO :) TO ZE W TABELI PISZE ZE PAROWKA MA TYLE I TYLE WW/B/T [...]
[...] z mięsa drobiowego - 97% mięsa drobiowego - kupiłam je w kauflandzie 6 paróweczek za 13zł!!!Dobrze się ją jadło - nie tłusta, taka jak szynka drobiowa tylko w formie ciepłej parówki. Jem takiego typu papu raz na 6 miesięcy. Kalorie ucięłam - (dziś pierwszy dzień do tej pory było około 1500) ale waga zaczęła rosnąć.Z dnia na dzień 1,5kg!!!Nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
184 cm wzrostu, 94 kg wagi, 20% tkanki tłuszczowej 2 parówki, 2 jajka, 2 warzywa skrojone do sałaty lodowej (bez żadnych sosów) jaja sobie robisz ?? chlop prawie 100kg wagi i Ty mowisz ze Ci starczaja 4 parowki 4 jajka i troche warzyw ?? Dieta kompletnie do dvpy o ile mozna cos takeigo dieta nazwac > czytaj podwieszone Trening tez z dvpy, daj [...]
Sniadanie II to nie posilek,zamiast margaryny (duzo tluszczy trans) lepsze maslo,parowki sa bardzo przetworzone i maja niewiele bialka,olej w tunczyku jest zlej jakosci,w czwartym posilku nie ma tluszczy(lepsza by byla zmiana z tym przed treningiem,ale z kolei tam sa parowki,ktore w ogole nie powinny byc) Po treningu twarog to zly pomysl ze [...]
[...] i mysla ze jakies tanie teksty nie poparte argumentami cos wniosa albo cokoliek zmienia-zenada. obecnie pracuje przy wdrazaniu jakosci w firmie branzy miesnej-odradzam parówki i podroby:) (skladu co tam jest na etykiecie nie zobaczycie byscie sie nie bali ze te parówki was w nocy zjedza) pozdro. wale to - ide na cmentarz postawic znicz [...]
slyszalem o tym kiedys, ale moj kumpel mowil ze wypija szklanke oleju i ma tluszczy na caly dzien chociaz osobiscie polecam parowki, kumpel je kilo oarowek codziennie i ma dzieki temu pelno wapnia i zelatynu ze zwierzecych stawow, nie wspomne juz o masie bialka i wegli, parowki maja pelna game mineralow i witamin, przeciez jak ktos jest wielki to [...]
[...] albo będzie głodny, i nie, jak zgłodnieje, to nie zje czegoś, co Ty chesz mu dać, bo zdrowe itd...po prostu będzie chodził głodny;-) Poza tym zastanawiam się, czy te parówki bez fosforanów, glutaminaniu i o zawartości 93% mięsa (alleluja ;-) ) nie są lepsze niż badziew pod nazwą wędliny:-) Te parówki to mistrzostwo świata :-) Większość [...]
[...] aniżeli przyznanie się do błędu W imie zasady:" Nie myli sie tylko ten, kto żadnego wysiłku nie podejmuje". " Nie warto oszczędzać na zdrowiu co z tego że parówki mają tyle samo tłuszczu nasyconego co gotowana karkówka. W diecie nie tylko ilość tłuszczu jest ważna? " Zgadzam się. Oczywiście. Jak juz gdzies wspomniałam, te [...]
[...] fatu na 100g) więc idealna na dnt, muszę tylko dodatki warzywno-zapychające do tego wykombinować https://i.imgur.com/bwgPF7V.jpg Sniadanie to były 4 jajka na miękko + 2 parówki od Franka :-D z mozzarellą na wierzchu Potem wpadło pastrami z warzywami <3 No i następnie przed treningiem spaghetti z mięsem mielonym. Po treningu standard już [...]
Tosty, mięsko z kopytkami... Co Ty tu niezdrowego widzisz? :D. Dla mnie absolutnie nic, jak i kanapeczki/grzaneczki parówki+ser żółty z mikrofali, ale dla wielu fit męczenników to przecież grzech główny %-) moje podejście do diety to akurat większość z odwiedzających tego bloga od lat - zna :-))
Tylko że ten mielony indyk to zmielone wszystko z indyka %-) takie parówki w wersji light w lidlu mielone z indyka jest z ud,ja na nim się szykowałem do zawodów To może jadłem inne. Pamiętam że kupiłem mięso z indyka na kotlety i było ohydne (o ile o tym mowa)
Też prawda, ale przysłowiowe "raz w miesiącu" parówki nie zaszkodzą, skoro kolega miał ochotę.. Tutaj 80% działu je parówki }:-( Zmieniony przez - MajinBuu w dniu 2015-02-03 19:18:03
[...] Za 2 godzinki jak czuje ze nie musze juz nic jesc to nie jem ale jesli czuje niedosyt to ok 17 ~16:30 zjem 2 gotowane parowki lub kefir czy 2 kanapki z serem topionym. - te parówki wszsytko zepsuły, a juz zapowaiadało sie tak fajnie :) Pewnie myslicie sobie po co to pisze a wiec juz wam mowie. Pisze to po to gdyz piszecie ze trzeba jesc 6 [...]
Poproś w sklepie o opakowanie i sprawdz skład, ale jak dobrze pamiętam to jest coś jak drobiowe parówki. ?? jakie parówki ? przecierz to jak nazwa wskazuje brzuszki ryb. część łososia idzie np. na filety a częśc zostaje i to jest ten "odpad"- strona brzuszna. "problem" z tym taki że na ok. 1kg brzuszków 300-350g to odpady typu kości i skóra, [...]